 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。8 t1 t) D! D0 k+ i) S
/ J! X5 ~, L8 C" U' c 喝菊花茶有什么好处？( ?7 }4 f7 P/ i8 o7 T* B
" V8 v+ A+ F6 I4 Y, q/ r: l4 m 1、醒脑、明目
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5 @6 o2 f: `& ~+ A$ T3 p* x8 p 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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- y! ^: n% V2 c& C' k' F 2、清洁湿润皮肤6 H1 F- Y2 S) ]. a$ I
% A* q+ z" j! @3 S" B1 g 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。6 s6 j$ {, k3 R* V
4 E o* L3 v2 C9 a 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。9 Y& X7 e- ?" o. M! F
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4、防癌抗癌
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. G, ~8 Q' b0 m. U 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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5、治感冒、头痛- l* R) x$ b' {' k
# }1 J, ?0 \6 t; H 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。2 q+ y- y' ^2 S6 O
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6、治疗便秘
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。$ c! E( p d% g
2 c5 h0 Y' T. n' e- L$ p 喝菊花茶的注意事项( F+ Z4 j; t; H U# M0 d
5 G8 l- g4 l) X2 i R. } 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。9 \. Z) d' _1 R" V
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3 f% p7 I4 Q( ^9 l+ w' y 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。+ w' t1 R4 D9 M [3 r' Z( Y
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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