 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
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summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
; G e: O1 b* X0 M: w. X+ F问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
# L4 X& S8 x7 V0 m其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
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搜了一下7 P8 S# |; p, z4 _ {* @, i- U( o
7 F6 |, I# {+ Z3 p, ^猪肝 补肝、养血、明目的猪肝
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猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 % @4 w# s8 n4 g1 y s! A' @
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猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4 I" l6 r8 A8 s) s' q' X# |
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克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A & f8 J0 Y9 Q# N/ E5 t- G2 K9 Z
( Z1 ]5 }+ s+ q0 _$ G8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 `6 \1 {8 ]2 i# v
h% ~! k/ `7 S3 q, N3 p( @' WC 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
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猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪 & j3 M3 k$ Z5 K6 {8 K; x! f2 R
% s+ ]. j/ `: Y. |9 R. a肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝
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糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪
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肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 ) N* @' W1 {# w5 j! D
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猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水
* }' q$ U4 e& V$ K$ i肿等症。 |
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