 鲜花( 670)  鸡蛋( 1)
|
summer_tina 发表于 2012-5-29 23:46 
& @4 _" y, n; S$ K/ ?/ j$ B问一个傻问题。猪肝就为了补血的,在水里泡2小时,血都泡没了,营养还有吗
3 ] K. ~1 f. U8 n其实猪肝补血的成分不是吃猪肝里的血吧,是另外的成分吧
: T/ x4 V8 c& l' I9 Z
. x9 n1 q; F% `0 g, b搜了一下
, y' @* K2 q0 a( M8 G+ N# K* A
$ \3 p! G3 @- x猪肝 补肝、养血、明目的猪肝 9 q1 F, g9 n, t& i% ?4 s1 F1 n
0 I, @ R/ ^$ n1 p4 _
猪肝,性温,味甘苦。具有补肝、养血、明目等作用。 ( y V/ m# u) o
h# b/ i0 Z; \6 l
猪肝营养丰富,在每百克猪肝中,含蛋白质20.1克,脂肪4
- M9 l* ]; Z! [# m. w0 P2 S- G0 d# s; p8 C0 m# [# d: A& ]$ ~7 D0 c
克,碳水化合物3克,钙11毫克,磷270毫克,铁25毫克,维生素A
+ R7 t3 K$ C( s& ]7 T; T9 G* k$ u( U# Z$ R0 N5 D& F+ x
8700国际单位,维生素Bl 0.40毫克,维生素B2 2.11毫克,维生素 . M, E/ s0 ]' a7 ~1 y& o' X
, c0 z5 L( p" V( X
C 18毫克,烟酸16.2毫克等营养物质。
, |; R$ G! L; X8 ^
A! B$ H) Q5 i8 f9 X' Z猪肝中含有的矿物质铁,是人体制造血红蛋白的基本原料;猪
* v# e& Q: u; x9 G, K
! X7 O+ y4 ^4 c9 H* _肝中含有维生素B。、B2,是治疗恶性贫血的良药;猪肝中含有的肝 / Z: e- {/ K- m& f
8 `+ u. S, A4 K' ^# Q
& U, S# x; |: ~, ~9 ^8 C8 y糖和维生素A,可改善贫血患者的造血系统的生理调节;常食猪 1 u8 u) a0 F2 ?3 ]" M
4 t$ I' O' s; L- O9 N8 [( k( c肝,可促进产生新的红血球,促进血色素的增高。中医学认为,用 % s, S/ b; l& [
9 T/ |$ S8 ?5 U, a- B# R% y! a5 X猪肝滋补人体肝脏,具有明显效果,用猪肝可以治疗贫血、夜盲、水 * J. U. P- V/ T L( {
肿等症。 |
|