 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
|
0 Y9 e% F: _6 Z( \$ X4 g - l0 ?; D, k/ R* M
; D" X, n u" T1 j- r) X& _
3 N; p* y8 Q/ d+ g8 M
' I* f" N9 O$ K# h4 p. V) P1 x
菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。% i- P0 I0 H0 e
5 K/ T2 [( ]% S, F- k, `# o
喝菊花茶有什么好处？5 }7 f: [' B+ ]0 q+ p
0 Y3 `. n& o+ i. H+ Z 1、醒脑、明目4 O/ D7 Z1 j3 s
X3 Q# F' P: Y; e' a
菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。! ]* J2 }7 ]7 P" [$ S, N
' i) `. e, _! G0 [3 Z: p' {# `
2、清洁湿润皮肤# |& g. X* k3 k" X2 n6 n. _
5 m7 A2 h: F6 W, q
多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
, P( C- {6 X$ z' e! R
0 O5 [3 @7 O, a3 k1 b 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病# g+ d( ^8 o. Q
6 R9 H" z* e6 _# w. M 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。" G4 p0 B, L9 a
# H- M8 N c, ]. S, _/ d# y/ H
4、防癌抗癌
+ e3 @9 Q9 F& v. ?& t2 E8 s |; g" ?0 d* i8 K9 T8 G* J) k4 N
菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
6 M- a5 `/ Y# r+ k$ |' O
' q% H' a0 L$ { 5、治感冒、头痛
7 o' a9 H% R6 t2 I" p: ^- m, N. t' v' Z8 I
菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。' C' c a1 [8 x
" y0 i6 |9 C4 G0 \2 i' P! a# n* a' B
6、治疗便秘
& @4 E2 S: R' R: u+ Z3 F
6 F: L: p1 b3 g& a# ^& g9 j 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。) a4 w7 B- X: L/ ~
% n ], K2 f# k% V5 C, A# j 喝菊花茶的注意事项
9 g4 r. N( f- Y' V9 U0 M* m! {0 S4 S/ l! e8 m, Z
1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。: p' h# E* p% _
2 n5 C$ _8 p5 O Z, S; j2 I4 A : G4 g2 K. ]! { w% F! }8 K
N1 N+ Y' l7 R9 y) K# c
/ A& S6 M) \" X3 t: _ 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。, V( H# V+ v# Y) \
, l% W9 P& o3 J% C/ W 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。 M/ P+ j& S/ z( h" H& u
( i! i% L( B5 m0 R B2 I" L
4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
|
狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-11-6 08:01
楼主