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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。8 d8 P+ [2 k8 b$ H. O! M
, P* `) X8 b! ~! J6 I人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。1 D+ \* y- |! ^& J* G- Y A
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至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
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- P# Q! Z2 q5 F( T9 L8 A% ?( x所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。/ g. [5 L: R- C& t! ]% d3 Z
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白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！
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之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
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1 R8 f/ d. d- L1 | v* v% H8 B [7 }至於如何煮白木耳：
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$ ~) Y/ J _) K# I7 m2 }: B$ Y! x1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。+ n' P$ c8 S, W# D! Q; e
, n' _3 B& |6 J5 k! X9 ^" ^: G9 t2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。
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3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。
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4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。: R+ L; W) Z4 y
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5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。 ?: d" Z2 t, k/ d7 d% P* G
- @! P& z7 _4 `( j6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。
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我一星期煮一片，約可吃五天。
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一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：# Q& p( H2 K, f8 g/ Z1 Z
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吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
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+ h0 C9 O$ U& h- L我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？2 R- A6 l) z1 G; ?
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真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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