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減重的重點要先淨化身體~
* P$ X# M/ Q" I身體太多毒素是很難減重的! \# W j; p2 ?' U! U1 n
減重的要點是要減體脂肪~而不是體重- E' N. ~: x3 r' }
而且還需要判斷是因為的哪一個部分出問題~對症下藥
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