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[菜谱] 给吃货们介绍一种芒果双色果汁的做法

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2014-7-27 10:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
材料很简单,也很容易购买,也就是酸奶、芒果、西红柿,其次需要榨汁机,着料有蜂蜜、薄荷。
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* {1 n: `& R& T" i+ t+ L/ e  芒果双色果汁的做法:/ N" m5 y# W( s9 a8 F2 e# e
  1.准备自制酸奶、芒果、西红柿;/ `* Z: H; ~2 N
  2.在切碎的芒果中加入一大勺酸奶,用榨汁机打成果泥倒入杯中;
+ y+ H9 E3 G+ n8 X& X  3.西红柿加入一勺蜂蜜,打成果汁倒入芒果泥的的上部;
8 j2 y  y! l. e  4.上面放上薄荷点缀即可饮用。
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  芒果双色果汁有着芒果与西红柿的双重营养价值,整理如下:
2 A$ Z# B$ x4 x/ Z% b  1.芒果有生津止渴、益胃止呕、利尿止晕的功效。芒果能降低胆固醇,常食有利于防治心脑血管疾病,有益于视力,能润泽皮肤;
- Z& L1 a' B1 H/ f! o" V  2.芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防治高血压、动脉硬化、防治便秘、清肠胃的功效。果实除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品,此外,芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,同时具有抑制流感病毒的作用;' t9 J& `0 q5 Q/ f' o
  3.番茄汁含有多种有机酸,有机酸除了保护维他命C不被破坏外,还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收,帮助胃液消化脂肪和蛋白质,这是其他蔬菜所不及的;
5 g3 ^! H! O: r2 T9 G; W/ W  4.番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽,研究发现,番茄汁对于一些类型的癌有预防效果,对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用,亦可对抗肺癌和结肠癌。/ P9 C- G& {6 m5 J; R' z; a

" x1 r3 k& S8 j7 V; {  本文由小吃货精心提供,原文【链接榨汁机食谱之芒果双色果汁的做法及营养价值http://www.qujinli.com/351.html 】,转载请注明,谢谢!
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