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瑜珈课：“坐瑜伽”
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; H F/ Z+ Q" j* A华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。
+ W, }; C1 T9 j! ?4 ^8 }这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
! f0 G" N( c6 ]; t由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
5 E. o. e& X8 [" C4 O# k( J这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
- \6 |2 c/ N' P* T6 g2 u( D-想选择运动量比较小的人士
* {. w4 J( q p-长时间于办公室工作的人士
. k# ~% }) z& c2 P. e1 h-行动不便或需要坐轮椅的人士 X( z1 m4 v9 e& p
, Y9 W8 P; R0 r5 {日期：2013年5月7日(星期二)
/ C: H5 p, e$ x( q: r$ \% P- k时间：上午10:30–11:30& l4 p; p5 i# L9 c0 A4 X! _. O
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)7 T* ?$ `7 @6 l
费用：全免 及不需携带任何装备8 G+ c5 i9 t! C' J8 T
语言：英语及国、粤语4 ^5 x/ Q2 d6 q' r& s5 O- N. [
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先
: J ~# g& s+ X4 R" }: S! h& q名额：只限 25人，报名从速
, b& U- D: Y# w: k查询及报名：请电780-429-31112 W* W* R. @$ Q
; z3 p1 ?+ r- M2 A由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
& M" q7 S8 ^! Y$ Q( a, g' r主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)
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! s/ v9 l) l) o% f, Y资助机构：
' r0 ?5 h$ o( q: x, wCitizenship and Immigration Canada2 w; w: N) T1 m) p' c q
Alberta Human Services& T5 H8 d, L- J' N! ]& z4 h
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
置顶卡
沉默卡
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变色卡
显身卡
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