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+ Z, i' O1 S/ e: v' \ 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。
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喝菊花茶有什么好处？! {& h6 {3 L H# Q
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1、醒脑、明目0 N# Z, y& P6 I( X1 V
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。' y) m/ U1 w U1 m
2 ]" b8 m# u" d" H' l: q5 U- {* f3 h 2、清洁湿润皮肤" U1 Z% S7 T. h, y) e: L: n
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多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。% E- D& @2 z }2 b6 {
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3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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4、防癌抗癌
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菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。
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( C/ [/ c! w* G4 B 5、治感冒、头痛+ K2 M) d8 e( s0 A) l
* J8 p6 `, x8 p; Z. S0 u/ T 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。
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6、治疗便秘 s; l6 e {4 Y/ @) \
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菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。
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# Y9 f0 i3 V0 w6 R; @7 }7 J, E 喝菊花茶的注意事项
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. s# P0 R6 H! {- }; @/ ^5 Y' c 1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。: t" d$ ^! j3 I9 b
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。9 S; M; v$ x, E. b6 y
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4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
楼主