 鲜花( 1010)  鸡蛋( 1)
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一是饥饿疗法。孩子不饿不喂,不追着喂,表示饱了后立即停止喂。
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) i& G- o* M# S8 B 二是食物多样化,这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考,要遵循“从少到多,从稀到稠,从一种到多种”的原则。
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三是多用耐心。有人做过调查,当你耐心劝说孩子10次的时候,90%的孩子就不拒绝了。
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四是懂得孩子的心理。儿童都有从众心理,孩子吃饭时,不要让他在小饭桌上单独吃,让他和大人一起吃,或找几个小伙伴一起吃,让餐桌热闹起来,是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。: Z8 Z+ }' k: T' f7 ~8 H! P. v
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五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。
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1 [7 I% \4 O% f2 W+ K4 o 六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱,一定要训练孩子多爬,大孩子多到户外活动。# Y4 i9 T1 U3 ?# G1 I/ W- i I! t
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- |0 }1 E: q3 T/ h 此外当孩子偏瘦时,不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。& g' h3 c# z& k. B) s
瘦不等于多病,胖不等于健康。4 j/ \5 a* m9 g3 N5 h5 y* i
孩子只要结实,没有不良习惯,不得病,就不用过分担心他的胖瘦。" R7 K: H* W6 ?
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