昨天煅练练猛了,浑身疼.

春泥 · 发表于 2006-8-23 03:36

今天歇一天.

kingsnake · 发表于 2006-8-23 07:56

原帖由春泥于 2006-8-23 03:36 发表
9 T9 `8 d+ ]/ \" |8 b% u1 ~今天歇一天.

你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動？？

春泥 · 发表于 2006-8-23 08:24

原帖由 kingsnake 于 2006-8-23 07:56 发表+ i% g6 i5 E) R/ m k
* `( w/ B! | _9 }% J% a2 j
2 Q+ X6 O( r/ k7 l0 R: b8 q
你和你的小教練昨天幹了甚麽激烈運動？？

我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.

朱顺顺 · 发表于 2006-8-23 11:03

Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards.

原帖由春泥于 2006-8-23 08:24 发表 G! U5 e9 r9 T/ q5 Q% a

5 c, l4 t( \. K1 B" X% E1 C
- }7 n% P, R% b2 f$ H我把跑步机调到5档正慢跑呢,他过来非给我调成9档,让我撒丫子跑了十分钟,我就成这样了.

春泥 · 发表于 2006-8-23 11:08

原帖由 朱顺顺 于 2006-8-23 11:03 发表1 c( v6 [. a. w# Z( x
Take it at your own pace otherwise do hurt yourself! Better stretch your muscles before and afterwards. 7 r0 W) T7 r1 T; g8 N" Y; Q! |" c
( P+ [- h; q" t9 e4 K+ {

老久不运动了，一动第二天就浑身疼。明天一定去，八月底免费就到期了。

账号		自动登录	找回密码
密码			注册