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这个讲座怎么样?有谁以前参加过类似的讲座吗?6 ~& {7 G$ i H! r
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& X- o: H$ @ p+ @《健康与养生》讲座$ l4 u7 M8 P, U, `* w( j
5 X" g% t& J) S: ]6 a现代人的“健康”概念,比起往昔有着很大的不同,尤其在讲求快节奏与高效率的任务生活压力下,很多人常常会出现浑身无力、容易疲倦、头脑不清爽、思想涣散、头痛、视力下降、胃闷不适、颈肩僵硬、便秘、心悸气短、心烦意乱等症状,去医院检查也查不出病来,各种检查往往显示一切正常,最后给出了一个含糊其辞的结论—亚健康。虽然查不出病,可亚健康带给身体的各种不舒服却让人心烦意乱,心情郁闷,甚至会影响到我们的生活和工作。
7 \2 C, S. N9 K! |1 S( j C那么我们该如何解决这个问题呢?
( y& S4 r" u/ U0 _此次《健康与养生》讲座将就这个问题进行一些基本的阐述,即:
" w9 c0 [! z" v# R: b1.从传统的中医角度入手
9 C( e4 O) I8 n2.从饮食入手
0 Q) g7 |3 Q, b1 T& B8 _3.从专注和静养入手) y' P% M r3 J/ z
4.介绍一些简单有效的健身运动
; ]1 M+ x+ m2 h7 Q& j如果您想让您的身体更加健康、更有活力,那么赶紧参加我们的健康讲座吧,保证您不虚此行。
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主讲人:姜敏
' P/ g; q8 j, L: v2 B时间:2013/4/20 星期六晚上7:00-9:00
5 a- Q, \" F. }- v: O地点:Westridge-Wolf Willow Community League Hal: 505 Wolf Willow Rd NW, Edmonton, AB T5T 4J3
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