我爱cooking之——蒜泥培根四季豆

amybear

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! ~0 H% H4 e- q  A9 m( a. n$ Q今天在网上看到别人的方子，觉得应该不错，晚餐就试了，小胖很喜欢，嘿嘿，拿来分享

材料：
7 _3 O' J; I; L6 N- r% s+ ~培根，四季豆，大蒜，盐，高汤精，水
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做法：
9 Y" ^% S' a! H) y6 W/ B7 f1. 3条培根，切成寸段，四季豆切成2寸长，大蒜3颗切成蒜末

  @' q9 H& I2 ~% L2. 培根放入锅中，中火煎成金黄，油都煸出来，把培根捞出来，油留在锅中（如果想更健康点，可以不用培根油，换成橄榄油）

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3. 把四季豆放入锅中，翻炒2分钟，然后加入150ml水，大火煮四季豆直到水分基本蒸干，可以尝一下四季豆是否熟透，如果未熟透，继续加点水，再煮，如果熟透，就加入蒜末，盐，高汤精，翻炒均匀，出锅

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/ q% ~  S# ^8 A( f+ }5 R4. 出锅的四季豆上撒上之前做好的培根，即可食用


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summer_tina

哇！！！看着就香。
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同样的方法，可以炒嫩笋。