 鲜花( 345)  鸡蛋( 0)
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兒童在成長期的鈣需求量約在400mg至900mg之間，依成長階段可大約分成，0～5歲約400mg， 6～8歲 500mg， 9～11歲700mg，12歲以上700～900mg.
+ S1 E. H3 S! l% E8 m7 ?0 _太小讓小孩補鈣，會增加小孩腎臟的負擔，若真的有缺，會建議是媽媽吃鈣片，而不是小孩吃& a( w- m- L+ @
補鈣太多，會引起很多疾病，便秘還是小問題，如果出現高血鈣之類的，就難處理了。: U" e7 d; X5 D9 R* D
補鈣也不宜補太多，補多了會引起其它疾病的，比如說便秘之類的 D5 f% t" `! q4 [! Z" D ?
/ k1 p6 [1 i0 s, e" x. O9 k小孩子是什麼狀況~為什麼要補鈣~
; t _5 K% `" u* b如果是牙齒長的慢,這一點是完全不用擔心的( u! N& c9 E; y# k$ o- {* [
如果是小孩腳會抽筋,帶他出去運動,曬太陽就OK了* O D6 @+ k, m/ `: i# X; m( _
補鈣食物：堅果,西蘭花,黃豆,菠菜,黑芝麻.小魚干等3 K# I8 ]5 z% t
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狗仔卡
发表于 2013-8-17 06:04
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