美国营养师推荐：7对食物黄金搭档

Spring10

美国营养师推荐“7对食物黄金搭档”包括：
5 x7 I2 Z4 t1 A" y/ J, |1.西红柿+橄榄油；防癌效果更好；
2.绿茶+柠檬，降心脏病、癌症风险
) Q) G: Y4 N  x- ]；3.鸡蛋+牛奶，改善骨骼和心脏健康；
) ?! v7 c6 v0 n& X4.大蒜+鱼肉，降低胆固醇；
5.巧克力+苹果，预防心脏病；
6.燕麦+猕猴桃，更有效补铁；
7.咖喱+胡椒，抗炎抗癌。

huachi

krugerzhang

krugerzhang

王相山

summer_tina

看来以后吃燕麦粥的时候，在里面加点猕猴桃粒；
做鱼的时候，放点儿蒜末；
用橄榄油炒西红柿炒鸡蛋；
。。。。

willl

summer_tina 发表于 2013-7-26 20:26
2 |# ~- V& b3 }3 T$ H" Z, P4 W: \看来以后吃燕麦粥的时候，在里面加点猕猴桃粒；
0 G) p* o: [$ u" k% ?+ g2 b1 X" L做鱼的时候，放点儿蒜末；
用橄榄油炒西红柿炒鸡蛋；

6 q4 `) V/ j- w0 |8 E试过之后写篇体会贴上来呗。

summer_tina

willl 发表于 2013-7-26 19:33
试过之后写篇体会贴上来呗。

这都是最普通的，还需要体会？？？
. K, o. T% D# Z+ a$ ~以前做过了，现在就可以报告了：

两个字，好吃

willl

summer_tina 发表于 2013-7-26 20:47
8 w4 @! H+ C* M1 C. D这都是最普通的，还需要体会？？？
以前做过了，现在就可以报告了：

懒！