 鲜花( 173)  鸡蛋( 1)
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/ [% {1 Q: P- p" X! y0 O花生竟是这六类人的“催命符”
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没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。
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% i# n* R& v, m8 m但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的，所以，有这麼一些人群是需要注意了，它们不适合吃花生的。8 B3 |, e4 q/ c1 m; ~8 g( f
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那麼，哪些人群不可以吃花生呢?
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+ Z7 W+ {. \; K1、痛风患者：
. N" O, w9 `" h3 H; t痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。 由於高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。% {+ y1 C& }& ` ~; k
" b6 G/ o9 g4 M0 w5 e) P2、胆囊切除者：
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5 z% b" I$ v* a3 p* w8 M胆汁对於脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。" K `+ O# a- ^+ x
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胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。
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3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
; Q( @% ~7 [4 T此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。 w; H+ N$ N4 j: g% ?
3 R) a% y. j, X% s3 g. v/ A* P1 B9 ^花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，狠难消化吸收，此类患者应禁食。8 _/ K/ ?0 e6 Y' X
' f) r! O% Q. j4 @0 X( C. E% J4、想减肥的人：2 I) ~% Q0 e1 l: _9 f2 ]
花生的热量和脂肪含量都狠高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当於吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。
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! v, I$ v, H+ i& u5、糖尿病患者：& }2 C! s$ |. Q, q, _. i
糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙( 30g )。 但18粒花生就相当於一勺油( 10g )，能够產生90千卡的热量。3 s7 r9 \% ]" h8 Y% t. E3 B
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6、高血脂者：
" e- I& @! R. X$ N饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。
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4 E; |/ h1 }* [+ a) g4 e) N' u8 w花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
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通过以上内容的介绍后，大家知道花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但如果你属於以上六种的人，花生则对你有害无益。& z4 ? ~' Q$ G& \# m. w0 c. R
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所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可乱食用花生了。- {5 }9 T2 F+ c7 Y$ v
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-1-25 15:19 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-1-25 05:58
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楼主
发表于 2013-1-27 21:17
