不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
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最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
# B& v7 `- r2 }7 Y% B有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

: k9 D, ?; C* v& W$ P营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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人需要的营养，分为：
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碳水化合物、脂肪、蛋白质

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这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
$ a9 ~, P' O# S认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.


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原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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2 j1 B! [4 b8 I% G4 P# {6 i
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

) A, b8 \, W: X" r1 Y, q2 维生素
0 C+ H/ H; L8 i, h9 T4 I7 U
3 矿物质
9 z; W: n4 k, h& s这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
( @. s+ L! n1 `: n+ YVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧