 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
! `, n2 d4 H. r2 F0 f$ b0 i7 O
% b& J$ r* i' _: S0 [$ X! o* s4 {
& ^3 H7 \, f9 _( c6 X
( g& e1 I" y/ U& d' V9 V% F! @意大利瓜炒牛肉! B+ ?) h' K* |
材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
5 M" l, O, G% O, _2 m# j5 A( E1 P7 e4 W做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。$ R8 q* Q: j) ?5 x
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
j3 R- K& a7 J2 X1 e" n' {* T. u
' }/ z, F$ L! Z; T
; _. ^. T$ L R/ v
$ h6 w+ i* y' l: a西兰花炒牛肉
, Y1 z5 ]9 r2 f% ^$ |: Q$ X9 f9 F% E方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。& d; j+ i, n8 } Q$ |+ l
& W4 N( u3 R+ G. t5 `8 ~& N9 ~$ y- e. J0 T" }* C" p- K( \
+ Y" O& `; w7 _# p6 i( ^7 ?& m4 Q7 u, @" g
西兰花炒虾禄
2 S# M T) _! b: }鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。, z) S. X2 [5 ]2 J; p& p
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
' m' l' x c9 j9 C( X
) ]9 E$ {) h+ X- q
$ O( c7 b# t! Z& m( n" L' |
1 z2 N/ [8 d7 a G
; Y; A3 {, w! |3 |
茄汁虾禄! P% z, ~% t, L) w4 _5 q) M
将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。2 }. `; _% Y4 E* l
! }2 u' l& F8 ]* H5 @+ ^! I; ?
! i+ T: q/ Y8 S! n/ f2 `$ s! _7 t( x
|
鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
|
狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
。
楼主
