【九种不良习惯使大脑变迟钝】

amybear

1.长期饱食;2.轻视早餐;3.素食早餐;4.甜食过量;5.睡眠不足;6.长期吸烟;7.少言寡语;8.不愿动脑;9.带病用脑.

willl

summer_tina

( R" S, y( R4 v; {
.轻视早餐;3.素食早餐; .少言寡语;————占了两条半
" ~; @; n5 ~# b0 L# h" O可是，熊熊，我的早餐，从小到大都是素的，除了有鸡蛋之外 早餐荤的，吃啥啊，混沌？？

willl

summer_tina 发表于 2012-5-21 18:27
, g5 N6 m& Z/ }' L.轻视早餐;3.素食早餐; .少言寡语;————占了两条半
# d0 g, ^& p* `9 \可是，熊熊，我的早餐，从小到大都是素的，除了有鸡 ...

9 I, @0 y/ C" g$ m9 J* M最好有一点肉汤，可以补充动物性食物，尤其是补充前一天熬夜的营养损失。

amybear

summer_tina 发表于 2012-5-21 18:27
$ r6 P- k7 R; y; T# k/ q( u.轻视早餐;3.素食早餐; .少言寡语;————占了两条半
可是，熊熊，我的早餐，从小到大都是素的，除了有鸡 ...

. f% O6 l: C: C- N  J" R+ u# R刚才转的时候，没仔细看

8 U6 G( W5 t: F' s' E' I, q肉食早餐，我也想不出来，也许就是吃鸡蛋吧，要么再多加跟火腿肠啥的

但是我觉得不管怎样，你中餐都不怎么吃，晚上也吃得少，是不是早餐该丰富些啊，要不然营养跟不上，你那工作做起来吃脑力的

willl

amybear 发表于 2012-5-21 18:55
刚才转的时候，没仔细看

& R  t& K3 @' |肉食早餐，我也想不出来，也许就是吃鸡蛋吧，要么再多加跟火腿肠啥的

# b3 T& ~- L/ G3 a  t  @我都回复了，肉汤等。

willl

. s* y( c7 `) _' y. M3 ^0 y
) P( ?/ L* B* {没事儿，嘻嘻，被我编辑了

summer_tina

amybear 发表于 2012-5-21 18:55
: H5 o$ ~+ g2 S6 X( j刚才转的时候，没仔细看
6 s- m- ?+ g9 h4 d1 X
肉食早餐，我也想不出来，也许就是吃鸡蛋吧，要么再多加跟火腿肠啥的

, _: F% b7 ~# U) y现在一吃多了。就犯困。。。老了。。。精力不行了。哈哈

summer_tina

willl 发表于 2012-5-21 18:48
最好有一点肉汤，可以补充动物性食物，尤其是补充前一天熬夜的营养损失。

肉汤煮面条。放西红柿，荷包蛋。。。嗯。。。。。。。。。。好香