不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin · 发表于 2006-7-18 18:26

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 20:46

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。

最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。

孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin · 发表于 2006-7-18 21:01

有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟 · 发表于 2006-7-18 21:13

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表3 @" H$ A4 V m3 ^
有人说茹素会营养不良　VS 牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

人需要的营养，分为：

1 热量：

碳水化合物、脂肪、蛋白质

2 维生素

3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地 · 发表于 2006-7-19 15:08

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩 · 发表于 2006-7-19 17:59

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺 · 发表于 2006-7-24 12:15

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

原帖由扁舟于 2006-7-18 21:13 发表
* o. C% f' _. R5 \6 t% v6 I* A* w% a+ P1 g# x$ u! i1 n+ }
! j% n# o" e% T5 S4 l! ?9 @1 X3 u
营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。. W6 o- l$ C$ `- T( x) J) f3 {2 D

$ c( |% d" X4 f( ]人需要的营养，分为：
! F4 T" @5 c% C' p& ~9 r' N3 q
" i, W5 H( h, ?6 B+ O$ a1 热量：
. p/ d1 q/ L. @" R- M. {# g" M( j2 M, x/ i! a8 a1 o' t1 ?$ l; r/ \
碳水化合物、脂肪、蛋白质
. E0 t: P. b) ~: `4 B5 x/ \0 w
- }% U# v4 d; a2 维生素
. A; z0 I+ n# L; U# N1 Y8 \
6 T, l. h. z# ` z' z) m3 矿物质
3 o" p) K/ [+ d0 Q n这些植物中全有。

扁舟 · 发表于 2006-7-24 13:28

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表; [- Y/ V! q2 ~2 L |
Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete. - |, w z5 h4 a+ y

# @0 Z$ A/ l4 i' p: A8 P! R7 A( `- l$ F# {+ ?

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥 · 发表于 2006-7-24 15:03

你们都斋戒吧

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

不知道这里的朋友茹素的多不多？

RE