 鲜花( 70)  鸡蛋( 0)
|
爱城华人服务中心举办建立健康及成功的移民生活及家庭关系讲座。
: i$ f: f5 _: \& u5 ~+ b' ]. o0 `移民要在新环境中适应生活、建立事业和家庭，需要面对各种挑战及问题。有没有一些因素需要思考，甚麼方法可以帮助建立积极的生活理念，拥有健康身心及家庭生活呢？亚省医务署、恩福家庭中心及华人社区服务中心，特别邀请心理治疗师及社工主讲及提出建议。* |$ l/ Y r: p3 Y+ p
讲座内容：
+ a( j% ~) k l5 q& ^失眠及治疗方法：
5 r. q3 F i/ d8 _-失眠与生理及心理健康: p# J, d! P9 C, B3 ^
-不同失眠状况，短暂及长期失
' I( r& r5 S) a& W" @8 g2 F2 o4 h 眠的分别
) \3 `' h. y0 l. {& ?" E$ G) m" g-如何改善睡眠，增进睡眠时间
: N0 e, {( A/ ~1 Z) R3 k* k; N 压力与家庭关系：
. h: U: w' Y0 f-压力的来源及徵状
, s: F! h6 J, K% ^-压力如何影响家庭关系3 ~+ f7 U8 z* i/ H- p+ m& Y
-如何处理压力及建立健康的家 0 N' ~1 s% [* Z% |; T4 ?$ y
庭关系) K8 ^4 C) X# Z9 \: N$ \
日期：6月23日(周六)
7 G- i+ ]9 B% U" s6 I时间：下午1时至4时30分 (讲 ; M/ o1 { q6 @; W& v6 ^% C' Y
座及小食)
" ~/ W+ o9 L5 P3 Q5 V c5 H地点：华人社区服务中心 (9649-
- N$ P ~5 P n" {1 x105 A Ave.)
0 u$ Y4 h1 e/ y* u6 |: B1 q语言：粤语/国语
- R* e% ]6 y' d) F* S费用全免，欢迎各界人士参加，活动提供免费小食及交流时间，帮助与会者结识新朋友。
* z$ H) Y4 s" N3 s本讲座设免费託儿服务给1.5至6岁的孩童，名额有限，需提前报名登记。亲到华人社区服务中心或致电780-429-3111报名留位。参加者请提前15分鐘到场登记，并於出席时提供枫叶卡或移民纸；已入籍者请提供公民卡副件一份。
A3 z8 B1 t1 K, M耆英会讲养生智慧3 J+ Q3 _+ w! k5 @! |: l& |
卡城华人耆英会举办健康养生课堂公(粤语)讲座，今期讲题是夏季养生智慧。' e# W6 e, z$ |$ d
夏天是加拿大最好的时光，阳光灿烂，树木草地繁茂秀丽。人们如何顺应天时养生呢？中医经典《黄帝内经》早在二千多年前就教导我们，要早早起床，晚些睡觉；多作户外活动，充分享受阳光，出些汗；多吃不同类的合时令蔬果(特别是红色食物)。遵循之，能享受生活；违反之，则诸病丛生。
/ z8 d- D f( W. r7 U7 F$ l日期：6月22日(星期五)
, ?2 u3 Y$ M2 Y* w4 w时间：下午2时至3时; s# F4 `! h" n
地点：耆英会二楼课室
$ K; f& q) f1 U- }# p2 y讲员：退休中医针灸师叶秉三5 ^4 w% U5 U$ u8 h+ f) V# ~
欢迎各界人士参加，费用全免，毋须报名。查询详情，请致电403-269-6122。 S4 K/ A4 U6 v6 U: V; M- Q! X
0 u' Q. {4 e4 @8 F4 ?8 C% ]
（新闻来源：星岛日报） |
|
狗仔卡
发表于 2012-6-12 05:24
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2012-6-12 16:24
( ?5 q- f" w6 _: W