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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：/ A2 ^" e4 Y! x6 B6 Q
走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
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男人壮阳秘诀2.要增强自信心：
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n$ V8 i9 n1 X/ B$ P权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
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男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：
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% z) c0 h4 N/ M2 ?0 w( v4 b7 s阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。8 R8 g5 a4 n2 a* C
* v- X& A& e5 I& Y; B男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作9 h+ f- Z% r4 ]& h% G
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很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。* R8 \2 z! q+ h( _) h, k2 i r
- _" r/ [" R! {) ~( f# L8 p( \男人壮阳秘诀5.要均衡营养：, ` _) ]- S1 h7 V5 V
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六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。8 q+ U" N$ q$ Y& Q( E7 |
2 Q1 c) v! I3 ]7 r8 o, i! n男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：
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酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.
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男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：
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2 u% k+ F* D6 u7 N对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。/ `. B) D5 r/ a! `' K0 ]9 D
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
