求gluten free包子配方

YUPPIEPIE

不知道大家有没有听过 gluten free diet, 现在老外都讲究 gluten free
有个朋友对小麦过敏 （要送急诊那种）所以面食不能吃
目前试过最好用的面粉代替品是 cup 4 cup
) W8 r5 l& |9 |" w4 u蛋糕饼干都能做 饺子面条也能凑合做 只不过不够粘 没有筋 会散
包子挑战了一次 可惜不成功 根本发不起来 还是一坨
某天此人想吃包子想疯了 在大统华买了6块钱一袋的叉烧包 在医院门口坐了半个小时 还好最后没敢吃
. d3 A; ]2 b8 U* \想吃包子萌生了自杀的念头有木有啊 好口怜啊有木有
求各位吃货大神给想个gluten free包子配方 救救这个吃货吧

北山

我也小麦蛋白过敏。回次国飞机十几个小时只吃了一顿饭。
在中国期间，大家吃包子，给我单做了玉米团子。
让你朋友试试吧。
! t* @( |3 b9 o做法可以在GOOGLE上搜。
1．要用白菜叶铺笹
: V: {: |$ A8 m# T3 J' B3 I! v2．玉米面托在手上，压平压薄，多放馅，一手转，一手往上赶玉米皮
3．蒸30分钟
8 o' B( f8 w. J; ~- k6 ~8 t具体手法，最好搜视频

YUPPIEPIE

北山 发表于 2013-12-16 18:21
5 m  L& n( @( G& [. z( }我也小麦蛋白过敏。回次国飞机十几个小时只吃了一顿饭。
" F' t: w4 Y5 f6 h9 B在中国期间，大家吃包子，给我单做了玉米团子。
...

你平时都用哪个牌子的flour代替呢 面包什么的都吃哪个牌子的

北山

平时只吃玉米面，粘米面，大米面。
4 s, I3 c9 Z5 Q5 _只自己做，不吃外面的成品。
% g7 v/ Y& d3 ]2 `: }4 D; z

grace1123

Bulk Barn has pizza flour, maybe you can try that.

YUPPIEPIE

grace1123 发表于 2013-12-17 08:40
% m) L. D" A$ B1 Q+ ]- \3 Z+ M0 ?, G% RBulk Barn has pizza flour, maybe you can try that.

  S( _1 M) F; e4 z: dso far the best iv tried is cup4cup