 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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花生竟是这六类人的“催命符”
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。 y. P9 K' Z. F9 m! o1 x
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但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。$ t5 F" R" F% z0 Q5 ` F
4 g$ M. P3 N/ p 那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
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8 x: l: f2 q2 C& I+ i1、痛风患者：
$ e0 A8 L3 Z" r; x7 J1 B2 W痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
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2、胆囊切除者：2 z. D, N: Z& [: k: Z
7 Q: }6 @( G. r4 m* ~胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。
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胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：# F7 A4 E4 t$ U4 B, V+ P) S
此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 # _1 X0 `, ~/ `1 Z; A- q0 j
% {) n0 w2 L7 U花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。
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: i5 P: y L8 l7 p* s4、想减肥的人：
, j* Z8 P2 d0 T" f6 L花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。& R) S4 x0 l9 [
' o7 V' H2 Z) u' J# Y5、糖尿病患者：
% @& [$ R3 P) K0 e: v+ A糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。
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' i7 n( C% H6 Q" a; f; w6、高血脂者：
; b8 y7 c3 k0 O v6 A& x' \, c饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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& s6 u" [! k, I; M4 ]6 r花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。1 n9 U1 r. {2 K9 I6 w5 i* t
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通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。. _8 F. u, Q# G& Z) e7 v( x
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
