 鲜花( 327)  鸡蛋( 0)
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提升灵性空间的活动
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1 跟宠物或小孩玩（要全神贯注，而不是心有旁骛）。
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2 与自己爱的人共度悠闲、温馨的时光（要全然地临在，而不是例行公事）。
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( J1 g! ` r2 h6 e/ `3 I0 v6 E 3 照顾自己养的花草、宠物。& c% U0 [$ H' P* z2 @( |6 ?
& e# Z/ e: p" E& u' o1 n 4 聆听优美的音乐。7 m' j7 |- H! H+ `- x( p
" F' y: ^# I6 q% n! W9 E 5 轻松地读一本让人回味或受益的好书。2 Q7 A/ i# P/ o, j) |8 {
3 L' X( i3 n {( f, s5 u8 V 6 清理自己居家的空间。6 _* n X) U+ C6 N5 \
! l; f+ [# A0 `9 d5 p6 m 7 与大自然共处：去郊外玩，或是花点时间享受蓝天、白云、花草、树木等自然界的景物。
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8 写东西（日记或部落格，与自己的内在有所接触）。* o& y4 A* M _: k
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9 做自己喜欢且需要投入创意的艺术创作。
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+ {: ?4 n X8 s: I6 e# c 10 可以放慢动作的运动（游泳、慢跑、瑜伽、太极拳）。3 b4 D/ }) E) `% A2 B" v
5 W/ T. ~7 a3 v& u! S& U5 h 11 听一场好的演讲，并与主讲人产生共鸣。, {; X3 i( v& S8 G( Z$ \
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12 欣赏艺术创作或表演。! }$ }3 Z7 \9 a
3 ?" C4 x; m+ J7 f v9 F$ ` 13 宗教的修持（佛教：念经、持咒、礼佛、听开示；基督教：唱诗歌、祷告、读圣经、聚会；其他任何宗教上的修持）。
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14 静坐冥想。4 `! f* R( K- [ I
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狗仔卡
发表于 2012-5-15 11:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
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显身卡
楼主
发表于 2012-5-15 12:14
