埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 3280|回复: 3

[菜谱] 【鱼香烘蛋】:回味无穷下饭菜

[复制链接]
鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 03:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
1.jpg
$ {# E0 h' K: ?3 Y5 h
8 G3 b( E7 n& I6 g6 i8 h: U) H每次发辣味菜,都有博友问我是不是四川人。! V; x: ~* a( k* h
因为太爱吃辣,做得最多的菜,都是辣的。* S0 [' A: S% Q% i  Q8 Y
其实,俺是爱吃辣的北京人。
' O% }$ o4 i& x4 i/ K1 \/ J6 h5 ]5 i
5 o9 |1 o( \! X" z+ _很希望在多年后,到四川去养老,9 m& H% n% l  V
吃不尽的美味,看不够的美景,享不够的清闲。* I9 w: V9 O; ]+ P* W; e; H5 n
辣,当然是最少不了的。
% P' G9 w% [) f' s. S 7 }  ~' u; H5 J( R4 Q, g0 f
鱼香菜,其实辣不是最主要的,香才是精髓。& l+ \6 X! L0 w! W( y! ]
解馋是愿望,下饭是目的,吃撑是后果。; S, P# s8 i* b9 Y( t; Z! @4 l# z
回味无穷是必然~~~~~~~~~~/ K8 I6 u8 L0 _( J* ^) e3 M) c

0 Q* L7 n7 l$ a1 P$ S0 P* X8 U% `7 |4 C, o  l, L8 T
2.jpg ! p5 x* [( ]0 G9 `( L) Y
************ 鱼香烘蛋 **************
# v+ b) g: w6 S3 E3 J ' K2 n$ B+ ~  `. k  c/ }
材料:8 z9 L) J0 M- _1 Q4 i3 _  R
鸡蛋4个,辣豆瓣酱15克,泡发木耳20克,新鲜豌豆30克,水淀粉2大勺,白糖15克,米醋15ML,蒜末少许
) S4 l& i! ^7 ]. ?2 g% T 9 B( U& Y. b- l5 A% [9 e
做法:
5 j* B6 f; }: L5 e2 i7 t' {1 W1、鸡蛋彻底打散,加入少许盐和2大勺水淀粉,搅拌均匀# e0 y1 C( f. I5 \
2、锅中油多一些,烧热后,倒入鸡蛋液,蛋液会慢慢涨高,中途轻晃锅,使蛋饼在锅中移动以便受热均匀
: V# u! i8 u# ?) M2 R! g3、表面快凝固时,将蛋饼翻面,煎熟出锅,切块待用! v, k6 _3 p: c9 \
4、水发木耳撕成小块,蒜切末
5 a1 s5 ]5 {0 C5、烧一些开水,将豌豆倒入焯一下捞出备用4 L5 \2 g7 U. T, j
6、锅中油热后先倒入蒜末爆香后,倒入辣豆瓣酱炒香( _$ ]4 m* s+ i/ X* r/ Q
7、倒入木耳块翻炒一会# `% S$ g5 B' e0 S! D- P; I2 P
8、倒入白糖和醋,翻炒,如果觉得汤汁少可以加一点高汤或开水/ w2 Q  Q) w3 f/ f
9、最后倒入焯好的豌豆,再翻炒一分钟即可
% q1 R9 F- B  f7 L4 P( Y2 w10、将做好的鱼香汁浇在鸡蛋上即可
& V& G# \0 J  V! X 5 v( E, ]4 l+ b
备注:* ]+ f9 S" M( [- A9 ~7 Y0 {
1、鸡蛋液中加入水淀粉,可使鸡蛋更加蓬松,涨得更高% o) A  M2 n2 X5 m0 b
2、豌豆可以换成青笋或香芹,要切成小段
7 y6 B* l0 s2 l: H) o3、鸡蛋可以不切块,直接把鱼香汁浇在整个蛋饼上更加省事
  \  x- v8 o' @  u) Q* Q1 r
" g+ k# P8 v( b- R! l8 @ 3.jpg
( f; W/ Y0 l: J! S1 K! O+ i. i 4.jpg , x2 o. \8 t2 B9 R; v/ ]) Q
5.jpg
# m$ C9 Z: j2 u) l& u4 Q5 q& h
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:25 | 显示全部楼层
鲜花(219) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 06:30 | 显示全部楼层
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-16 13:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2026-5-13 14:34 , Processed in 0.275291 second(s), 18 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表