 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑 6 i/ z. {( `" d: H% G8 ^& F
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0 B2 |' K$ U b/ o- c6 m意大利瓜炒牛肉
0 x j2 m1 X. ~& J: {) \材料：意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。2 x6 E; A8 } r
做法：将所有材料切好，牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。' S6 ?& s& X: M) C) s0 y) `& y9 I
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起，剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。2 [( \, `3 D+ I* @- r
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西兰花炒牛肉5 ]7 f8 ?5 Y. x. g. }( W
方法跟上面的做法是一样的，只是不同材料而已。/ S4 H' A5 ~2 G; X" l4 Z: w
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西兰花炒虾禄( ^3 o# }1 a8 V
鲜虾洗净去壳，用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。0 N) s6 C: J# O6 s6 t) C
鲜虾放油炒至半熟捞起，西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。
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茄汁虾禄
( ~' f% n3 o9 ?$ ~$ V, d将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说：太棒了，意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说：好棒好棒
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狗仔卡
发表于 2012-5-5 21:44
提升卡
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沉默卡
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变色卡
显身卡
发表于 2012-5-6 20:22
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