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这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来

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鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-3 19:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天睡前做做操~这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来; R2 L+ p7 C8 `% M: T
: Z% \, q- O9 x0 A4 q( X, G
exercise.gif

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-3 20:37  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-3 20:37 | 显示全部楼层
MM, 你经常这样做吗?
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-5-3 20:38 | 显示全部楼层
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句话说的是什么。老师很好奇,问他说什么?小明:哇靠,这草有毒.....老师:“你出去!”
理袁律师事务所
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-3 21:37 . [3 R# j# }1 ?: c5 N8 n5 s
MM, 你经常这样做吗?

- m  h; L* E2 Y9 {2 w今晚上准备做,虽然我不需要瘦臀和大腿0 n# A) i& R* H6 ^. y
我大腿还需要增粗点,呵呵
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:11 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 21:38 & C: ^- s) _. c! A7 i
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...
; \/ ^2 b# Y, ]. v0 m' R
为什么你总是这么另类8 x0 V4 L( l  m6 g/ B4 j, u
感觉你很孤独
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:09 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 20:38
% Z' t( U8 l: {6 Q; H$ T& r$ N上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...

/ Z7 H1 `" K/ d$ [" z: ^这个笑话太冷,看不懂,有翻译版不?
大型搬家
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:22 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:11 , L* O' s) H; q, V
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。

6 J9 [  @5 B" s: Z- e  R你跳舞要不要转圈?晕不?
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:23 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
amybear 发表于 2012-5-4 20:22
# v1 P7 c8 L# N" @你跳舞要不要转圈?晕不?
1 x+ A, z8 z, X; Z  |+ f
站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-5-4 21:23
% q3 O! S. ]* g6 S3 _7 R2 J站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
0 a: h1 W5 U# r) S# p6 A
我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:34 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:31 ! V9 A4 |/ {! \) K& w
我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
" Q+ @6 K8 s& O; {3 M
体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 21:30 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:34 0 E: H" G  r) m" T! o+ F+ R6 x! U- g
体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。

8 [! A' B$ F! S! B6 n要陪小胖熬夜,他不准我早睡。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-4 23:25 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-5-4 23:25
/ y* |; n% y0 J: j! d  h. J" Y我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!

) f" \: F3 l7 U( g2 S  T& h7 a甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:29 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-5 07:19
* _+ L3 Y: c% Q2 |# |  l甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
9 F+ |& }& L: c& l6 d2 g
我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-5-5 06:29 . O$ e' |$ ^% o) k* o
我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
; `! S5 R3 b$ r4 }8 s+ [
婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
山茶花 发表于 2012-5-5 07:56 6 x: M0 F, j& u/ t" d. O# x
婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
5 \5 v+ E3 K/ g5 o- M
是啊。。哎,忘了关闹钟了,闹钟6点45就响了。嘻嘻。。。
, t( P$ i/ s* E8 l% ]
- ?# d) ^' L9 e4 r: O! v我是有个大酒窝~!
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