 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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烹调类别:炸 菜系:上海菜 " Y, x, B* |( x% t1 M
食材类别:蔬菜 味道:香脆 9 @9 |- }) T! ]. I! C
适宜季节:无关 ! N, P8 E( d g$ }6 e! P) ~! \* _# Q
) S5 o/ g+ J# j3 x ~1 F, [$ u- ?' S 色香味: 外焦里嫩,口颊生香
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主料: 洗净莲藕25O克1 S0 }1 R l1 Y; H2 b
& Y$ w. m3 m8 S3 X 辅料:肉馅2OO克、蛋白1OO克、湿淀粉75克、生油 1OOO克
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( h' m7 u3 y, L0 [: N 制作:
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1)将莲藕切成O.5厘米厚的圆形片24件,用清水漂3O分钟;; R1 M3 ^. t8 `# j; c
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2)将肉馅分成12份,放在藕片上,再压一块藕片粘成盒形;蛋白与湿淀粉调成蛋白稀浆;
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8 E1 I, N* `3 ^& w& U 3)炒锅旺火烧油至六成沸,藕盒上蛋白浆后下油锅炸至金黄色酥脆便可捞起,沥清油,排好便可上桌。 |
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