 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 强生博爱 于 2012-5-13 08:37 编辑 ) V; A* W% @& N1 y5 v: C/ }
6 b# k7 V P3 W5 S
2012穿越爱城，50公里徒步
8 z( M- ?4 Y& I" p, K: s（征求意见稿，欢迎补充、修改、完善）- n6 v2 s$ ]2 V( Z3 I
信息反馈：爱城中文网体育休闲栏目: 体育休闲----Sports
: Y$ X b3 k7 N4 A: P9 ^' l3 I1 O QQ：一2一378677/ s9 B" H; L8 z: r
 : I' o) {& T8 b4 o: Y3 g0 r$ h" {
一.活动名称：2012穿越爱城，50公里徒步
3 `) ?8 c4 u' W) D* |二.活动主题：享受行走的乐趣
* Z/ M k) F3 ]# Y2 F, j- N三.出发时间：2012年7月7日，周六，8：007 U5 h' g6 c, H O
四.活动形式：AA制个人自由参与活动，全程50公里徒步或部分路段徒步，风险自担/ A+ O! i0 E+ R4 q7 i& V0 D
本次全程约47.6公里
6 h; |" w8 s0 h Z# y2 F 出发时间为2012年7月7日，周六，上午8:00
( \# S& O6 B$ a9 f$ k 出发地点为Century Park地铁站台! `; |& p" K1 o* |
终点为Edmonton Downtown Central广场( b% [; E1 c. e8 y& W
参见“2012穿越爱城，50公里徒步”路线指引
" j" ]! m$ Z1 T4 U “2012穿越爱城，50公里徒步”路线示意图8 _7 k/ z3 @4 M. A& ~! W0 v6 B9 b
' [" q: s$ U+ k! X
五.“2012穿越爱城，50公里徒步”路线指引:
) {6 o6 n" x9 q7 T! ] A、Century Park Station（Century Park地铁站，全程起点）→
1 e& D) n+ k! j+ J B、58X Hodgson road NW，T6R 3N5（朋友家附近：累计里程约3.7公里）→) W7 c7 |& s( K G4 R) u: b# z
C、West Edmonton Mall, 170 Street Northwest, Edmonton, AB, Canada（西摩，累计里程约15.7公里）→
! l, I' m/ i, y- @ D、13750 Woodcroft Ave Edmonton, Alberta T5M 3M4（斯图尔特-瓦乔威奇爱德蒙顿孔子学院，累计里程约24.4公里）→9 i8 t3 B- m- `* a' g0 w2 T% i7 F
E、158, 9450-137 AVE（北边大统华，累计里程约32.5公里）→
, S( w5 m+ p" S' M# [& b F、Clareview Station（Clareview地铁站，累计里程约37.8公里）→/ ]' k' Z& M3 H; q6 G* W- r) R: e
G、Lucky 97 Supermarket,10725-97 ST, Edmonton, AB, Canada（华人超市Lucky 97 Supermarket，累计里程约46.1公里）→* f: Z! T5 W) k2 K
H、9649 105A Ave, Edmonton, AB T5H 0M4（华人社区服务中心，累计里程约46.5公里）→7 U* x$ p0 T* w8 t8 D7 T
I、100 Street Northwest, Edmonton, AB, Canada（Edmonton Downtown Central，全程终点，累计里程约47.6公里）
! T# p& G/ s) x6 ]8 ~六.“2012穿越爱城，50公里徒步”注意事项
& O) s9 Y5 f& j3 ~ E/ U" q 1、身体健康状况良好的新老移民、徒步爱好者均可参加，请根据自己实力，选择参加全程50公里徒步或者其中部分路段。4 {) R" W9 d* X" K' ^
2、徒步活动是一次个人自由参与的长距离户外徒步体验活动，而不是比赛。凡参与活动者，均视为认可 “安全、环保、自助、互助”的户外理念。原则上以三人为一个小组，以便在徒步当中互相照应，请根据个人身体状况自由组队。活动中审时度势，量力而行，自我照顾，非危急情况，尽可能自行处理。/ m+ t7 P' r Y' D( m2 s2 A3 s
3、请参加活动的徒步爱好者做好选择徒步全程或半程体验的评估，根据自身的能力谨慎参与。参与人员请充分自助，提前了解线路情况、超市、公交、地铁等分布位置。沿途有超市可供购买饮水和食物。0 a" F* Y, B) k0 t7 D
4、提前学习如何避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。在长距离的徒步中，使用护膝、护踝和登山杖可以减轻对关节的冲击和磨损，避免造成伤患。
) b! Y) G0 w o8 t3 U 5、途经偏僻路段须多人结伴同行、勿落单，体能不佳时及时休息，保持精神饱满。
* a# W2 q% g# B' t! P/ E 6、关注活动当天的天气情况，做好防晒、防雨的准备。
+ q* i* B* r3 V& P 7、徒步过程中身体不适应者可以上公交车或地铁。 E4 ]/ M$ b5 v F# u. X
七.“2012穿越爱城，50公里徒步”参与意向表
) b5 @3 z" }1 j3 {* |( ]* ]1 ? 2012年 07月07 日（星期六）
" G# \" O2 N* t5 Y$ p) { 出发时间：8:00，地点：出发地点为Century Park地铁站台
) l1 L; k5 F/ i: K=====================================================
, ~* v$ o; @( E序号 姓名 联系电话 紧急联系人及电话 全程/部分徒步 备注9 X) T Q+ b" L
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
, W4 M: ]2 l$ |* G3 z- _) c
- Z ~& y& `* g1 ~' [: u! V ]$ \=====================================================
( n2 }% ?4 _7 r& m9 T
$ Q) z' q; P a/ }八.“2012穿越爱城，50公里徒步”路线示意图6 k' J: c& H, r" u0 u
2012穿越爱城徒步路线示意图
5 m6 x$ i( _% @9 I |
|
狗仔卡
发表于 2012-5-13 06:39
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
多谢关注与建议，欢迎参与。
爱城微博论坛组织活动 Events and Social Activities栏目有人报名：1 Z$ ~1 i/ E/ {9 a3 P1 n* T
