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男人壮阳秘诀1.要适度运动，保持好体力：
5 q6 V* A( U: Y4 E走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。" I) J) b( O; n) {- m8 N
2 ~ {$ A- R& A& D! ?8 ^男人壮阳秘诀2.要增强自信心：) j8 @5 T* q: j# @0 T
2 [- V' A8 d0 U, L. @权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
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3 A% n) W$ J( y3 ~9 Y9 ~男人壮阳秘诀3.要戒绝烟酒：
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阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。5 X2 f7 ~% q) ?$ d5 [* T2 Q
. y9 }, r' v) h% j' k男人壮阳秘诀4.要定期体检，与医师密切合作9 U* x! f# r) b6 ]) a( w- d% p
; J2 t& x% [1 ?; z) ~7 ]4 K S8 h很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。
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男人壮阳秘诀5.要均衡营养：
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六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。) M- O% |( w4 S8 S: {
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男人壮阳秘诀6.要增强体力的男性食品：
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3 U0 g& W$ ]8 g8 t8 _! U( ~; u/ S酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品.1 P/ ~' \" k" ^: P
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男人壮阳秘诀7.安全性地选择男性产品：$ s# V1 _ X" f3 I8 K0 V; g
0 }2 c. ^% b, c4 ?对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用；第二，效果要显著。
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鲜花鸡蛋JoyceAccSG 在2013-9-7 21:53 送朵鲜花 并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
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狗仔卡
发表于 2013-9-7 18:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-9-7 20:46
楼主
