海带结炖排骨

爱城阳光

         
, C8 J+ o) D/ A( A& @% J/ a% I3 Q原料：排骨700克—800克，干海带20根左右，萝卜600克，盐、酱油和生姜适量。

　　做法：
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$ m( `$ U0 \: L- A　　1.将排骨用热水淋洗一遍，然后放进锅里，加水到差不多盖住排骨，点火烧开。

" X  ^7 h$ {9 v7 \( O0 O: F　　2.将汤水倒掉或将浮沫去掉。
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　　3.海带洗后，放到水里浸泡至柔软，剪成6—8厘米宽、10厘米长的小段，打一个“海带结”。

　　4.萝卜切成小块。
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: Z: l' h$ i7 c9 v　　5.在锅里放入水和刚才预煮过一遍的排骨，大火烧开，小火煮一到一个半小时。
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$ I) F8 G6 G! O  H: j　　6.加入海带，煮30—40分钟后，加萝卜、盐和酱油，继续用小火炖熟即可。

3 O; p' W. F/ P' L9 r9 r: ^　　7.按照冲绳的习惯，准备一点姜末，吃时随自己的口味添加，据说味道会更好。

咔咔

海带是好东西!!!