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瑜珈课：“坐瑜伽”
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2 H f/ ]: q+ `9 h% q华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。4 l0 e5 J0 u% R( T) b- p
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
2 @; j3 U6 _) L# F% k3 Q由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
. j' q) j- z4 O4 S这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:5 i v7 Q5 M8 X: r9 T
-想选择运动量比较小的人士6 F/ o: n+ X' J% b: x2 i3 r
-长时间于办公室工作的人士
8 Y% [6 t8 k, j4 T-行动不便或需要坐轮椅的人士0 B, i# z+ t t8 Z7 o8 h
& T: ^4 k" q! Z日期：2013年5月7日(星期二)
6 p3 U$ t' k7 ?" k6 s- _时间：上午10:30–11:30
5 E' A9 z% }2 Q" T) f2 V$ _2 \6 v9 q上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)# B5 Y0 A" @$ O8 ]# f
费用：全免 及不需携带任何装备
: e- X$ @! R& G- n6 Z语言：英语及国、粤语+ B1 I0 \+ G, Q
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
1 `. i1 T7 x* W0 `" p) n/ G. w名额：只限 25人，报名从速! v& B! O1 N+ R6 f8 l, }% C& P( L1 s
查询及报名：请电780-429-3111
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
) k1 e/ P) z; ^0 @+ O主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)' O* o0 X# h8 x! R; W
. \8 j7 {5 V3 v8 _- B" K资助机构：
, Q& `7 M# i [; h# p$ n U" _9 \Citizenship and Immigration Canada
0 b3 Y; z" t9 Z2 tAlberta Human Services
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
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