埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1397|回复: 10

【闹钟有害健康】

[复制链接]
鲜花(670) 鸡蛋(1)
发表于 2012-5-17 11:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
人在深度睡眠中突然被闹钟叫醒,会引起身体保护性的条件反射,体内肾上腺素水平迅速提高,心跳加快,血管收缩,血压升高,长期受到这种刺激,很可能导致一系列睡眠问题,甚至引发高血压。建议:闹钟距头1米远,手机不要当闹钟,养成好的睡眠习惯睡得自然
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:30 | 显示全部楼层
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:35 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:30 7 j8 \( d$ u0 w# e. f
很有道理,但是请问楼主,如果不能自然醒,迟到了怎么办?
6 n% [# I) c( l7 e8 h
迟到扣钱钱
* c3 G/ j+ h- A( O4 |5 E' V; T4 r$ O. V$ S- H* W& t" J- ]# m
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的% d# L5 W+ `1 z4 O' K( }
" Z- C2 B9 U5 L: k% x
所以,我经常没有全勤奖,因为迟到7 z" O: U  @8 C  O9 f5 t0 J. ?
# [, X3 B- c* C+ d
由于迟到不影响我的工作能力,我的工作不需要很严格的时间概念,如果我有事情没做完,留在那里通宵也未尝不可。所以我没有很介怀迟到问题。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-5-17 14:37 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
amybear 发表于 2012-5-17 14:35 & @% b  I' U! n7 E2 G& c
迟到扣钱钱
7 m. l5 L( b/ C1 R# m/ o8 F  t# F" R& S+ a; j$ X2 @
我以前工作时候,很少用闹钟的,被闹钟吵醒,很头疼的
9 _! V4 h; k* q7 X" E
经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 14:49 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-5-17 15:37 7 P9 t+ ^8 m& O- N4 k
经常迟到会被解雇的,所以宁愿不睡觉,不敢迟到
& ]' |1 \. T% B8 x* l/ L. D) l
经常到不会,一个月一次的样子( \% A/ l+ i5 n: w# A6 |
主要是我还比较磨蹭,有时候还忘记带钥匙什么的,更惨5 [' W, R3 j5 [; V3 _

; H  G1 x* S5 Z# i8 O不过如果你长期以来都是6点多醒来,生物钟调整好了,也不会经常睡过头的
鲜花(328) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-17 17:36 | 显示全部楼层
离不开闹钟滴人儿路过
鲜花(670) 鸡蛋(1)
 楼主| 发表于 2012-5-17 18:46 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
Q版007 发表于 2012-5-17 18:36
9 D3 Y5 ~! l. x) ~: M离不开闹钟滴人儿路过
: a. X$ G. u6 b
其实有种闹钟是收音机,可以选择喜欢的电台作为闹铃,而且声音是由小变大的,不会像传统闹钟那么突兀呢
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-18 17:29 | 显示全部楼层
数钱数到手抽筋,睡觉睡到自然醒
鲜花(154) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-18 17:37 | 显示全部楼层
没什么合适的:* A7 N, V: H4 X$ s  i6 k
. V7 S1 J1 l8 w' |' P6 a
睡少了影响健康,睡多了也影响健康;
& o% o5 d% P& Q  w* i, W! b1 _5 x- m7 K- L' q8 q2 T
闹钟影响健康,睡过了还影响钱囊!!!
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-5-19 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
闹钟的确让我觉得心脏不舒服。。。。3 a5 h, F1 p) \2 C
所以我都不用声音很大很急促的闹钟,我很忌讳这个,因为我真的心脏受不了。心脏一下子心跳过快。0 Q8 j# N9 w- e& N; ]
6 Z$ g7 G: s+ y! n6 x+ L* t" \
后来我改为用一些柔和的音乐,(闹钟在客厅里,或者另一个房间,)能够叫醒我,我也不觉得心脏难受了。
: F9 L2 C; y1 Q& n1 L我都是用手机放我喜欢的音乐。比如有一段时间是王力宏的kiss goodbye,唱到高潮部分的时候,我就醒了。
8 O/ b) j$ Z2 H8 j8 D& o6 J4 K( ?
这样舒服多了。不过,如果睡觉特别死的人,不知道是否合适。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-5-23 00:33 | 显示全部楼层
说得好,我早就知道这东西不善良
理袁律师事务所
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-1-11 01:22 , Processed in 0.185620 second(s), 21 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表