 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 get8686 于 2012-4-24 06:56 编辑 3 J) M6 f5 O N% t
: x2 [1 x5 G8 H2 m* J0 m- h
, j; G; o( ], U1 u0 k8 c有想过把馒头炒着吃吗?2 c) C) r, {& v6 T* v/ y
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俺这经常这么吃,可能南方人吃得不多。有天在微博上发了个炒馒头,不少网友说没想过馒头也能炒着吃。
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1 }" _: }" i) g# i' E我不是很爱吃馒头,但加鸡蛋炒一下就喜欢了。
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这样吃一是比较香,二是非常快手,做早餐特别合适。
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0 r! a& _# W0 ^2 m还可以往里加些易熟的青菜,营养更齐全。
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而且我更加推荐用杂粮馒头或全麦馒头,这样的馒头质地更紧密一些,比白面馒头更适合炒着吃。0 \$ p" G- g. l1 [: d2 ^# }' ^9 V
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******** 炒馒头 ********( ^9 |* [- d/ K& {0 K# c
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) \9 D% T9 ?; Q; d8 v材料:紫米馒头1个,鸡蛋1-2个,小香葱1把
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4 T8 z7 J: U; n. _$ Q; R做法:: ?( |, @, R/ |) I) l. S a
( D0 x% ^ |* \9 ~1、馒头切成小丁,鸡蛋加少许盐打散成蛋液,香葱洗净切碎
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# ~. l5 g- M8 }, @. U& T2、把馒头丁和香葱碎倒入蛋液中,搅拌均匀,使馒头都均匀地沾上蛋液
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7 G$ d! i) [9 v3、锅烧热,倒入少许油,把蛋液馒头倒入锅中
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; r3 ? O/ }- {- l! k7 P4、慢慢翻炒至蛋液凝固即可出锅5 W! i8 `0 J! c: ?# C
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) u- R. ?! _9 j- L, x1 V* {% K备注:
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: F* _9 w& P D2 y6 K3 X& h8 M1、要用凉馒头,比较瓷实,好切也好炒,刚出锅的热馒头可不行哦& p6 P+ N. F$ V$ G" n1 _# \( O7 E
1 y8 Q+ s' x6 X. C$ w) d2、鸡蛋要用1-2个,以能把馒头丁全部包裹上为宜/ ~: D# d- C. `# J
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