不知道这里的朋友茹素的多不多？

penguin

如题。素食不管是从佛理上，从营养角度都是好处多多。

扁舟

营养学不太懂。不过，我觉得，人吃地里长出的植物，再把肥料还给大地，这个循环比把别的东西杀了吃合理。
3 [! l9 A$ o8 d4 q
! J! @1 [8 F  i" q- F最合理的是水果，不用年年种，把种子吐在地上又长树。如果人真是猴子变的，那猴子主要吃的就是水果。
5 l0 [" n( l5 W
, ?: K4 `. G- Z8 ]孙悟空不是管桃园的么？那吃了能长生不老的仙桃，也是水果。

penguin

有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

扁舟

原帖由 penguin 于 2006-7-18 21:01 发表
有人说茹素会营养不良　VS  牛，马是吃草的，照样膘肥体壮。

# g7 f0 o. Y! f$ ~: [营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。

: j1 b* j( f0 h" `/ p0 j1 v/ o( d人需要的营养，分为：

1 热量：

) Y  Z6 P+ J" V6 i碳水化合物、脂肪、蛋白质

1 ]: k$ j  w3 D% }7 n) J2 维生素
0 M( h1 t, V/ N- N7 J, I
7 I  y* y' Q4 }  D* ?3 A3 矿物质
这些植物中全有。

天空和大地

心若清静了,自然就不会有最适合自己的食物选择了.个人发现静下来后很难想去吃荤食.

韩韩

吃素食好处多多
至少可以做到不杀生
$ h; X" M, z  W; D6 B认识几个吃长素的朋友身体非常好，自从吃长素后比以前看着更精神，更健康！
我自己的母亲是个“居士”每月有十几天吃素，身体是我们家最好的一个。

朱顺顺

Veggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.
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2 X- }* Y8 ~) P9 `% V) x

原帖由 扁舟 于 2006-7-18 21:13 发表
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8 m/ N: b3 X) i; x" ?/ ]0 Q营养不良之说没有根据。现代营养学认为素食营养是全面的。
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; J* a8 @* y2 s" l# g7 S人需要的营养，分为：

1 热量：
2 I& ^1 M3 s7 l3 B+ k4 F
. u7 ^8 o/ h6 ?3 H7 s5 s2 ^0 Y# u碳水化合物、脂肪、蛋白质

; m6 w' ~: T% `6 ]& i2 U2 维生素
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3 B" e. X7 ~+ D  P" F3 矿物质
这些植物中全有。

扁舟

原帖由 朱美美 于 2006-7-24 12:15 发表
3 r$ [+ N- J) U* j6 u1 P( G! kVeggis doesn't contain Vitamin A, etc...( I don't remember). Nutrients from veggie are not complete.

A辣椒，胡萝卜含有丰富的维生素A

高桥

你们都斋戒吧