 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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{( Z4 i2 M$ K4 y意大利瓜炒牛肉8 k3 M7 g, n2 [( z
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。) f* q& f6 |0 A0 H7 S
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。
# U! L% b: Z' [7 f* P3 x6 L5 Y 烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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- s" a. ?4 z6 T西兰花炒牛肉
# k' T _! d5 [' M方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。- }% J2 T4 s( ?1 I# }
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8 ~" y+ {4 |) w: X* [. n+ G( p$ |西兰花炒虾禄
5 A1 Y# v+ c2 W# j) @鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。
9 B3 p7 e* M8 j1 D$ ]/ J鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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茄汁虾禄
$ e, b# {, O4 P2 ?# ]2 X, P将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。8 h$ ]3 ~9 ? j7 F
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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