为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。
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第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
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人的肠子有多长？
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总长度在6-8米。
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人的体内腹腔的温度有多少？

, [+ R% `) ?4 C; P高过40度。

人从吃进去，到排出去需要几天？
( Q. w1 i* K8 y1 \  d( G& }) \
4天左右。

& i' |# `: |$ m# ?. s在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？
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再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
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: b9 w" O. j! X' F- I2 Z  O  }5 s

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
# \  _5 w) }( G$ u6 g* S" K非常同意楼主的观点。
* M3 x" B  |9 n0 N1 C0 b少吃肉的人还能长寿。

# M, }: x9 h' T% v8 u  xthank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
+ [# E$ T4 @, h6 J
虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
5 t: O3 G; U3 @3 H3 T  a挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
/ i9 I  y7 U. h9 b* V楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
( |" l" M8 w9 d: b1 ]1 m吃素挺好的.
我最近爱吃的有

, \' o; d$ j$ q+ \' j2 L我是尝试用最“科普”的语言。。。。

$ R7 C, u0 l+ Z* Z7 I7 M我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

3 t+ N/ P) [+ w( T虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。


我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

" _# B& r% P# M. F5 o5 o我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

9 c& J9 s0 h7 U' N南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。
( q, p* L( m# |9 f1 p
! x; I9 m( \: ~! V我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
鱼跟熊掌不可兼得。

$ r% ~' H: T# z% @# j) L+ U# E' M做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

  t  G1 S2 ^) |/ k$ Z7 z& Z$ M% G可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
% y6 `9 T- J# o! Z+ Q0 h6 N可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

& C+ o+ M" t3 I% u, ]0 E开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
南瓜怎么炖？跟啥炖？
  V: W, L: @8 k2 @今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒
8 ]% {" k! C# c3 ^
# a8 G- @8 y1 _6 B" ]. i; G当南瓜遇到花椒 = 美味。
$ E+ N5 @. t; g' L3 D# K
! {- w1 H7 F2 L  c# P; U可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
+ w* v9 U' m4 i  @" Q! R
2 a1 X  R/ u4 d当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

+ D% _+ `" c* W8 {: l* b你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

2 @8 k7 T2 I9 c  J! n2 {" C开心就好啦！！！
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8 \) {' H7 c1 _9 g酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

3 F& h3 n" I: P9 ]) x8 u' e的确吃得很有满足感！