【闹钟有害健康】

amybear

人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒，会引起身体保护性的条件反射，体内肾上腺素水平迅速提高，心跳加快，血管收缩，血压升高，长期受到这种刺激，很可能导致一系列睡眠问题，甚至引发高血压。建议：闹钟距头1米远，手机不要当闹钟，养成好的睡眠习惯睡得自然

JoyceAccSG

很有道理，但是请问楼主，如果不能自然醒，迟到了怎么办？

amybear

JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30
* t  d5 O# ?. F. }9 j' B很有道理，但是请问楼主，如果不能自然醒，迟到了怎么办？

迟到扣钱钱
0 e2 A9 N& z" i: A
6 m; P( i# |. H8 [0 I* C我以前工作时候，很少用闹钟的，被闹钟吵醒，很头疼的
9 O; E" w+ R6 g
9 c; q$ h$ v0 A+ k+ D所以，我经常没有全勤奖，因为迟到

) j8 `! Y. L+ k1 s由于迟到不影响我的工作能力，我的工作不需要很严格的时间概念，如果我有事情没做完，留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。

JoyceAccSG

amybear 发表于 2012-5-17 14:35
迟到扣钱钱
" a, p. j' M) c! r. @9 }
. J! A: Z; H5 I$ L2 R我以前工作时候，很少用闹钟的，被闹钟吵醒，很头疼的

! g: G, D/ `" ]/ e1 c$ k1 l经常迟到会被解雇的，所以宁愿不睡觉，不敢迟到

amybear

JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37
. |( }1 `/ ?0 J/ @8 z3 |经常迟到会被解雇的，所以宁愿不睡觉，不敢迟到

  p# _4 X0 k# O9 ?1 h经常到不会，一个月一次的样子
主要是我还比较磨蹭，有时候还忘记带钥匙什么的，更惨
) C7 u% ^1 b: l, S' i，
  t$ d( o& Y& W  Q; K不过如果你长期以来都是6点多醒来，生物钟调整好了，也不会经常睡过头的

Q版007

离不开闹钟滴人儿路过

amybear

Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
3 {  `7 j2 d' @- h( M离不开闹钟滴人儿路过

其实有种闹钟是收音机，可以选择喜欢的电台作为闹铃，而且声音是由小变大的，不会像传统闹钟那么突兀呢

ytzuoxine

数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒

lanlong

没什么合适的：
% n$ k( U, }/ p: v
. f2 `$ p8 Z8 o睡少了影响健康，睡多了也影响健康；

# U  e: ^% l  b# v1 O闹钟影响健康，睡过了还影响钱囊！！！

summer_tina

闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。
所以我都不用声音很大很急促的闹钟，我很忌讳这个，因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。
0 O0 {% [) u; L! I) f
后来我改为用一些柔和的音乐，（闹钟在客厅里，或者另一个房间，）能够叫醒我，我也不觉得心脏难受了。
: t5 K7 x* h$ A% P% B- A% `( Q+ M我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye，唱到高潮部分的时候，我就醒了。

这样舒服多了。不过，如果睡觉特别死的人，不知道是否合适。

MaggieQx

说得好，我早就知道这东西不善良