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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 7 C$ [+ [6 b( i
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大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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- i. d7 R- H6 e1 [课程安排:/ }; o4 G/ M- |: x5 B
; r/ V2 z; ~8 v' H班次 时间 日期 授课地点+ \1 W" a$ `' ?) ], M( W0 F4 y
成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
: J a, w& J9 O P4 C成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
5 X; W* o/ A3 b8 R5 J9 u9 {成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road); V. `& x" L" @7 q3 @1 A
成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)
+ U: k9 @+ d+ d8 A$ O& s* b成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
" \' ^, }/ k8 k/ ~1 u8 ?: U3 ]成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road). P" G* l! G. f! a( |. Z b3 T
8 v. O- c* \! b0 i: s0 B* r8 J教学内容:. R, M) x# b: t8 k& X9 O. Y
4 [0 l& v5 c2 Q/ l3 D9 x8 |" n一、成人民族民间舞班9 ]' Y& ?6 }7 Z% ?2 I$ t( C6 E( |
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Level 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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二、成人健身舞班
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$ E8 J. V! p( U0 i# z! G+ Z教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。: U1 |3 i9 p7 @1 l) G8 K
B& m" {7 K; z3 `- B三、成人形体训练班
1 Y1 ~- T' ~9 T: O- ^2 ~7 S! R1 a
% n% K; a$ m/ L0 p3 A本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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报名联系方式:
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, N3 S- W! w0 E; ?; M! X8 Q! s9 L6 {' aYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com
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