埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1386|回复: 16

这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来

[复制链接]
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-3 19:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天睡前做做操~这个动作绝对是瘦腰、瘦腿、翘臀必杀技!JMs练起来
; ^0 s5 C4 _/ l9 [" Q  b1 e5 b. K' X8 ~- I% z4 Q7 i" U
exercise.gif

鲜花鸡蛋

JoyceAccSG  在2012-5-3 20:37  送朵鲜花  并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
理袁律师事务所
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-3 20:37 | 显示全部楼层
MM, 你经常这样做吗?
鲜花(499) 鸡蛋(10)
发表于 2012-5-3 20:38 | 显示全部楼层
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句话说的是什么。老师很好奇,问他说什么?小明:哇靠,这草有毒.....老师:“你出去!”
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:09 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
JoyceAccSG 发表于 2012-5-3 21:37 8 [- w5 G# Z8 ]+ z# z  R4 ?$ k
MM, 你经常这样做吗?
1 z1 Z! G  V3 z0 i5 G# V
今晚上准备做,虽然我不需要瘦臀和大腿
1 H8 s% h1 Y% {9 E% I我大腿还需要增粗点,呵呵
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-3 21:11 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 21:38
6 b3 @! h; P& |, Q8 X+ o上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...

; w1 |/ [; Y( h- N4 w& d; @为什么你总是这么另类
# j7 W( o9 b' A# x+ m. k感觉你很孤独
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:09 | 显示全部楼层
SheJing 发表于 2012-5-3 20:38 ! ]: F$ D8 u% a0 {" \0 \* m+ i
上历史课,老师问小明:你知道李时珍的著作是什么吗?小明答道:我不知道他的著作但是我知道他死前最后一句 ...

  K. w7 t4 \. R, N) y) S这个笑话太冷,看不懂,有翻译版不?
大型搬家
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:11 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:22 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:11 & A# u8 n- X: m7 B5 X% e
我不适合练这个运动,大凡坐的躺的腿比头高的运动我都晕。
7 }0 [! f7 ~4 i' f4 q9 T' x
你跳舞要不要转圈?晕不?
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:23 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:22
. r7 @' J; |6 }4 `8 v) |- ^4 Y你跳舞要不要转圈?晕不?
$ f/ `& E, M" `6 \5 l
站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 20:31 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
山茶花 发表于 2012-5-4 21:23 ) m/ z# W. A: r% R! N1 P3 \
站立转圈我没问题哦。这个躺式的我特不行

7 n! n0 _7 {; j5 [8 `+ O* j$ W我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧
大型搬家
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-4 20:34 | 显示全部楼层
amybear 发表于 2012-5-4 20:31 1 r. ?! M# e5 T2 t* u/ J
我蹲下再站起来就会晕,发黑,可能是血脉不旺,血液循好不好吧

% V4 I: v0 l9 M8 v体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-4 21:30 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-4 21:34 5 V# a2 p; k% _
体重过轻的人容易低糖,看来你说的增肥求救还真的很需要啊。晚上吃宵夜后马上睡觉,你看看能不能增一点。
# v4 w) G5 v9 ~" m+ s: \( r
要陪小胖熬夜,他不准我早睡。。。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-4 23:25 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:19 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
summer_tina 发表于 2012-5-4 23:25 , z6 \- ^" E9 U( [( B8 v& p  N
我蹲下站起来,眼前真的可以看见星星!!~!

$ ^$ {0 O0 q& @8 Z8 g甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:29 | 显示全部楼层
山茶花 发表于 2012-5-5 07:19 ! r) I- b9 x4 |8 B# i! u3 j! X
甜娜也是低糖,你的体重可能也太轻

; M& i/ e. A  q, t3 h6 ?+ @我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。
鲜花(397) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-5 06:56 | 显示全部楼层
summer_tina 发表于 2012-5-5 06:29 ; i- j! U$ _& S5 g# Q& f! J
我从小就低血糖。。但是我一直有点儿婴儿肥。

& y' p: X0 h- ~9 L# W婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?
理袁律师事务所
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-5 06:57 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
山茶花 发表于 2012-5-5 07:56 ; c2 Y" u3 S" ^/ e1 W
婴儿肥很可爱的,特别是搭配上酒窝。随着年龄的增长,婴儿肥就会变成很好看的线条。你也这么早起床啊?

- j  e( w0 T8 _3 p; U是啊。。哎,忘了关闹钟了,闹钟6点45就响了。嘻嘻。。。
& `  H" Y- h6 h) Z' q' r, n$ \- A) E3 d3 `' `, b" ?: _* w
我是有个大酒窝~!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-7-11 19:53 , Processed in 0.147417 second(s), 19 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表