请别忘了关爱你的身体

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作者：温暖
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& v' q- ~: Y$ v* t妇科检查是一件令人尴尬的事情。虽然我知道婚后的女性应该定期进行妇科检查，却还是缺乏勇气去预约。
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婚后十多年，我一直没有进行过妇科检查，后来被反复教育，终于鼓足勇气去家庭医生那里约时间。和其他朋友不同，我的家庭医生是加拿大人，因为就在住家附近，而且那是一家比较大的诊所，坐落在滑铁卢市的外围。诊所有三层楼，房子很新，有几个医生当值，还有自己的验血室以及X光室。

因为靠近Jacob 小镇，有时候还可以看到马车载着小镇上的人来看病，他们的马车就停在楼下的一个马厩里，马儿通常会一边吃草，一边安静地等主人。然而这家医院的女医生很少，而我做妇科检查，又无法接受男医生，所以我就开始了一年多的漫长等待。终于排到我了，却在预约日的前一天被电话告知，医生那天请假，我要重新排队。我长舒了一口气，马上取消了检查。
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' e- h( `1 k3 j$ q2 `后来我是回国做的检查。虽然我已经是孩子的母亲，医生也是女的，检查室也很安静私密，可是当医生要我脱去衣裤张开腿的时候，我还是无法适应。检查终于结束，一切正常，我松了一口气：最少几年之内不用再见妇科医生了。  

+ S# `8 D2 p3 x2 N和朋友比起来，我还算是幸运的。我学过一点医，也注意自己的健康，遇到小问题的时候，也知道该如何解决，所以目前没有什么妇科病。然而有些朋友就不那么幸运了。朋友A是一个小有洁癖的人。当然这不代表她的家里一尘不染。有人说有些有洁癖的人是不热衷于做卫生的，因为怕脏。她大约就属于这样的人，所以她家里的厨房和卫生间，都是由先生在打扫。 无忧资讯

她对先生有卫生要求，尤其在洗澡方面。然而她真实的生活情况，一直到她摘除子宫后我才略知一二。比如：她怕脏，不大同房,每年总有几个月在国内，因此完全没有房事；事后清洗很严谨，还用了一些诸如洁尔阴一类从国内带来的产品，（她不知道有些有益的细菌是会被这些清洁产品除掉的）；发病后，她自己用了很多药，却不肯看妇科医生，直到最后无法忍受了，才发现已经癌变，必须手术摘除子宫。

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8 x" E8 p, q" l7 a6 S3 O她得癌症的原因当然离不开遗传。不过她也许不知道，很多疾病60%是遗传，40%则取决于你的生活方式。这包括合理的饮食和锻炼等，比如你是否每天吃了至少14种以上不同种类的食物，从而保证营养均衡？也有日本营养学家建议每天吃 30种以上。你有摄入足够的全麦食品吗？因为可以预防中风和乳腺癌，同时降低胆固醇？不要经常吃辣饮酒，这样会让盆腔长期处于充血状态。不要卫生护垫不离身，因为那会使其潮湿、出汗，使病原菌滋生。 定期做身体检查，从而做身体的最好朋友，时时和它对话。至于锻炼的重要性我就不在此赘述了。
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4 W' V- {2 ^$ r5 T6 G$ A0 z她也许还不知道，规律的性生活可以帮助男性预防前列腺癌，帮助女性减少乳腺癌、卵巢癌的发病几率。因为规律的性爱能让生殖器官变得更具抵抗力。这是美国国家癌症研究中心最新的一个发现。至于其他和妇科病有关的一些小常识，不知道她是否也有所了解？比如小解后，应采取点擦的方式，用力擦会使其充血。沐浴的时候，不可太过用力，长期大力的摩擦，可能会引起泌尿系统感染。普通的瘙痒，只要用牙膏清洗一次就好，而不是迷信那些所谓的清洗产品。大量喝水，因为冲刷是一种比较快而有效的治疗泌尿系统感染的方法----

) z. g4 \+ T) X" _: X& M至于我的另一位朋友B，她的情况又有所不同。她的皮肤属于比较娇嫩的那种。举个例子来说，如果我的手切菜时被切到了，只要当时用创可贴止血，半个小时后就可以去掉创可贴做任何事情了。如果刀口不深，2~3天就可痊愈。她的皮肤不是这样。任何小小的口子，她都要认真对待，换创可贴，尽量不沾水。即使这样，一个小口子也要半个月才会好，而且会留下疤痕，且很长时间都不会褪去。这种先天性的不同，再加上其他原因，使她容易感染疾病，且不容易治愈。她得的是阴道炎，且要求和先生一起治，如果两个人不同时彻底根治，就会再度被传染。

我其他的朋友，有的是子宫肌瘤，有的是乳腺增生，而且手术切除后并不能一劳永逸，它们还会继续生长，令人痛苦不堪。好在她们在国内都定期进行妇科检查，所以病情尚在控制之内。

女性一生不论结婚与否，都有可能和各种妇科病打交道。也许这是一件羞于公开的事情，可为了健康，希望大家定期做妇科检查，并尽量了解一些基本的妇科知识，关爱自己，让自己的生活少一些痛苦，多一些阳光。