为什么要少吃肉

summer_tina · 发表于 2013-9-16 15:28

首先，是杀戮，这个就不用说了。
第二，人根本不是肉食动物。这个只不过是从小被这么喂养，养成的习惯。这个也不争论。

第三，自然界，真正的肉食动物，狮子老虎的肠子只有3、4米。

人的肠子有多长？

总长度在6-8米。

人的体内腹腔的温度有多少？

高过40度。

人从吃进去，到排出去需要几天？

4天左右。

在家里放一盘肉，在温度40度放4天，会怎么样？

再加上，肠子内部有很多的褶皱，就算每天都通便，褶皱处，也有宿便。

健康营养站 · 发表于 2013-9-16 17:40

tong yi yi bu fen guandian.

tjiang · 发表于 2013-9-16 19:46

减少肉在食物中的比例（12%）是预防癌症的最有效措施。
自然资源益少而人口却益多，少肉也是无奈的必然选择。

breezy · 发表于 2013-9-18 17:02

同意。本人现在肉食量急剧下降。哈哈，也是无奈，一个人懒得做，也不馋。不过回国时还是被动地吃了不少。回来就差不多戒了

鸟语花香 · 发表于 2013-9-18 20:01

非常同意楼主的观点。
少吃肉的人还能长寿。

summer_tina · 发表于 2013-9-19 06:41

鸟语花香发表于 2013-9-18 20:01 0 o/ T+ u7 ~. @( b+ N
非常同意楼主的观点。
6 ~/ |" I3 ]* {2 L i, W9 M6 P+ i; _少吃肉的人还能长寿。

thank you for your flowers!!!!!!
yes, 长寿 = eat less, eat simple, stay happy in mind

人行明镜中 · 发表于 2013-9-20 13:50

消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。

虽然知道吃得简单健康长寿的道理，常常还是不能放弃美食。

francais · 发表于 2013-9-20 14:10

楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..
吃素挺好的.
我最近爱吃的有
白菜土豆, 白菜豆腐, 都豆角土豆, 凉拌芹菜,西兰花,黄瓜,生菜,海带丝,豆腐皮. 土豆丝.
挺好的.

史提夫 · 发表于 2013-9-20 21:32

好消息。

summer_tina · 发表于 2013-9-21 12:31

francais 发表于 2013-9-20 14:10 0 T0 F- r# S; n
楼主mm最后那个理论哪里来的? 太别致了. 肠子,褶子 ..& e* ~8 F p$ x% X+ a% W8 e4 y
吃素挺好的.& m# \9 n+ U5 V% K a* z
我最近爱吃的有

我是尝试用最“科普”的语言。。。。

我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

summer_tina · 发表于 2013-9-21 12:35

人行明镜中发表于 2013-9-20 13:50
( x! S7 l+ K" n4 a% M. A$ j2 y消化道里有酶的存在，还是和体外的环境有所不同。不过，越来越多的研究倾向于吃素长寿。* }- H+ ?& z$ r8 H8 h
6 z; W5 P3 ]3 V D/ ~2 z0 ~. v
虽然知道吃得简 ...

鱼跟熊掌不可兼得。

做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

我觉得这个真的是，基本上是，要想增加生命的长度，就得跟神仙学习喽，那神仙都不食人间烟火的呀，那增加生命长度的同时，世俗人们眼中生活的“质量”恐怕就要降低一点了，就得牺牲掉山珍海味，多来点粗茶淡饭。

francais · 发表于 2013-9-21 17:13

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31 5 A$ c7 m$ E: m) U9 a/ ]1 H
我是尝试用最“科普”的语言。。。。8 L' J: m* X% o0 a3 m( |- V

# ` G# Y1 O& Z+ h8 c我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

南瓜怎么炖？跟啥炖？
今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

人行明镜中 · 发表于 2013-9-21 17:38

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:31
# `1 a, W$ |+ i+ J/ g' ~我是尝试用最“科普”的语言。。。。
) F" {3 S/ d9 j0 d1 a: |
1 p# {2 K: M- ^: f8 b0 {. p我还炖了南瓜、冬瓜、芋头跟各种蘑菇，哇塞，那个鲜。

怎么炖的，介绍介绍食谱？

人行明镜中 · 发表于 2013-9-21 17:39

summer_tina 发表于 2013-9-21 13:35 % f4 i! C0 Y; I2 d
鱼跟熊掌不可兼得。8 ^: g3 l: J x3 g% L5 `& j+ d+ e

7 I/ Z" L0 O" G5 N# g( @( m做不到完全放弃；就少吃一点就行。控制一点度。

可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

summer_tina · 发表于 2013-9-21 21:34

人行明镜中发表于 2013-9-21 17:39 : R1 Y& C- Z9 x% L
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好；
还是学济公吧，酒肉穿肠过，佛祖心中留。

summer_tina · 发表于 2013-9-21 21:37

francais 发表于 2013-9-21 17:13
+ W. o( P/ i# C4 A: U% e" k南瓜怎么炖？跟啥炖？
& ]1 Q ^* G4 l1 S% d& p( z ?, e今天买了一堆五谷杂粮，这个月早餐有着落了。

南瓜很好炖的，秘密武器是放点花椒

当南瓜遇到花椒 = 美味。

可以跟排骨炖呀。然后，最后剩下的南瓜汤里，煮面条，也是非常好吃的。

当然好多人，不喜欢吃南瓜的话，就是痛苦的啦。南瓜面，超级好吃又健康。

你也可以在电饭煲里煮米饭的时候，放南瓜块儿进去，一起煮，如果你的孩子们也喜欢吃南瓜的话。

summer_tina · 发表于 2013-9-21 21:37

人行明镜中发表于 2013-9-21 17:39 7 _' ?0 }+ @) [, Z7 F1 K: C% f
可是没有神仙的境界，还贪恋人间的美食。

开心就好啦！！！

酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

人行明镜中 · 发表于 2013-9-22 17:56

summer_tina 发表于 2013-9-21 22:37
7 P% c3 K8 [3 ~. s; g9 k开心就好啦！！！+ a9 l" F5 v* w( I# D1 S) K
7 a4 Y, {& {. X" p3 V; J6 m
酒肉穿肠过，佛祖心中留，干脆咱们学学济公吧，

的确吃得很有满足感！

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