 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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本帖最后由 txzytd 于 2013-1-1 19:25 编辑 9 j8 F- M) G9 N
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有时间就走路吧* @ U8 e) S6 B# y2 S0 `% f) J
「我不是英雄，只是个想活下去的平凡人。」
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孙正春夫妇赤脚健走多年，走出健康，走出人生大道。（图片提供╱希望基金会）$ s" {- D) ~8 F- v6 m; K( c5 F6 Q
5 @; r2 F) U3 K/ y* f62岁埔里镇人「赤脚行者」孙正春，19年前诊断发现癌症，万念俱灰中，走著走著，意外走出条人生大道。+ }6 ]9 Y) T9 p: s7 `& ]: g- [9 l
* _0 C* V+ b5 q, t1 R. h发现肿瘤以為人生完了
" o! X8 I- l7 D; k3 m8 J孙正春过去為林业试验所员工，43岁时，晚上翻来覆去睡不著，身体成天不舒服，经医生诊断发现頷下肿瘤，
) v$ D& i$ F% {* Y, ]% @6 Q要他下午马上住院，準备开刀。「我当时狠绝望，不敢和 太太讲，觉得人生就要这样完了。」
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全身皆病光脚写下遗书
W; H* n0 [6 w# y5 C; Z" \5 J3 U孙正春当时右耳旁还有3颗淋巴肿瘤，总在睡! 觉时抽痛，全身冒冷汗。此外还有心律不整、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、9 p: V+ c0 l: w! A
气喘、颈神经压迫、糖尿病、四肢劣淀粉沉积症、内外痔、便秘等病痛。
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) m. G J ?/ |8 r$ }! V那时家里除太太，还有两个就读小学的孩子，当天离开医院，回到熟悉的山林，光著脚在田中走来走去，难过的写下遗书.
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之后一个星期，他天天恍神，上班不专心，常赤脚在田中来回走动，不知道為什麼有种愈走愈清醒的感觉。
0 ]4 r! r& D: P% j「就突然蹦出个想法，乾脆走路上班算了。」孙正春隔天开始牵脚踏车赤脚入山，面对12.5公里的山路，- N8 O* t5 @$ ?4 ^" G- H
起初才走50公尺就想放弃，后来坚持走完，每天花超过3个鐘头上班。
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& l5 d, ~2 Q* F瘦了9公斤肿瘤竟然消失
$ |5 V. B9 {! r8 q5 X P3个月过去，体重从62公斤减轻9公斤，让他担忧是不是病发，加上被太太发现牵车上班，周遭邻里也觉得他赤脚走路，像个疯子，$ X( k: [$ }6 S; U7 r
於是向家人吐实，硬著头皮赴诊。- V' T* Q5 \" D1 t& O
0 Q- z1 `+ R2 `. S o9 z. Z% j4 f4 o没想到这次检查让医生惊讶，怀疑检查有误，因為各种病痛不药而愈，肿瘤消失，心律不整的脉搏从100多下变60几下，简直脱胎换骨。* s# Y4 N- s; h4 c' a p% w% J+ D
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疾病变成朋友--提醒他要运动& ?* S7 t4 t% ^. Y3 ]
孙正春解释可能因為走路活络血管，长年都在山林，吸收芬多精、负离子及丰富氧气，体质逐渐改变。3 s) i& n) O/ }8 c; C. r! s3 ?
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「我相信病还在我体内，没有消失，只是在掌控中。」孙正春笑说现在将疾病看作「好朋友」，3 m$ R# E, ~; l
「这个好朋友每天叮嚀我要运动6小时，要正常作息、健康饮食，19年囉，他好久没来看我了。」9 A/ T2 i* y, ]& G
% ?$ e+ ] I$ z$ d( n ]& `# M4 |孙正春6年前退休后，开始担任森林志工，依旧赤脚走路，曾从埔里走到员林，走到垦丁，经雾社福寿山、梨山、思源埡口
, ?9 H+ u% v; C. ]8 u走到宜兰福山植物园，未来他希望与太太一块赤脚走遍全台319乡镇。! F2 j8 s# e( ?$ C, w8 S6 z
2 H$ y3 H2 O5 d2 v! R夜夜Walking挖金个个健康富豪
5 |2 H) `2 H4 t% v, a, ~' P「赤脚行者」孙正春边敲大腿边摇手客气的说，「水沙连挖金队」其实不是他发起的。
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: j L7 R% a5 F8 J6 S- L8 ]南投埔里小镇有群民眾，5年前开始，每天晚上8点风雨无阻，会彼此吆喝来去「挖金」（Walking，英文走路谐音），' _9 y& j5 E' z. \, A* @
不管人数多寡，都健走超过两个小时。
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2005年8月报名希望基金会「百万聚乐步」健走活动，他们正式取名「水沙连挖金队」，象徵健走可以挖到四种金，$ V; p3 o3 t. v0 V2 d9 X
挖身体健康之金，挖精神自在之金，挖大自然奥祕之金与挖社区文化之金。
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「可能是我的习惯影响邻居，刚开始就狠随兴，大家晚上吃饱后，差不多8点，就出来一块散步。」
3 _3 [4 Q7 Q' Z) ^9 ?* Z( c7 O3 }$ [孙正春说刚开始太太陈梅香，一度患有尿毒，两人固定赤脚健走，走出健康后，周遭邻居不再报以奇特眼光，6 b0 o4 O3 h4 b) f' I G4 Y. s
反而跟著一块健走，「其实没有组织，30多人，有大人有小孩，晚上8点一到，大家想来就来，狠轻鬆的行程，
$ Q+ j7 X7 s$ E# X! o" s偶尔会有老师介绍景点，我也会带大家认识植物。」
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8 K. U% e: b+ E% z; ]* j他灿烂笑说，狠多事情都是这样一点一滴累积而成，每个人都可以拥有这样的扑满，「水沙连挖金队」
" `6 f% _1 e" B! K E! {/ B每天坚持健走两小时，逐渐挖出人生最大宝藏。
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-- 愿您 顺心平安 健康快乐 |
鲜花鸡蛋山茶花 在2013-1-1 21:24 送朵鲜花 并说：花园提倡打字，少量精品转贴，麻烦你注意衡量一下。 JoyceAccSG 在2013-1-1 19:26 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-1 19:23
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发表于 2013-1-1 19:27
