【闹钟有害健康】

amybear

人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩，血压升高，长期受到这种刺激，很可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。建议：闹钟距头1米远，手机不要当闹钟，养成好的睡眠习惯睡得自然

JoyceAccSG

很有道理，但是请问楼主，如果不能自然醒，迟到了怎么办？

amybear

JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
很有道理，但是请问楼主，如果不能自然醒，迟到了怎么办？

8 y% `& ~) M# R8 \5 q+ J迟到扣钱钱
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) ?9 {7 \$ _+ p- {0 t$ K我以前工作时候，很少用闹钟的，被闹钟吵醒，很头疼的
* r' i+ B9 n# b) X& T0 r1 j6 {
所以，我经常没有全勤奖，因为迟到
) c1 L9 ^5 h; D6 v& Y9 A; M' A6 A# n
由于迟到不影响我的工作能力，我的工作不需要很严格的时间概念，如果我有事情没做完，留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。

JoyceAccSG

amybear 发表于 2012-5-17 14:35
, t5 Z$ Z' Z, P5 [迟到扣钱钱
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/ S* _2 V( G3 H7 Q$ l8 f- I我以前工作时候，很少用闹钟的，被闹钟吵醒，很头疼的

0 J! r+ ?  z: D8 x( Y. J经常迟到会被解雇的，所以宁愿不睡觉，不敢迟到

amybear

JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
) |1 Q  @6 X0 t+ D9 |经常迟到会被解雇的，所以宁愿不睡觉，不敢迟到

经常到不会，一个月一次的样子
/ {+ A) _/ q% v0 [, L主要是我还比较磨蹭，有时候还忘记带钥匙什么的，更惨
+ K* d; }$ [6 z) Q，
不过如果你长期以来都是6点多醒来，生物钟调整好了，也不会经常睡过头的

Q版007

离不开闹钟滴人儿路过

amybear

Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
( ], T7 \! q" c$ D  t3 X离不开闹钟滴人儿路过

其实有种闹钟是收音机，可以选择喜欢的电台作为闹铃，而且声音是由小变大的，不会像传统闹钟那么突兀呢

ytzuoxine

数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒

lanlong

没什么合适的：

! C: ~- [% r" _+ O6 L睡少了影响健康，睡多了也影响健康；
1 P5 r0 x7 O& d  g8 s( Y
! r% M: U% U5 x; N! s! F闹钟影响健康，睡过了还影响钱囊！！！

summer_tina

闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
所以我都不用声音很大很急促的闹钟，我很忌讳这个，因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。

% s) \$ W) T# _% _" L# E后来我改为用一些柔和的音乐，（闹钟在客厅里，或者另一个房间，）能够叫醒我，我也不觉得心脏难受了。
我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye，唱到高潮部分的时候，我就醒了。
/ E2 i; z0 F, A% `
这样舒服多了。不过，如果睡觉特别死的人，不知道是否合适。

MaggieQx

说得好，我早就知道这东西不善良