 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
|
summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
& P. J/ E2 S# S5 m6 R问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗 4 D. w; C& m, `% c
其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
0 m# q* E6 \& I# g
4 L* v; P9 R9 K1 l9 F+ U搜了一下
6 }+ x1 ~+ O, W g, r9 n
8 L6 s8 V2 B8 J/ \ c" j% e猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 3 q- Z, f9 ~; T* t
! d4 g6 R) l, r* u- N猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。
" _$ ?9 H) x3 Q/ A. M9 H
" C) E4 O% I7 U8 }3 V' h猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 8 \# T! S! n% |' K
$ B5 e6 q5 W/ r! @
克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
% M3 u9 {! |$ ~: F, g0 E) O( U% x9 {. Q
8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 + {' e# M, }( }. k0 S5 I& H: R
1 v# C s$ [: i. t6 x" I
C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
7 H* ?( V- x* ~9 A5 m1 a; G
" {" {6 }1 I& a# w2 V猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 9 R8 b, l! Y$ p6 V. s% J' j
2 w: s) L' F. B/ }4 U: J' h/ p' l. G肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
% `! w9 ]$ f. Y0 @& }* T/ _ L% k8 t! O. U
( C6 |; `6 T, k0 ^糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 . i) r1 y# O9 p1 _/ q, h6 E4 i2 p
3 d; X/ g' v% u3 \肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用
) q+ G2 l" U" {- t* t5 O2 z S1 l* S( e- V/ `/ S
猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
, O: P( }$ ^0 o4 R; T肿等症。 |
|