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珍粥养生食疗歌(ZT)

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2012-6-17 19:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

+ \" k* F" _$ p, ]2 W6 C. {* A要想皮肤好,粥里放红枣。0 X, _. ]5 _" f1 p* B. T% ~+ ?8 z3 X% U

' }2 ^( F$ ^' c: C# m: g若要不失眠,粥里添白莲。$ X) j% x* d. K7 _2 C* ~; q
* H2 f; p/ }/ H( e1 F
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
+ a9 \8 j/ r2 S( s& ?5 `* F
. F) x/ \: Q7 r! k, e& [2 u9 \心虚气不足,粥加桂圆肉。
- f8 E' f9 F" x$ C0 Y! ]+ \0 t& @4 |) G  }8 p0 n  S, `
头昏多汗症,粥里加薏仁。
/ J0 M: E, R$ f, o% B9 T8 [: C
4 `* M: @3 m6 u3 g$ C, ?  ?润肺又止咳,粥里加百合;0 x, j. F# e4 x9 A

* Q* \: K3 L3 o. r( q$ ]消暑解热毒,常饮绿豆粥。
9 G' ?( M& H9 X) y) i2 v# r6 B. {' H- h% R
乌发又补肾,粥加核桃仁。9 V1 k3 a* N9 g( G0 ]+ a! G0 n# I6 l
4 C/ a9 o3 W+ a1 h
若要降血压,煮粥加荷叶。- x  S' V# t; A$ a, u
8 E! N+ t$ v1 Z
滋阴润肺好,煮粥加银耳。4 M6 W0 j  P  h* I: T) I1 W
" |( O) F. A$ w! S5 X) n* u% n
春季防流脑,荠菜煮粥好。
( P9 `( ~- E$ Q8 c. b7 `3 U5 k' R1 c, F- w$ r
健脾助消化,煮粥添山楂。
5 Y3 `, M: D% g  Z
; I# j1 v, k- O1 h梦多又健忘,粥里加蛋黄。/ I4 a  p% X; y0 [# O7 i& @

" x, N( ?0 u) a. X4 X利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。/ m& C; }+ }% B/ z. }
+ A8 j8 e6 p) v
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。2 L4 j5 z" ]' c, S
# C% a9 B; [; h6 Q3 q. q  v7 I) b
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。" \+ {" [1 |( @
3 r: M0 T* s# {
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
鲜花(647) 鸡蛋(4)
发表于 2012-6-18 21:38 | 显示全部楼层
多喝粥!支持!!
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-6-19 08:32 | 显示全部楼层
越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-19 18:30 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
PTL 发表于 2012-6-19 08:32
& b, [- I) ~2 \$ o: l# |4 i6 p越来越感觉粥有滋润五脏六腹的感觉。早晨起来喝粥真的人生一大享受。现在我连晚上都要吃粥了。

/ L; E; \' V. t% z! [7 O晚上吃粥肚子不饿吗?
鲜花(1654) 鸡蛋(51)
发表于 2012-6-19 18:30 | 显示全部楼层
白莲是什么东西?
鲜花(327) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2012-6-20 08:22 | 显示全部楼层
JoyceAccSG 发表于 2012-6-19 19:30 ! Y, a( E, [: I5 R
白莲是什么东西?
, D5 e  r$ Q3 A& B
应该是莲子吧。晚上喝的粥可以厚些呀,加上菜,也很饱了,但是很舒服。
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