素食篇-是最好的医药

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-19 16:38

本帖最后由 JoyceAccSG 于 2012-8-27 16:24 编辑

正在看一本书，想和大家分享一下：

提到素食可用来正形修德，净化人的心灵，大家讨论你们对素食的看法，我边看边和大家分享啊。

素食又是最好的医药

willl · 发表于 2012-8-19 16:39

喝啥呢？

summer_tina · 发表于 2012-8-20 20:22

我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
什么书呀，介绍下吧

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-20 21:25

summer_tina 发表于 2012-8-20 20:22 " W5 X" w, ~+ g, y8 @* W; C/ w5 @
我都很少吃肉。不大消受得了。吃几口之后，就觉得油腻，就觉得够了。
! R8 p$ T8 o' p什么书呀，介绍下吧

在图书馆借的
名字叫《素食，是最好的医药》清泉明月编著的
我以前特别喜欢吃肉，不知不觉觉得吃肉没有意思，现在越来越少吃了.

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-26 13:32

willl 发表于 2012-8-19 16:39
& r- V' q. p1 C" Q* v3 f喝啥呢？

喝纯果汁比较好，不要加糖，比较有营养。

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-26 13:33

sirfrq 发表于 2012-8-26 13:17 6 Q/ T4 l) T! c$ ~; Z4 L' f9 t
沙发，板凳都没偶的份了。

欢迎新朋友，下次自己开个新帖，我们来争着坐你的沙发。

rambo · 发表于 2012-8-26 21:50

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-27 16:32

本帖最后由 JoyceAccSG 于 2012-8-27 17:40 编辑

柿子具有降低血压的作用
海带可预防高血压
茼蒿具有去火和降低血压的功用
洋葱的淡茶色的皮熬成汁饮用，可降低血压，防止动脉硬化。
豌豆具有可促进血液循环，利尿，排盐分的作用，因此对高血压和心脏病都很有效果。

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-27 17:43

香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

summer_tina · 发表于 2012-8-27 17:54

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 18:43 ; @) g" d" N' ], C9 V: Z
香菇可使胆固醇减低；木耳具有净化作用。

这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-27 18:40

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
3 w4 C9 S; W( U2 F S9 K V这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

有，你要什么样的食谱？

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-27 19:30

summer_tina 发表于 2012-8-27 17:54
: v( J! H: A; a4 E3 U6 C这都是这本书上讲的吗？有素食的食谱吗

比如木耳的做法：
木耳，一大勺
冰糖适量
1.将木耳泡水一晚
2.将木耳洗净捞出蒸一小时左右
3.依个人喜好放些冰糖后食用

summer_tina · 发表于 2012-8-29 20:30

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 20:30
5 z' |( w e( @: u: v' a h* H比如木耳的做法：
9 x0 I( P! P% c4 h5 o' R, ?/ ?木耳，一大勺
7 |1 D) G$ b7 Q7 d冰糖适量

木耳？
不是银耳啊、、？？

summer_tina · 发表于 2012-8-29 20:31

JoyceAccSG 发表于 2012-8-27 19:40 . L$ w8 w; h0 Y6 Z- V8 b ]7 }
有，你要什么样的食谱？

有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-30 17:32

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:30 - {/ o5 G! V+ G# g2 [, F9 Q
木耳？
7 x a" i) `/ w; b不是银耳啊、、？？

是木耳。

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-30 17:33

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31
8 [5 K0 e' w9 C# @3 P有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.

JoyceAccSG · 发表于 2012-8-30 17:33

summer_tina 发表于 2012-8-29 20:31 0 l: M; \- V. d6 [' \% i
有没有不是小点，而是可以当主食里面的配菜的，能吃饱的。我想吃素，但是老那么单调的话，没营养。

好，等我找到给你贴上来.

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