为什么要少吃肉

summer_tina

首先，是杀戮，这个就不用说了。
) P% B" G7 d1 b! z" Q第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

9 y, q# a6 c3 f' |9 z+ y第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。
# [0 v. p" g; K. B5 X
" U! M4 Y+ y5 x4 L人的肠子有多长？

* s1 }8 R8 t$ O. B5 b( f总长度在6-8米。

- Y4 ?9 X  \+ H" `4 ?5 B) z人的体内腹腔的温度有多少？
% x: h" w) ~% u$ l
高过40度。

  |: k: b) J; P人从吃进去，到排出去需要几天？

8 q6 T4 I& y( B& r0 |- w  s4天左右。

* L: T3 [: p; b# V在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？

9 Y* U3 H3 T6 I/ A; _再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。
6 ~' ~6 A/ T, g/ ^

健康营养站

tong yi yi bu fen guandian.
# i- N1 Y0 Y# |0 i% q1 y5 s

tjiang

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
- V; W9 G+ E. @; H- L: F* k# c自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香

非常同意楼主的观点。
4 e8 `8 i* y+ }% C, g! }少吃肉的人还能长寿。

summer_tina

鸟语花香 发表于 2013-9-18 20:01
2 F% u0 P, g" h非常同意楼主的观点。
  ~8 n; g9 l! H9 c' I3 x0 C- t少吃肉的人还能长寿。

3 [8 W: E6 b) j" [  Q- N4 hthank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。
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虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮.  土豆丝.
挺好的.

史提夫

好消息。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-20 14:10
3 ~# e8 _/ i- ^楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
( M; O9 F4 E6 w吃素挺好的.
! L- S/ ?, f6 k) y- ^" b: w我最近爱吃的有

8 d& P7 t" j/ L. @我是尝试用最“科普”的语言。。。。

5 e$ s6 i- N. ~3 e, \6 F" l我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-20 13:50
消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。

4 e9 ~8 |& h4 P1 e6 m做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。
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我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
& T3 h5 o; O/ T/ f- p- }0 v8 W# z我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

8 W4 o( t) F& c' }6 z& f南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
我是尝试用最“科普”的语言。。。。

4 c. L# W3 w( S- t我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35
/ l# [/ a1 M+ q$ s鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

( _$ I  R) |% A; G) T! _可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

& ~3 A& w2 g7 e$ C* C  c开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina

francais 发表于 2013-9-21 17:13
" f+ ^3 ]! G4 @5 |+ g$ E南瓜怎么炖？跟啥炖？
* k, L" g- s" H今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

当南瓜遇到花椒 = 美味。
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3 b! Y5 W7 p( I5 K( D+ y! [可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。
) W2 r8 s- k7 S7 f5 k- D& I& W
当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。
+ D, X, F3 a) U  @/ }
你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina

人行明镜中 发表于 2013-9-21 17:39
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

$ _5 P# z; I, X3 [开心就好啦！！！
: G3 y2 x6 L3 P, }, H7 I2 Y
酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
. n: o: \3 T3 `3 r3 L( F开心就好啦！！！
/ m# p: ]7 K9 g/ I  Z( E' x, V
酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！