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瑜珈课：“坐瑜伽”
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华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。. `0 K( [5 L) R) {& O, h
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。/ S: b7 {# U2 h5 y# j
由两位受过 500小时专业训练的导师教授。9 T& g# s, P. M) v/ I% e9 y! \
这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
1 }$ I4 y/ |# f* `' i( w-想选择运动量比较小的人士. [+ L0 W# V5 c9 `0 |! R/ [* B5 x
-长时间于办公室工作的人士7 @. [/ H" _$ H5 V+ I; g
-行动不便或需要坐轮椅的人士
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日期：2013年5月7日(星期二)
6 q. \7 H/ N8 S G. r时间：上午10:30–11:30) ?' k' ]8 e* w) _/ J+ e; l
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)% t8 S+ A+ d! s H2 ]
费用：全免 及不需携带任何装备* I5 }) T/ @. N ?) B5 \$ a# n
语言：英语及国、粤语
% R! L W+ s+ }6 y' D参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
, U* q; s% a7 A; i& k6 f W: h9 N/ N名额：只限 25人，报名从速
6 j5 f6 a: @# Q4 Y查询及报名：请电780-429-3111) y$ }7 f* O& Y6 A4 f; Y r
& o3 D+ {5 |# U# Q- `) Q由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
; L" V" r5 B/ d6 i( _主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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* I1 A! Z5 V( f) {; h2 u( _资助机构：
5 Y( ~. L1 [5 C6 s( cCitizenship and Immigration Canada
# Q1 C6 z. x4 b F/ N7 L" n" BAlberta Human Services) T* |. b$ X. t7 q( i9 `
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
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