 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
|
' ~' d n- S3 A# G4 G/ [
1 G ~) z& ?: b, a' ]/ H: @3 Z
- \8 W" C Y( V' w4 G5 A3 A; M
% V& |, |) ~) ]0 }; `9 J: c( ?( ~# G. _% v0 Q7 v% j
菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
3 a$ n; {& r: B2 c) V8 ?2 L! `5 {- g2 i
喝菊花茶有什么好处？
7 b7 C; J+ a# B. U
5 Q% ?; j* q4 p 1、醒脑、明目$ |, \( h) Y6 B1 e7 F x3 f
6 d ^( @- w) \8 Q 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
0 ^9 \" i/ D9 ^% }7 C; I! N3 V6 y, F$ g4 U# \6 `. e% X
2、清洁湿润皮肤! `6 |. u( H7 X% X% V& l# H p
% d! E1 v2 a! _4 @$ x) B2 R 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。' e1 [3 b- B) l; O" P6 x" [) y4 Y/ `
7 K, u* |- y { c 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病! G6 }4 X$ J4 s/ x+ I
/ i3 T8 B! M- J- f' V9 ^- ] 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。7 b+ L) K1 }, E" B1 y
: Z7 _7 Z' z) q3 t6 c$ n
4、防癌抗癌; y( R" w. f, J7 h2 O
1 h: [' I% i# Y# _+ u
菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
$ p8 E1 J8 F- e2 b( q! G& H3 w6 Q& U: J/ r
5、治感冒、头痛
0 t$ v$ y! W$ P' ?" x3 n( b* ]
. ]3 ^+ k/ @2 U$ `7 D3 u+ I4 G# E& F# N 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。" `2 m( @. @2 T4 v0 z
4 V8 D& ?. A3 D; T4 y; N4 Y 6、治疗便秘
c. O) m; ~: j5 c; L
# ` W; z8 Z- k! M* k& x/ o 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。" b! J& c/ G& g1 G t P
4 Y1 f1 [: Y( _4 d# t6 _
喝菊花茶的注意事项
0 c/ r3 V+ m5 X6 [+ C, }/ T& y% Y2 c' b! W
1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。1 U$ w7 L, R( V4 G H
- u) D" l+ }5 _6 W8 m
D% h0 A% |! v5 z( `. ?& @( U: u; ~0 W
) `7 d$ y) @ S9 @# V( f# N 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。! I( u1 O0 T& }6 e1 j3 ^
: M7 Q4 u" u) f 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。2 |0 V! {& t) u9 o$ o# }& \) U
8 f, \0 d- b& r8 n# C g7 y" l+ t 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
|
狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2013-11-6 08:01
楼主