聊天可以延年益寿

鸟语花香

人到老年,身心逐渐老化,希望向人们倾诉,得到关注和同情。常找邻居聊聊天,有益于身心健康,这也是老人的养生之道。
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    经常聊天,等于在做脑保健操

% k' g% n( ~1 s- i  l& f    医学专家认为,人老首先是脑神经细胞和脑容量减少。老人聊天有助于刺激脑神经细胞间“树突”生长,网络式联系增多,促进大脑思维,防止大脑的逐渐衰老,有效地预防老年痴呆症和抑郁症的发生。

    聊天还可以使人拥有健康的心理
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    心理学家认为,人类至少有20种心理需要,通过聊天可以满足其中部分心理需要,使精神愉悦。

    与同龄人聊天,忆往昔,说说当年的情谊,以及成功的喜悦;与青少年聊天,讲授一些生活阅历的同时,也可了解一些新生事物,丰富自己的知识空间;与异性朋友聊天,更可增添了老人的生活的情趣。
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* d8 e% K1 |2 I" q$ q% Q! r    聊天有益于生理健康
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- _5 I8 X7 V( Y, ?5 K: L! @5 E    老人们在一起聊天,可以相互倾诉病痛,并能交流一些养生之道,有助于身体健康。另外,老人在一起时,会搞一些有益于身心健康的活动,交流一些热爱生命、积极养生等话题,用良好的精神状态,共同欢度晚年。
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wangren

对的！！这就是为什么女人比男人寿命长！！

willl

人行明镜中

看来花园里的筒子们还要多聚聚，有利于长寿！

健康营养站

网上聊天也可长寿,哈?

& Y4 V- g) m2 E. Z: h; J可能还没人验证............

鸟语花香

健康营养站 发表于 2013-5-5 22:02
网上聊天也可长寿,哈?
$ f1 W9 x( h3 d: f6 b
可能还没人验证............

! c) O5 N  h6 V& Z; e4 A可以实践一下。聊天可以解除心中的烦恼。
4 ^2 R' k5 U, p! X  r) @. Z9 V说说知心话，心情愉快，身体就会健康。

茶水

养宠物就可以预防老年痴呆，降低高血压，遛狗的同时也遛了人，锻炼了身体，好处多多啊。

nmz

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-5 19:12
看来花园里的筒子们还要多聚聚，有利于长寿！

严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

cmcw

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

米错米错   翘首下次的聚会。。。。。。。。。。。

鸟语花香

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
$ A- o: s+ W0 O' J) M) ?: G, Z严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

3 d2 y2 R. d7 U3 L- |& C, f' z我也有同感。
有时心情不好，与朋友聊聊，欢声笑语的，便忘记了苦恼。
) Y  W) C3 R/ u( c我迷上网络之后，觉得时间过得飞快，上网就是我最大的乐趣。
1 s; ^# I1 t% @4 u因为可以通过网络交流思想，学到知识，电脑就是我的好老师。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-6 19:38
" W  }) ]/ R( [! T# M% u1 H0 ?严重同意啊。。昨天聊天那么痛快，很久没在那么高分贝中文密集的地方体会过了。今天一天心情都好

* |  M7 G' e$ w6 x% ?( W我也是.....

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-9 20:52
我也是.....

hahha..女人需要这个

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-9 22:16
  d8 A# p, s8 z1 d* I% o3 `- m0 x% v' I( khahha..女人需要这个

你现在还去河谷运动吗？哪天我也加入你好吗？

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-10 17:16
你现在还去河谷运动吗？哪天我也加入你好吗？

; y. j" f+ R. p4 R: J4 U好呀好呀。你是说周一至周五，还是周末呀？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-10 19:06
好呀好呀。你是说周一至周五，还是周末呀？

, h) k9 p3 d. b. d$ C4 }% v周一到周五，我怕坚持不下来。你一般几点去锻炼？

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-5-10 19:24
+ x  K# U! F, V# R; b& x周一到周五，我怕坚持不下来。你一般几点去锻炼？

  b# x+ r: W: D; L11:40-1:00这个时间段可以

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聊天，防老年痴呆

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-5-10 23:40
11:40-1:00这个时间段可以

5 T  z/ k" k- S8 s好的，明天好不好？今天要去打乒乓球。

艾ye

我最喜欢的就是聊天，呵呵