白领不宜吃哪些食物？

鸟语花香

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男士要警惕哪些食物不能空腹吃
来源：寻医问药网 时间：2013-03-29

很多男士清早起不来，于是，早饭匆匆摸起能吃的食物就出去来，觉着填饱肚子就好，实际上绝非这样，专家提醒：清晨空腹别随便乱吃。有些食物绝对不能一大清早就吃。
) t# Q& P/ ~' K8 t2 B1.忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
+ A$ ^$ y7 f7 D6 _9 a" n& u# r8 [0 [2.忌空腹吃菠萝：
- K. z7 e% Q4 w. P7 B! l' R菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
" W/ _3 x$ {+ ~- i- A) ?小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
$ O) K' L" I( A; f% E- f+ ^5 q3.忌喝大量冰凉的饮料：
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
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针对男士的？
& Z0 R5 _0 G+ N) x2 }9 R真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

执迷不悔

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
) Y' Z7 q% L5 {; N3 q8 J针对男士的？
真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

5 D  s4 W  h, L" @针对男士的
what you swollow is different

txzytd

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
针对男士的？
! U  K* l# b+ ^# L真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

女的同样有害，因为对心脏的影响是一样的。

大黄胖

( L% c3 A$ x$ N" l) t
蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

鸟语花香

大黄胖 发表于 2013-4-10 18:11
蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

! h* H+ d+ Z6 l- Y您说的对，赞成！