 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
|
* L& t; d7 `2 d. m3 O3 {) M& J( r
% }$ A% }3 y: C( n% H+ G( T, @
6 o6 o; ~2 X7 Z2 F$ Q5 e% ]; u/ P9 ^7 X
. z7 b5 b& b: j* ` 菊花茶是常见的花茶之一,有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是,喝菊花茶的好处虽然不少,还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟,喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢?一起来看看。
1 @4 y, \* F$ v% D. l: O1 m' v1 [, p( b
喝菊花茶有什么好处?
. L2 x! z- c: l6 Z8 N; h& ~
& Y- C! j3 E3 O 1、醒脑、明目
9 i: d$ p$ {; u( z1 B
" p2 r. z, \0 ?7 ?% C2 v& p( w7 | 菊花里含有丰富的维生素A,它是维护眼睛健康的重要物质,经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果,尤其电脑工作者,更应该多喝菊花茶。- W" h2 f, r9 x1 S9 l1 }
/ f' ^0 U3 v2 |1 I- K8 { ^5 a8 B4 m 2、清洁湿润皮肤
: Z' x# I. t4 f6 N1 C
- E7 x5 d W& e" v% _* Z 多饮茶水能加快体液循环,促进新陈代谢,清除皮肤排泄物,使皮肤清洁湿润。9 q4 O2 `/ f3 f7 B
6 @) N& I/ [% P" M5 Z1 {5 J5 Q 3、降低血清胆固醇,防治心脑血管疾病& x3 D7 t/ e. M) b+ Y7 n% h8 m& `
. [3 F) \4 I& S+ q 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用,可降低血清胆固醇,对防治心脑血管疾病有显著作用。
+ T: \2 i# F& |5 c
. T* b6 T1 C* g. ] s; O) y8 y 4、防癌抗癌
' F/ Y: M5 p. ]3 m1 R
7 N9 x- ]' [2 K, I 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂,这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞,可以使化疗取得更好的效果。$ k1 V: T$ u- U
% J. }% ~; h& Q; z3 J 5、治感冒、头痛
+ ~; ^. I6 w+ D) R+ H4 K/ V5 Z) B' E. Z
菊花味甘、苦,微寒,可用于外感风热,发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
. B1 l* `; U& a+ W ?4 ?" K# u- y2 @) I. S& m1 R% Y
6、治疗便秘3 z$ B! a9 p$ p: L" H# Z8 c6 Z' }) H
. x% L# M. Q, ?' s$ f
菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动,刺激胃液分泌,故可增加食欲、上下通气、排便正常,使许多人无须借助药物来治疗便秘。
' x7 Y2 }- w1 K6 B- M# ~$ y1 Z4 C) q
喝菊花茶的注意事项+ P' X( r8 z& t+ k
r4 T y3 p2 S) ~ 1、菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。
* F! D4 N2 T2 j' l3 N$ i; D. V
* _0 G/ J6 Y/ z% j- l
- k2 r }3 J4 b3 E" i$ u4 z, j: J, b; q& U3 n
6 s8 S, D) h6 e- g F 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。) t# W: l% U, g3 c
8 b- r( y9 I5 Z, X" Y9 o8 |- X! d3 d 3、糖尿病或者血糖偏高的人,喝菊花茶时最好别加糖。
3 `$ R' o$ U" @- _# X4 l7 |" K# l7 y% T7 t: ]/ ]3 a
4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
|