 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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. z7 b5 b& b: j* ` 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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喝菊花茶有什么好处？
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& Y- C! j3 E3 O 1、醒脑、明目
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" p2 r. z, \0 ?7 ?% C2 v& p( w7 | 菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。- W" h2 f, r9 x1 S9 l1 }
/ f' ^0 U3 v2 |1 I- K8 { ^5 a8 B4 m 2、清洁湿润皮肤
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- E7 x5 d W& e" v% _* Z 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。9 q4 O2 `/ f3 f7 B
6 @) N& I/ [% P" M5 Z1 {5 J5 Q 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病& x3 D7 t/ e. M) b+ Y7 n% h8 m& `
. [3 F) \4 I& S+ q 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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. T* b6 T1 C* g. ] s; O) y8 y 4、防癌抗癌
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7 N9 x- ]' [2 K, I 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。$ k1 V: T$ u- U
% J. }% ~; h& Q; z3 J 5、治感冒、头痛
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菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘3 z$ B! a9 p$ p: L" H# Z8 c6 Z' }) H
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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喝菊花茶的注意事项+ P' X( r8 z& t+ k
r4 T y3 p2 S) ~ 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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6 s8 S, D) h6 e- g F 2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。) t# W: l% U, g3 c
8 b- r( y9 I5 Z, X" Y9 o8 |- X! d3 d 3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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