 鲜花( 67)  鸡蛋( 0)
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剁椒鱼头属湘赣菜系,是湘赣地区的一道名菜。以鱼头的“味鲜”和剁辣椒的“辣”为一体,风味独具一格。特别指出的是此菜所使用的油是茶油。
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制作方法:
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4 P- g3 [2 A# B$ ]1. 提前把剁椒酱做好。将辣椒去蒂后洗净,用厨房纸擦干水份。
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% b, g0 m* g: ~9 B0 {2. 将辣椒、姜10克、蒜10克剁碎,放入容器中,加入盐3克、豆豉5克、糖3克拌均。2 X! T, |; b6 r/ Q! L% G
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3. 把拌好的剁椒装入玻璃瓶中,在瓶口加两层保鲜膜,盖密。放置7天左右即可食用。2 w$ X- F, D/ J) E0 |# p
6 I. W5 a- B9 T3 k4. 将鱼头清洗干净,用刀劈成两半,鱼头背部相连。
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5. 取半盆清水,加入白醋和精盐,将鱼泡入盆中去其腥味。
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, N% {3 O: V, n5 K, N8 {1 W6. 将鱼头取出,切面涂上蚝油,均匀地撒上味精、淀粉、精盐、料酒和白糖。鱼头反放于盘中,撒上相同的调料并涂上剁椒酱,在鱼头下垫葱姜蒜,入锅,中火蒸20分钟。# R5 E% ~5 K! T7 o7 I
( X& J4 O% `% e1 c* x ~, d. s7. 取出蒸盘,在鱼头上撒上香葱末,淋入热油即成。
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辣椒炒肉; ?: @7 z* K; d) j) q: L& z" y
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( k1 F! h2 B0 u8 a这道看相不佳的菜肴,是赣南农家每家每户必吃的招牌“土菜”,正中大余佬的“平、靓、正”消费观。 主料:家养花猪肉150克,青椒200g。
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调料:酱油30克,香油50克,鸡汤75毫升,淀粉75克,芝麻5克(焙好),盐适量。
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- _$ J& W+ F, _' z2 T制作方法
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& J7 ]) T4 |4 c$ f7 b) ]1、将去皮五花肉洗净切成小薄片,用酱油腌好;新鲜的辣椒洗净切成小片。- F7 Q3 \3 v ^9 E. `) \& Q
, C* Z9 g+ q5 i. n$ W% t, D- `2、先往锅里放少许食油,烧熟,放入酱油腌好的五花肉,炒熟后均匀置于盘内。
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3、重新起锅,将辣椒干炒,至表面起焦皮时,再放入食油,用猛火炒,然后再倒入刚刚炒熟的五花肉,依个人口味加入适量调料,拌入少许香油,搅匀即可。6 A3 L4 h% k0 k; Y: u
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要点:关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透,所以最后一道工序最为重要,要味道就顾不到看相,往往越黑味道越正宗。
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7 X4 ?/ M. |; J; b% E% Z6 Q麻婆豆腐 麻婆豆腐原来是我国八大菜系之一的川菜中的名品。近年来逐渐传到我们赣南,因其口味辣、香、酥、嫩、非常受吃货们的热棒! O. E v& ^0 J- r+ d0 f- \
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主要原料由豆腐构成,其特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,称之为八字箴言。 材料:豆腐300克,猪肉馅100克,香葱1棵,生姜1小块,大蒜6瓣,花椒1大匙,淀粉适量,干辣椒2个" Y: [! t+ T, w3 R S0 k7 t. ^5 M
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调料:食用油30克,香油1大匙,酱油1/2大匙,豆瓣酱1大匙,白糖2小匙) ]. X, l1 ^9 h) Z k; H
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制作方法: ?% e4 V& l1 ?
8 S" Y9 r; i( I4 r1 {) Y1.豆腐切丁,香葱、生姜、大蒜、干辣椒切细末备用,
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" v# f5 T$ r* g5 e: h K4 A2.锅内放入油烧热, 先爆香葱末、生姜末、大蒜末、干辣椒末和豆瓣酱,再放入猪肉馅炒熟,加入适量水,煮开后加入豆腐丁、酱油、白糖煮3分钟,再用水淀粉勾芡,即可盛入盘中,5 B, S5 j5 u @! t A
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3.烧热香油,爆香花椒,将花椒油淋在豆腐上即可。
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6 R& P1 K9 T: n' j辣子鸡
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辣子鸡,是一道我们大余喜闻乐见的美味佳肴,一般以鸡为主料,加上葱、干辣椒、花椒、盐、胡椒、味精等多种材料精制而成,营养丰富,味道鲜美,虽然是同一道菜,各地制作也各有特色,如,渝味辣子鸡、超级辣子鸡、辣子鸡块、黔味菜肴辣子鸡、川味辣子鸡丁、辣子鸡丁等。
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: Z: ?6 M! a0 H1 |+ z原料:整鸡一只或鸡腿一盒,花椒和干辣椒(1:4),葱、熟芝麻、 盐、 味精、料酒、食用油、姜、蒜、白糖。主料: 鸡腿、马耳朵葱、干辣椒节、花椒、盐、胡椒、味精、白糖、醋、料酒、色拉油各适$ Y) V- U2 d3 a4 u& a' @
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制作方法' b5 I9 ], r3 o& b; s& p, e
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1、将鸡腿洗净改成丁放入碗中用盐、料酒码味,微炸成型。
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2、锅置火上,下同烧至七成热时,倒入鸡丁滑熟后,滗起待用。
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3、锅留底油至热,下干辣椒炒至棕红色,下花椒炒香,倒入鸡腿,烹入料酒,簸匀加入盐、味精、胡椒、白糖、醋、烹入鲜汤炒至鸡丁回软。汁干时,下马耳朵葱簸匀起锅即成。
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8 r: o: B- O0 p" T虎皮辣椒1 P. C# b3 o- e$ F# y
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原料:青辣椒400克,猪瘦肉50克、生姜、大蒜、葱、生粉、生抽、醋、芝麻油各少许;
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制作方法:" d# i( h; c7 d
0 _7 s$ s" }' V1 X! f/ _* `1.青辣椒去蒂洗净后用刀背拍扁,剥去辣椒籽;瘦肉剁成肉末后加入适量的盐与生粉抓匀,生姜切丝,大蒜拍松切粒,葱切花;" y# C0 V6 q& F- ?+ W
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1 u+ G5 n5 g! L w3 ^% ]2.热锅放油,放入青辣椒,用锅铲稍稍将辣椒压一压,使之更好地与锅子接触;
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3.将青辣椒煸软后加入适量的盐、大蒜与姜丝,继续煸炒至辣椒全熟;9 s% d2 v2 W3 k1 K/ H3 V
% f' o. U9 w2 S" l/ C4 |4.放入肉末,炒至肉末变色熟后加入葱花、生抽、醋,再滴入几滴芝麻油炒匀即可。. B5 H# ?1 F: L* ^! B& ?# [
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水煮牛肉:主料∶瘦黄牛肉300克 副料∶豆芽、鸭血、莴笋或者其他蔬菜、粉丝 调料∶酱油2.5克,郸县豆瓣酱50克,辣椒油5克,醪糟汁、湿淀粉各25克,精盐2克,干辣椒5克,花椒20粒,胡椒粉、味精适量,葱、熟菜油各100克,肉汤500克。
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烹饪工艺0 T: A& V0 _; b; D$ Z
1 G4 }6 i' L* V: X1、黄牛肉洗净,切成约5厘米长、2.5厘米宽、0.3厘米厚的片。高笋切成骨牌片。葱切成6厘米长的段。干辣椒切段。! P& S6 R8 ^: I& ^* w1 [8 E
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2、将牛肉放入碗内,加盐、酱油、郫县豆瓣未、醪糟汁、湿淀粉拌匀稍腌。
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; Q9 v( t$ y* j4 K$ c% r3、炒锅上火,下菜油烧至五成热,放入干辣椒炸至呈棕红色,下花椒粒炒几下,再放葱段、豆芽、莴笋片炒匀,加肉汤,放入鸭血,煮至将要开锅时,下肉片滑散,煮至牛肉片伸展发亮,盛入碗内,撒盐、味精和胡椒粉调味;( O% n' A' R2 {. p% v
* Q3 y0 Z. ~% p1 r2 @$ Y4 o l, x4、另起油锅热油,将热油浇在盆里即可上桌。& g+ Q& u: X. l1 {/ z$ ]- X+ O! p1 h
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* F7 U% J, `3 s% b干煸鱿鱼4 C. J+ V1 C$ J9 N! E
/ _( D. F( y" A. S- ?2 w1 A鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可预防贫血。' t9 E. }' m8 W# N1 |

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( e2 g" m# e' n" J% N6 |原料:干鱿鱼200克,猪肉150克,绿豆芽150克,韭菜100克,姜10克6 M! w) m2 Y- \" S6 q
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调料:盐10克,酱油15克,料酒75克,胡椒1克,味精2克,花生油100克,香油100克,醋5克
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特点:干脆,口味鲜美。
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制作方法 鱿鱼撕去头、须和当中一条透明的薄片,用火烤软,横切成丝,用热水冲洗去泥沙,控去水分,韭菜用根部的一段切3厘米的节,姜切丝。猪肉切丝,绿豆芽去根。 烧锅下油等油热,下肉丝、姜丝,搅匀后煸干水倒入漏勺内,烧锅下香油,油沸下鱿鱼丝炒到卷起没有爆锅声时,加韭菜、豆芽、肉丝炒匀,加盐、酱油、料酒、胡 椒面、味精、醋,再翻炒即可。8 P# y, _% c* m; l( p& ^
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& T/ G# `) V/ j/ @. r) D香辣盆盆虾/ W( P6 p5 u+ p. |5 \# K
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原料:青虾250克、葱姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青笋、生菜、麻辣烫火锅料、盐、生抽、糖、料酒、鸡汤。3 {' H3 V& c F, C, k& l
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做法:; g. r' z7 g! v; j# `9 w5 `
& \. _: N; A0 F- o/ g8 R4 i1、青虾去沙线处理干净。用少量的盐和料酒腌制15分钟左右。不要太久,以免不鲜。
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2、配菜提前准备好,干辣椒剪成段,葱姜蒜切片,青笋切成丁,花椒麻椒八角备齐。
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5 v( g# E! ]4 \, j: I, e3、热锅凉油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。
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4、放入干辣椒,小火煸出香味。# u9 H% R/ ^4 f1 M, {3 I
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5、放入火锅料,我用了半袋,品牌是友联的。在放入葱姜蒜炒香。 " n4 I: u$ F4 p! @( e" Z
' x. o* j) B' x* y6、炒化火锅料,放入青虾,大火翻炒。
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7、下入青笋丁,倒入生抽、少量的糖,盐调味,迅速翻炒均匀。6 i/ u: y. \* R) j
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8、加入适量的鸡汤,没有可用热水代替,适当略煮片刻,时间不用太长。8 g: z7 w* F7 q3 e# p5 p4 ^* a
) X& g9 Y! C/ Y9、生菜垫盘底,码上虾,青笋丁放在中间,点缀香菜,撒上少许白芝麻即可。' L0 S. E6 _8 Z- ^, g
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