 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 % \* ~. g/ F1 k
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有想过把馒头炒着吃吗?
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: K& \$ j3 m4 V0 r俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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n) Z( X8 b; [我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。6 h2 [6 O; Z+ u- R* a4 z; z: I
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。+ b. `+ a' b2 C$ ]! H. i
/ m( y3 D8 _8 Q, ~. ~还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。' @% i" f8 |1 L5 q3 G$ h
/ F9 ^! Y. _8 o6 W: C而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。" N! D6 P/ A+ {2 R
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******** 炒馒头 ********
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材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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8 J5 p6 ^! S2 E4 L' T2 l做法:" T. \) L q* ~5 b- x e. R
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1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎& }7 t; `" H% ~
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2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液3 [' Y; O K, ]) M: o
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3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中1 I4 D3 y3 m V$ O4 l# X
5 O3 U* \6 t3 x: J9 M% \$ v4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅
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备注:
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1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦
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6 C! D7 ~" u/ y/ W2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜8 y5 V( y9 I1 k# Q! o
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