 鲜花( 9)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 youyu.shizi 于 2013-8-9 01:45 编辑 " J" m1 i5 U9 e6 } ?2 ?1 }
! g8 B+ t7 f$ i9 b* L- ^) T大家好,经过不断的协调场地和schedule,新学年成人舞蹈课程的安排终于千呼万唤始出来了。具体安排如下
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( V' M- n& Z7 B课程安排:
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班次 时间 日期 授课地点
; Q) }0 ]1 N4 h成人民族民间舞班(level 1) 每周二6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)9 X7 f% X; P5 L0 Y
成人民族民间舞班(level 2) 每周二 7:30-9 PM 第一期 Sep. 3 - Dec. 17 Riverbend (5637 Riverbend Road)
8 d# u- W" K( T; c- n% H成人健身舞白天班 每周五 10-11:30 AM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 Riverbend (5637 Riverbend Road)
% V! ~3 w$ u1 }7 s成人健身舞晚班 每周一 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 9 - Dec. 23 Riverbend (5637 Riverbend Road)) O2 h% ?+ e, k$ S3 b E# u4 j7 v9 M
成人健身舞西区班 每周五 7-8:30 PM 第一期 Sep. 6 - Dec. 20 505 Wolf Willow Road
' Z5 \4 e5 D& Z) d% B( Q, h+ {7 e成人形体训练班 每周四 6:00-7:30 PM 第一期 Sep. 5 - Dec. 19 Riverbend (5637 Riverbend Road)
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教学内容:
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: f- Y& c5 k: J9 c2 ]! w) B1 ^$ Z一、成人民族民间舞班
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7 U6 L5 d/ e5 bLevel 1将教授维吾尔族、藏族和蒙族等三个民族的舞蹈,level 2将教授东北秧歌、胶州秧歌以及朝鲜族等三个民族的舞蹈。每个民族都将教授五个左右的组合训练,从不同的角度训练学员对该舞蹈风格特点的把握。相对来说有一定的难度,要求学员报名后尽量不要缺课。只要能保证出勤率,就一定能enjoy。/ {* Q) q* t* e8 e
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二、成人健身舞班
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教授以中国民族民间舞素材为基础的广场舞,有氧舞蹈和塑形舞蹈。舞蹈简单易学,是非常fun的健身方式。在以减脂和提高血液含氧量为目的有氧运动基础上,以塑形舞蹈塑造优美形体,使学员举手投足更优雅,更有气质。适合各年龄阶段喜爱舞蹈的零基础者。
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三、成人形体训练班) F7 R& `, q, D5 _
+ d6 U% N& F4 `( c4 _& d; V" [, @" \6 p本课程不教授舞蹈,只训练基本功。主要以中国舞及芭蕾的基本功为训练内容,来增强学员身体的柔韧性,以及各部位的肌肉力量。以此来塑造学员的身体线条,培养优雅的气质。训练过程会有点辛苦,但最后的结果一定会让您觉得所附出的辛苦和汗水是值得的。
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0 u$ Q% ]) @! i, {& `报名联系方式:
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. W% Z) ]! K( o9 gYoyo 780 885 0603 youyu.shizi@hotmail.com7 T6 k- U# k" D! V0 u
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