 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 ! z, K4 M K p5 Q
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/ }2 L8 \, u. ]! b r: Q+ u' k( }3 X5 w0 C有想过把馒头炒着吃吗?
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; e$ a, K" {* g6 f俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。* Y- b* E7 D# r
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我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。: @+ W/ l. G2 L3 V1 S. u$ a7 _+ T
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还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。- C& {! |# d( S2 i5 X
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。
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; G9 W3 J+ y4 K/ S6 q******** 炒馒头 ********. u- j' G1 T- M8 p4 ] c* v( Y' k
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! S+ c7 {3 V5 h; U/ J3 O; @材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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做法:7 t3 I( A' h3 y( q
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎& Z! i9 q3 u& s, L! ^$ L! d0 [* j
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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2 _+ }9 `1 r3 t# W) t备注:/ t6 [& ]3 M8 J* ~% m
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦' \! e! F. t2 j5 @: H6 `
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2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜3 k0 [* P1 k2 q, o: ~$ L
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