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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 8 W% [( L3 a6 i( Y8 F7 a
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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课程安排:0 z* i2 K( e* B. v1 T/ P5 v/ d! K
0 O5 N! B$ ^9 M3 I' t$ C: u" w班次 时间 日期 授课地点
+ o; Y( {$ g1 G0 S* H成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
6 t, T ~* n) O7 B0 i成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
6 I e9 |, N! ^% I5 W成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
' v2 G7 \7 {. W5 X+ U0 T; ]成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
2 J! ^6 L8 J' b% J W6 p4 P$ |成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
$ J" E% j$ k( W' y4 s9 E0 x& P成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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" |$ P6 O: H( A) }9 o% k教学内容:
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一、成人民族民间舞班
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。9 {# { ]8 `. o+ q3 f
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二、成人健身舞班( l% n" E" j9 x0 q9 k0 M# _
3 ]6 K3 B8 h' d: z) M2 i2 B# M6 g教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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三、成人形体训练班$ ^& Q) D3 I. z" k5 ~4 }
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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报名联系方式:
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Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com1 M/ r! D8 h3 f |+ f5 ?. P
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