关于备孕期间吃多少叶酸量合适的问题，求解！

蓝天_123

看到这里很多已经当上幸福的妈妈了，特发帖想问一下：本人正在备孕中，准备开始吃叶酸。之前查资料，按照国内的标准，备孕期间每天最好补充400微克（或0.4毫克）叶酸，而在这边超市看了一下，很多种类包括Jamieson的叶酸的含量普遍都是1000微克（即1毫克）/每片，并且说的是每天吃一片。所以现在把握不准这个每天的服用量了，据说国内外本身标准就不同，又担心服用量过多也不好。希望听听各位过来人的意见，你们当时怎么服用的呢？真心感谢！

weidsun

普遍最少1mg  如果高危需要5mg 最好跟你自己家庭医生咨询一下
% s- i) M% [8 w! r1 A4 [最好在怀孕三个月前就开始服用 怀孕后用一般孕妇维生素就可以 如果高危可以再继续服用多余的叶酸1-3个月

meijuli66

学习了

amy-china

前三个月服不超过5MG每天，从怀孕第13周起只需1MG就可以了，这时不用特意服用叶酸，MATERNA中已经还有1MG叶酸。

蓝天_123

看起来用量都不少，真的比国内标准高出一些呢。谢谢楼上各位的解答  另如果这个月感冒了吃了一些消炎药和感冒药，下个月怀孕好不好呢，影响大吗。

Mini.

学习了

蓝天_123

谢谢楼上的解答，有问题再向您咨询。

weidsun

Verfa 发表于 2012-8-27 23:18
其实国内的标准才是对的,一天400微克,
) J5 z+ X$ B( s; S% j$ |" _3 B如果工作压力大的人,则需要再多补充约1.5倍约600微克
( [' H9 F' ]" R! e. H3 A' ~5 B& w而且重点是要 ...

! O1 B! q' q2 F! s9 w叶酸标准各国没有达成统一的意见
在北美标准还是普遍低危孕妇服用1mg 高危4-5mg
1mg叶酸跟0.4mg叶酸相比也没有更多副作用 所以多服用一点是有利而无害
北美学术研究比中国更先进 世界医疗问题的标准一般都是欧美带动的
楼主最终可以跟自己医生咨询

蓝天_123

前天正好看医生，顺便问了一下。这边医生的意思是说，加拿大的很多食品里特别是面包一类的已经含了叶酸了，所以对于加拿大妇女缺叶酸问题不太存在  相对补充一下就可以，1MG也可以的。总之总之~~我现在先开始这么吃吧。