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这个讲座怎么样?有谁以前参加过类似的讲座吗?
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; b$ a( x( h% s《健康与养生》讲座
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: o: o' n8 C0 ]现代人的“健康”概念,比起往昔有着很大的不同,尤其在讲求快节奏与高效率的任务生活压力下,很多人常常会出现浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、视力下降、胃闷不适、颈肩僵硬、便秘、心悸气短、心烦意乱等症状,去医院检查也查不出病来,各种检查往往显示一切正常,最后给出了一个含糊其辞的结论—亚健康。虽然查不出病,可亚健康带给身体的各种不舒服却让人心烦意乱,心情郁闷,甚至会影响到我们的生活和工作。
$ s5 H8 F$ E7 a' N: m/ h* X那么我们该如何解决这个问题呢?
9 p1 p) s" t8 u0 g此次《健康与养生》讲座将就这个问题进行一些基本的阐述,即:
* h( }! b' J& u! L/ T9 {# y9 w1.从传统的中医角度入手0 l3 c4 U2 Y* Q6 R3 C) o
2.从饮食入手+ l2 h! Z/ Z2 d" z$ i
3.从专注和静养入手8 k& g2 p5 W- w: w4 F( S- ?2 @
4.介绍一些简单有效的健身运动5 h3 `9 I9 @9 Y1 u2 {. L
如果您想让您的身体更加健康、更有活力,那么赶紧参加我们的健康讲座吧,保证您不虚此行。7 ~2 L$ o5 s9 I4 Y" j$ e/ a
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主讲人:姜敏' x+ ?4 @) H1 d& b/ i5 V0 H
时间:2013/4/20 星期六晚上7:00-9:00: X# `, R* M# f* j" b
地点:Westridge-Wolf Willow Community League Hal: 505 Wolf Willow Rd NW, Edmonton, AB T5T 4J3
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