 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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意大利瓜炒牛肉
: |/ D# L* p0 W8 N4 F: l5 I材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。; @2 y9 _, Z2 ?" Q- [" m' Z" T- Q$ P
做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。( ^ x8 M$ X" Y( z J6 _3 m F# u
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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' ]# J$ c8 q+ F4 g西兰花炒牛肉
9 J8 _/ @0 D/ d: m% D方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。% E, p! U" I7 v+ ~# J( P8 B/ J
& N. z) ^* d+ A: ` S& X: n9 E! p4 q0 W- _ X0 H
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& c: k. ~2 o) z! r7 l, F西兰花炒虾禄
' x! S$ i* }6 u% n% r$ Q鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。 l) i$ U m7 J2 t4 z
鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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茄汁虾禄
+ p0 n, h% ]: H3 k3 T7 F将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
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