 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑
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0 w. a# N) Q, |/ H2 F0 \大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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课程安排:
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班次 时间 日期 授课地点
% y" I& ^3 w/ h6 b' G成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
0 b- k( h% z" }1 S8 M0 L7 N) x成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road); ~! y5 m" W/ \9 g% K
成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
1 A4 |3 D( [2 ]! u成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)8 `1 e& w5 i( Z3 e& B
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
' ^& }! |$ f& N2 X* g0 q7 l成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)% k( O$ a( s7 I1 F8 b( ]5 c
7 X7 D6 C- f `/ E% l教学内容:! a% c: @2 Y" r, N2 z
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一、成人民族民间舞班
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4 P1 k5 \# f! u* FLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。
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) e5 C0 g$ D' j二、成人健身舞班
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% z. d" {% W4 |教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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三、成人形体训练班
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本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。% r2 f& m4 \+ s* Q3 V/ V$ P
% z+ f4 y( O: V: P' j报名联系方式:
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7 \' E3 w9 y/ A/ K$ X, m: ]Yoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com7 [! k9 ~3 ], H4 n1 I( {
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