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+ _ A7 w- g }5 K0 u5 M+ f小长假显然是太“小”了些,感觉很不过瘾。
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为了打起精神,吃点巧克力吧,再加上些超级健康的燕麦,
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- S5 R$ s9 Z, y6 h# e让甜食也真正健康起来。$ i4 f. v* `$ Z# Y& l; b; C
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巧克力能缓解情绪低落,使人快乐兴奋,4 A }9 v, J( d5 y3 v
; R. H( z- A9 c( ] C! F1 o. ]嚼着满口的焦香甜蜜,让不忍离去又不得不去的假期,快快乐乐地结束。
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" ~5 Y# K# ?, E) U. v而且而且,巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用
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: g* B3 t0 E' Q6 b. e& Y8 j) c假日后的精神低落,看来很是需要它来帮忙振奋了~
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吃点巧克力,快乐起来!
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% ~+ g) Q+ { g% w9 ?8 j**************** 燕麦条 ****************% M) D) ~& o8 z; ^" w# h! S5 s
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黄油150克: p, R: t2 }' k7 A4 h
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燕麦片300克0 m6 Z' u# g. g5 z% q& _
/ p% }0 J8 B- P1 V2 D麦芽糖110克4 J% h$ o3 n% P+ _4 C* m
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巧克力豆50克* C. @4 G6 [4 y
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白糖30克
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5 o1 P& A8 P' _% R* f& I5 S/ Z x% ^盐2克) L S# x+ n: C9 y, E
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9 \1 W( L* f* ^) ~' k; i做法:
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1、黄油、白糖、盐放入锅中,小火煮至黄油融化
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/ X$ [# ]5 ^% L* b: t: [2、倒入麦芽糖煮至起泡泡,关火
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3、倒入燕麦片,搅拌均匀
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4、最后倒入巧克力豆,搅拌均匀
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5 W) D% [* \8 y2 {8 t5、烤盘中薄薄涂一层油,将混合好的燕麦倒入烤盘中,用力压紧
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L& t3 V! `. g8 t2 A- a6、180度烤30-35分钟- T6 ^- A' c: @3 K9 A! |% ?: ~
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7、晾凉后切成小条' B8 R3 ?8 y {1 E, m4 m/ ]$ z
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成品有一些焦焦的口味,很香。
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