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世界上最健康的生活方式   ZT

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鲜花(1005) 鸡蛋(11)
发表于 2014-5-10 20:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
陈学忠,中华名医,出生于中医世家,现任中央保健局原局长王敏清先生私人保健医,联合国健康联盟组织专家委员会委员、世界健康产业协会主席兼首席医学专家,中科北京医学科学研究院院长,中国教育电视台《人文中国》栏目首席医学专家】
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+ Y7 G; i7 j  n* V3 X" Q( r" ^01.生活 " x  ]6 K; D! x- y

9 y( l% e. H5 Q& t5 s- n6 ?(1)少食肉(2)晒太阳(3)雨中行(4)常唱歌(5)饭后息(6)挺起胸(7)静坐思(8)天伦乐(9)步当车(10)行善事。 + n2 p0 z0 _9 o- h2 ?/ x( \
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02.保持自我五术
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工作勤奋,娱乐有度;对待朋友,不玩心术;处理事务,不躁不怒;生活讲究,量入为出;知足常乐,一生幸福!
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03.八大禅语
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不争,元气不伤;不畏,慧灼闪光;不怒,百神和畅;不忧,心底清凉;不求,不卑不亢;不执,可圆可方;不贪,富贵安康;不苟,何惧君王!
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04.人的一生
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选对老师,智慧一生;选对伴侣,幸福一生;选对环境,快乐一生;选对朋友,甜蜜一生;选对行业,成就一生。 % H2 d" O% W' h2 t5 b6 j0 |
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05.头头是道
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人生一世,要起好头:踏实工作,不出风头;实事求是,不争彩头;奋发有为,不减势头;头脑清醒,不栽跟头。 , c! a, F% }7 e% q

4 ]7 k: Y7 R2 a( Y3 ~7 ]4 s06.面对…… ; j" O" p+ g2 ~1 `9 e
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面对玫瑰,不必浪漫;面对美女,不必多看;面对朋友,粗茶淡饭;面对家庭,出力流汗;面对老婆,朝夕相伴。 ' C5 h: g* k2 u5 V) s* B3 A: e
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07.人之相惜
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人之相惜惜于品,人之相敬敬于德,人之相交交于情,人之相拥拥于礼,人之相信信于诚,人之相伴伴于爱。
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08.之最
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健康是最佳的礼物,知足是最大的财富,善良是最好的品德,关心是最真挚的问候,牵挂是最无私的思念,祝福是最美好的话语!
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2 O3 m3 E6 q" T. P9 e) d* G" e09.路和树
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0 }. q* @* _2 }. F/ Z: n7 c8 A爱人是路,朋友是树;人生只有一条路,一条路上多棵树;有钱的时候莫忘路,缺钱的时候靠靠树;幸福的时候别迷路,休息的时候浇浇树。 - \2 [$ G, w( X% p7 ~9 P+ D; C
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10.一张纸,一辈子 % N8 k. Z; S) {: s) _2 Y
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做官是一张纸,做人是一辈子;金钱是一张纸,健康是一辈子;荣誉是一张纸,爱人是一辈子!
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11.绝非假话
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身上事少,苦少;口中言少,祸少;腹中食少,病少;心中欲少,忧少;脑中虑少,纹少。 9 {. w- n$ o% {+ x6 a" e
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12.若要高兴 5 f( s& u5 G/ E  P8 {
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若要一辈子高兴,做事;若要一阵子高兴,做官;若要一个人高兴,做梦;若要一家子高兴,做饭;若要一圈人高兴,做东! ; q2 V0 R3 c1 a" z) D$ K) M% ~
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13.如何品味人生 5 Q) i( W! z$ F  [

# S0 k( [$ x5 a" O人生的确很累,看你如何品味;每天多寻欢乐,烦恼别去理会;短短数十寒暑,何不潇洒面对;朋友经常联系,别管话费贱贵;闲时发个信息,伴你开心开胃。
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14.对佛许愿 1 n6 A$ k; E  }' m% z+ D

& ^6 H% B8 c* M; `8 Y$ M我对佛许愿让我所有的朋友永远健康、快乐、幸福!佛说:不行,只能四天。我说:春天夏天秋天冬天。佛愣:两天。我笑:黑天白天。佛惊:一天!我大笑:生命中的每一天!佛说:好吧,以后你所有的朋友将会永远健康、快乐、幸福的!   x+ a: e6 |- c: h6 a* k

: w- Z; W0 e# G. ~. x15.人这一辈子 % U% G, g" z( d. Z3 N, V* A9 i; e( Y

. ^/ E' g. R2 S) @3 S人这一辈子,怎么都是过,与其皱眉头,不如偷着乐。冬天别嫌冷,夏天别嫌热,有钱别装穷,没钱别摆阔,闲暇养养身,每日找找乐,苦辣酸甜都尝过,才算没白活! + {1 H7 S' s$ Z! ]- V+ [8 q

( j" [. i5 `% [. k3 w16.福
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人生多有福,想开就知足。思量愚昧苦,聪明就是福。思量饥寒苦,饱暖就是福。思量劳累苦,清闲就是福。思量孤独苦,友多就是福。福禄系于心,心正得大富! - b+ Q4 }- O3 v6 G9 V% Y
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17.苦与乐 " [2 u4 N, a7 c5 t# ~  @+ Z& X2 K6 o
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多苦少乐是人生的必然,能苦会乐是人生的坦然,化苦为乐是智者的超然。 3 f" r% Y4 a9 y1 k

$ \1 w9 |7 q9 ^& V4 b18.人生一二三四
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6 c5 U% l0 K7 K: |. \一个中心:以健康为中心。两个基本点:糊涂一点,本真一点。三个忘记:忘记年龄,忘记名利,忘记忧愁。四个有:有个老伴,有个安乐窝,有点小钱,有几个好友。
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19.年轻时的幸福与年老时的幸福
" S- Y  p9 R: Z1 ?* I% L( y6 r* j+ P( t  L) A
年轻时最幸福的就是为你去死,年老时最幸福的则是坐在屋檐下微笑着回忆那些想死的冲动与经历。
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$ g$ V3 Q" ?4 ^' o0 {$ w2 e3 Q20.计较的少
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人之所以快乐,并不是因为得到的多,而是因为计较的少。 0 U4 P9 l' L. ~1 I
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21.生活中…… $ `3 z+ o0 w/ X$ ?4 y/ E4 C
  d; |( L9 @: Z; U/ ~' t( E
生活中要用大海的胸怀面对,用科学的方法支配,用皇帝的御膳养胃,用清新的空气洗肺,用灿烂的阳光晒被,像懒猫一样安睡。
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. ]2 x  a+ o' W$ ^8 f4 U& z22.平安就好
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4 i! j8 R6 [: A* ~! `0 W: Q6 u, V钱多钱少,常有就好;人丑人俊,顺眼就好;人老人少,健康就好;家穷家富,和气就好;谁对谁错,理解就好;人的一生,平安就好。
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  D8 c- ^6 J! ~8 \( d5 B( Z; D23.知音 / h6 p( C% G5 l$ A1 ?

4 c# B) _5 o' q4 f茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。 + q4 w! B& u0 {8 W8 E$ ^

/ j8 k: \' v6 R' p3 z+ u24.关心的话只需1秒钟 ! m$ b3 j- D  Q2 k5 J9 F* u! p2 {
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等一列地铁需要5分钟,看一场电影需要3小时,月缺月圆要1月,春去春来需1年,想念一人需要一生。——可是,一句赞扬或关心的话,只需1秒钟! " L9 s8 `- M1 a

$ V+ o% w3 B0 K& f25.会生活
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多歇歇别太累,到时吃按点睡【看上就买甭嫌贵,决不和环境来作对【得空与友聚聚会,既有清醒也有醉【能挣钱会消费,生活才算有滋味。
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! Y0 f, |" o$ G' B或淡或雅,花总在绽放;或盈或缺,月总在天上;或高兴或痛苦,日子总是在过;或期盼或失望,希望总在眼前;或见或不见,朋友永在心间。 . X9 J7 g; Y* [" _4 Q2 \
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27.心里没谱
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* d* T( x" `& T锄禾日当午,贪官也辛苦;白银两万五,关门把钱数;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲门声,汗流把头捂;来者是何人,心里没有谱!
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, d# h6 q5 s; O$ ^$ a3 ?28.和谐才好 " }7 y/ H$ x( x( j0 O4 ^6 ~1 s
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袜子决定离开相恋多年的裤子,转投鞋子的怀抱。裤子哭道:“鞋有什么好?”袜子答道:“你整天晃来晃去,吊儿郎当的,哪有鞋般脚踏实地,和鞋(和谐)才好。”
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29.忘却尘世的累 3 G& T7 C/ i7 f4 q

% v" o9 I8 `: ]  N% ?. t- G以粗茶淡饭养养胃,用清新空气洗洗肺,让灿烂阳光晒晒背,找群朋友喝个小醉,像猫咪那样睡一睡,忘却辗转尘世的累。 + @3 O$ v, A1 a; x+ D: Z3 E! i6 U$ m

2 _1 I, M8 h( u- C0 F; i$ ~: r30.情字了得
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世上最难断的是感情,最难求的是爱情,最难还的是人情,最难得的是友情,最难分的是亲情,最难找的是真情,最难受的是无情,最可爱的是你微笑的表情!
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; O. ^: Z- J" L$ L! o" |3 e: T31.养生四要素 " R: U3 s, ?: O& m
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善良是心理养生营养素,宽容是心理养生调节阀,乐观是心理养生不老丹,淡泊是心理养生免疫剂。
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32.懂得   S* r+ d! n; H9 m4 j2 a& l
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懂得喝酒的人,找到感觉;懂得知足的人,找到快乐;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得关怀的人,找到朋友。   M2 t' @1 A4 {* V9 Q5 ?2 |

3 X4 Z6 Q, \7 {+ b33.坐火车 ) ?; i* o# l+ ]5 B' G/ Z

8 \) P! d8 t) c0 n人生就像坐火车,爱情停停走走,朋友去去留留,有人中途下车,有人半路上车,多少人在你的生命列车上与你擦肩而过,只有知心朋友和爱你的人留到最后陪着你。 ' N( T! e9 |5 R5 ^& o
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34.在我心上 " z0 ^/ o: c. R; Y
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如果有1000个人从我身边走过,我也可以听出你的脚步声。因为有999个是踏在地上,只有你踏在我的心上。
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. N. R, R0 l0 e3 Z6 k) O35.养气 ( K* o& }( T" a+ Y; e
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多读书养才气,慎言行养清气,重情义养人气,能忍辱养志气,温处事养和气,讲责任养贤气,系苍生养底气,淡名利养正气,不媚俗养骨气,敢作为养浩气,会宽容养大气。
' D1 K3 ]: A* j/ [* U8 e8 Z
) \2 `" S; g# ]36.以你为贵
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山以清为贵,水以秀为贵,月以明为贵,人以正为贵,友以挚为贵,心以诚为贵,情以真为贵,我以你为贵! ) `" R$ W7 G" q

& s$ r, v7 C; O7 x: r37.雄鹰展翅
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人的一生中,你求上,有可能居中;你求中,则有可能居下;而你若求下,则必定不入流。所以在人生起步的时候,立志必须高远。要学雄鹰展翅飞,莫效燕雀安于栖。
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38.人生 , O- |# Z3 o* s0 T2 F
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哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只为两件事,半为生活半为快乐;该吃吃该喝喝,有事别往心里搁。 + T/ }+ P8 d' J% s

* E4 t/ M# x8 w$ q! V% n( B1 }+ y7 |39.人生须努力
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生活就要细思量,莫用舌头论短长;成功就要多努力,认准目标别彷徨;凡事都要认真做,只有这样才变强;人生需要加把劲,别拿豆包不当粮。 # |/ n) }1 d- p# I5 i
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40.当别人…… ) i- a1 w1 @* K5 _) V1 W! ~
+ [. X7 S. @  L" x1 y9 T- O" `
当别人谈话时你倾听,当别人皱眉时你微笑,当别人疑惑时你坚信,当别人休息时你学习,当别人放弃时你坚持,于是当别人失败时你成功。
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发表于 2014-5-10 21:08 | 显示全部楼层
沙发!
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发表于 2014-5-11 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2014-5-11 08:04 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
2 p; u( S" n1 `6 P4 a

7 ]) t  I2 `6 ~
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理袁律师事务所
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发表于 2014-5-11 18:57 | 显示全部楼层
好文!
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发表于 2014-5-11 20:52 | 显示全部楼层
我以你为贵!!!!
+ M3 g. g# L# R. D
5 ?4 c( e% u2 n/ @+ G1 e0 W玛丽愈来愈高端大气上档次!艾斯偶啦!
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