白领不宜吃哪些食物？

鸟语花香

6 r9 X4 b" `7 W" G6 V- F8 N男士要警惕哪些食物不能空腹吃
来源：寻医问药网 时间：2013-03-29

很多男士清早起不来，于是，早饭匆匆摸起能吃的食物就出去来，觉着填饱肚子就好，实际上绝非这样，专家提醒：清晨空腹别随便乱吃。有些食物绝对不能一大清早就吃。
1.忌空腹吃香蕉：
. k/ o' f  K  @) p5 m& s香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
& E+ d+ d6 [% A2.忌空腹吃菠萝：
% p; W' v7 Y; E  O" ]  y/ G菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。
3.忌喝大量冰凉的饮料：
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

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针对男士的？
真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

执迷不悔

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
针对男士的？
真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

, t- Z6 w* i  [/ G; e针对男士的
! l- {# Z2 A5 o2 Q: Dwhat you swollow is different

txzytd

(0_0) 发表于 2013-4-10 08:07
7 r) t) c2 V, R# C& S+ r针对男士的？
真的嘛？我刚吃下一根香蕉。

9 w, w& c7 T4 H1 {6 S1 m' {* s女的同样有害，因为对心脏的影响是一样的。

大黄胖

6 \" B! @( N% U7 k1 u4 w
- b: r4 b& f, E* y蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

鸟语花香

大黄胖 发表于 2013-4-10 18:11
& d7 Y/ n. A! I  m' ], r) n蓝领干闷活的或者女人就该吃？空腹吃水果、大量的冰冷制品是人都不该？

: ^% o! b4 M; S- h7 [8 R) e. d您说的对，赞成！