Kingsmen 搭伴游泳吧

Miayu121

冬天不减肥 夏天徒伤悲

手痒想去kingsmen游泳 那里人少 累了还可以看看花游跳水训练 另外练练腹肌迎接爱城的夏天 想去的大家一起啊～

项目：游泳
. x2 |4 W6 r3 G# g6 `! L& o3 Y坐标：Kingsmen Sports Centre
! w6 z" d4 u- u时间：Mon-Fri 6:00 - 9:00 Wknd 3:00 - 6:00
+ ]5 M1 Q# A& B9 _7 D( z
, w7 d* X, w6 p' u, I) Z大概的量
热身 4x100混 1'40
8x50 自腿 1'15 这个打着很痛苦 想找个伴儿一边聊一边打
4x50 蝶腿 1'30
2x50 仰腿 这个我太慢了没法计时
; q) K+ Z: F$ K% m3 F2x50 蛙腿 放松不计时
400自 25快25慢
$ `/ l+ |+ ]6 m3 h/ a( n) N有氧 1000自
6 j! S) f% `0 b& |放松 2x100 2’30 50自50仰
我游的慢 大概两个多小时完成 一般不带掌
9 E  y2 j0 e5 c( k
+ |; I2 Z/ U& `1 w: ^9 Yps 传说50m自腿 40"才合格 是真的么？练不到那个数啊 加上手还勉强

laoer

请问大侠此游泳馆如何买票。谢谢了

大卫

直接门口买，7，8刀左右

壮男子

高手，佩服佩服

胡同

5 }5 p: G  p6 ~* l
综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

Leon6

楼主好厉害

穷人

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
5 `* K: A0 ~& p8 I9 E+ |综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

7 ]7 w3 O5 ?5 \  q0 O我也是这里，20分钟游600

胡同

我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-4 08:33
- j2 y: Y' D3 A8 @我一般是跳下去20来分钟游1000米自，然后游个100-200米放松，就抬屁股走人了。比较喜欢周日早上去，因为是5 ...

我一般上网查查pool schedule，如果改25m comp，正好偷懒了

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-2 12:24
8 h2 k6 O% V5 b, p* \# W; O+ ^综合看就是2小时一共2800米？Kinsmen太远了，要是去TCRC，叫上我。

TCRC是哪里？也是50m comp？

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-11 19:53
4 A8 n3 I6 V9 p& O! ?1 MTCRC是哪里？也是50m comp？

Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

Miayu121

胡同 发表于 2013-4-12 00:22
Terwillegar Community Rec Centre有一个53米的池子，平时25米format，周日早上50米format。

huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

胡同

Miayu121 发表于 2013-4-12 22:54
' ?7 Q; O, A% ~, n- N5 q' _huh? 53m，1000m就多得多游60m呐。。。

53米的池子，平时被截成三个池子：一个戏水池，一个25米的游泳池，一个跳水池。