【闹钟有害健康】

amybear

人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩，血压升高，长期受到这种刺激，很可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。建议：闹钟距头1米远，手机不要当闹钟，养成好的睡眠习惯睡得自然

JoyceAccSG

很有道理，但是请问楼主，如果不能自然醒，迟到了怎么办？

amybear

JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
+ V( c% o  Q2 p4 E) s& V( E" j很有道理，但是请问楼主，如果不能自然醒，迟到了怎么办？

* R0 {- I% r6 y" l" P1 D5 s) j7 t迟到扣钱钱
: j$ z2 R. {6 G
" l9 `8 [  n( q3 C! r7 ?2 `5 N我以前工作时候，很少用闹钟的，被闹钟吵醒，很头疼的

所以，我经常没有全勤奖，因为迟到

7 l: e/ B3 M: b; X: F7 m由于迟到不影响我的工作能力，我的工作不需要很严格的时间概念，如果我有事情没做完，留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。

JoyceAccSG

amybear 发表于 2012-5-17 14:35
2 O  ^- u! f0 g/ T2 e迟到扣钱钱

我以前工作时候，很少用闹钟的，被闹钟吵醒，很头疼的

  n; q: T& n- H, z! e5 i  [. }经常迟到会被解雇的，所以宁愿不睡觉，不敢迟到

amybear

JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
& @% _: Y! M' v$ {; c+ u经常迟到会被解雇的，所以宁愿不睡觉，不敢迟到

8 _5 C! U, N. I- @% ]1 ~经常到不会，一个月一次的样子
1 r2 L7 z6 @7 f' W9 ~) H3 u主要是我还比较磨蹭，有时候还忘记带钥匙什么的，更惨
4 }2 Q( C! ^) ^6 T& z，
' C: }# K! T! r% B& X" V. X' h5 r不过如果你长期以来都是6点多醒来，生物钟调整好了，也不会经常睡过头的

Q版007

离不开闹钟滴人儿路过

amybear

Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
离不开闹钟滴人儿路过

其实有种闹钟是收音机，可以选择喜欢的电台作为闹铃，而且声音是由小变大的，不会像传统闹钟那么突兀呢

ytzuoxine

数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒

lanlong

没什么合适的：

% Q) m9 a" _3 Q- N8 h睡少了影响健康，睡多了也影响健康；
3 {* B" `" A! x3 w* V! x2 M
$ `4 [9 a( R+ s5 {闹钟影响健康，睡过了还影响钱囊！！！

summer_tina

闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
所以我都不用声音很大很急促的闹钟，我很忌讳这个，因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。
6 S' e; b  b& D& s
9 b6 @# \" B8 b  C* q后来我改为用一些柔和的音乐，（闹钟在客厅里，或者另一个房间，）能够叫醒我，我也不觉得心脏难受了。
我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye，唱到高潮部分的时候，我就醒了。

3 G' B1 C0 `0 o3 i这样舒服多了。不过，如果睡觉特别死的人，不知道是否合适。

MaggieQx

说得好，我早就知道这东西不善良