 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 3 M0 {, J1 y z2 _$ O/ L
问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 8 S& z( I, ` o7 B7 \8 s
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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! A4 G+ X7 y8 \猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
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$ h0 U2 b9 O; Q克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A - @/ K; `) H9 A: i
# l" i; a2 ?/ ?6 D: h8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 7 S( a5 I1 }1 x5 C. s
8 q" m5 Q- V+ y ZC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
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肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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6 g p! Q; u! W' {糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 3 ]4 N! }$ H& J. i+ w8 C6 q9 ]; e
4 j8 l! S" Y& v- u7 E6 H. b' a猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 & R* d d- Q4 H# O1 T
肿等症。 |
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