 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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/ D J6 f1 ?3 B$ y剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。9 ^& S, c1 y6 w
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制作方法:
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1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。 Y% |4 f Q* t9 _$ t" V
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2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。
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2 |/ c! D+ o; V. y. o' t4 f' y* |8 k3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。* v' x& W% k% s' U' [9 Q: \
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4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。3 M/ M, g @! G9 `6 @0 F2 ~
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4 e; [9 a$ y/ [5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。1 a0 \) _2 _0 V
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6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。0 P- d5 s V+ Y
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7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。9 L. F. h* v) c; n5 l# ~4 s
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辣椒炒肉4 B6 V7 z& K( h) v
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# G& Q5 v/ N; r* Q5 l这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。/ P* c3 ^9 j2 j
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调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
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制作方法
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1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。
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2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。
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3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。
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要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。
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! p8 H6 k1 O. ~3 m+ w- Q, O% q麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒!" e# D ^6 Q7 Z; p* m9 |
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+ L" F! Z C. Q# W主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个5 J$ [4 b5 b* a( s& o2 H
' e. ]# ]2 ~/ S5 F Z& L调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙& |6 q q% z" H6 T6 ^; J
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制作方法
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1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,
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2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中, P y9 @- u8 ^) K0 P8 J
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3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。
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辣子鸡 i! G! l- x$ Z7 k" n, Z
, h) _) Y( a+ r, u- `辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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T2 `) u1 q& }原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适
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制作方法8 t1 Y4 T2 J4 e1 F# F8 ?
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1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。
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% o9 o) [3 W6 s) [5 k+ N4 p( \, K2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。
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1 K( S8 o8 g) E' G0 G3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。
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虎皮辣椒
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原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;
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制作方法:
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1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;# z- _" W8 C2 C7 E* D5 l! G
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2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;) |8 X1 F* I' T+ Z' x4 ]
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3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;) q% ~0 g$ Y! E' w' I% E
/ q5 ?% D4 T4 j* u4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。8 J2 u4 q; g( i( J. c. S( N
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水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。
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1 s5 b6 L2 R" R9 K8 n烹饪工艺
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7 C7 E2 k9 W* |4 \8 }1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。0 ?3 }; @% g/ F" a
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2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。
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$ p* L9 O0 _+ z! a; a3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;. v z+ E: i4 y F% V! M$ L$ D
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4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。+ f* p5 L3 F. S/ c# N. m. q) S
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3 l% y* g6 y5 `7 z) F0 l- W( x% Z& h干煸鱿鱼8 E. w' B" P, n) s% P) i0 j
0 p: `8 }7 `7 b9 \; S" S" i. ^鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。" v3 n6 y d0 q$ w( U* V0 S. E2 r

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原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克3 A$ c$ @$ [3 R7 B& y
, f) d0 I& x! z8 e/ M( D! U调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克
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' W7 M+ k! d. a ?特点:干脆,口味鲜美。
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制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。) @. S: k, r2 t5 r0 E9 P5 N
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9 J; T i/ f* V香辣盆盆虾( ?% |# Q9 |2 ]2 z i1 j$ p, |
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。; }5 l3 n. n4 n) \6 ?, l3 ]* J8 x

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做法:
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; X- `* e( x* Z* M& b( w/ x# s) s1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。
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2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。# {7 v) N7 ~$ f; F% H( `% x* }0 P) d
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3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。
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4、放入干辣椒,小火煸出香味。
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5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。 2 W3 ?" t) ~* N8 H( z# F9 I' C
$ v* m. l7 f5 j7 ?) N9 a+ C6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。/ t$ c6 K9 _4 w' S
! t9 n' j7 k, }7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。) r0 E5 t2 a. w: r! K" k0 W
$ z& p( G% I9 F, o) Q: y% r8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。 ?% q7 j; f" Z/ Q, [' q
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9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。
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