舒肝利胆小功法－让肝脏更健康

经络修身

欲知详细方法请访问http://zfyong.tf168.cn　或与QQ:382556685联系　或+QQ群：27140125

- q- D- J. w0 n8 Z& u经络修身:  如果,你们中有人肝胆有问题我可以给你一个小方法 ,简单有效,马上就可以体验.

& X' N# t2 {( m& q; q面带微笑，无忧无虑的胸怀，放松全身。

坐椅子上,塌腰 。 脚自然分开, 踩地上.。感觉四平八稳。
- f: D/ K" [& d. H
: a0 s. B( f* m+ }  ]& ^- e% e要不要穿鞋子呢？  不穿，解放脚指头。
6 r1 I  Z, g% h1 U1 Y: q( r
手怎么放呢？
# f2 M+ |4 f3 W
左手放左膝上，手心向下  。
! F% P* ~8 W( z9 R8 }# ?, n
接着呢？左脚后收半只脚位置  。右脚前伸半只脚位置  。

然后，右手指自然张开 ， 掌心向下。放在那里呢，放在右膝上方，并不接触身体，
0 n$ R9 ?. Q& T! Y' ^. u
距离膝大约一掌高 。
' p, x1 v% n7 G- G
9 f1 ^3 @$ [5 U           就保持这个姿势。
7 T5 O# \% m- f+ y
$ j* @# d9 C- J: |! z' ~# \要求：放松双肩，虚腋 。意念右手中指和右脚实趾相感应  ，一会你就可以体会到你的右

1 D) d7 B( }& o; I4 W4 i1 R" l肋什么地方不适。或者肋内鸣叫 。若肋部不 适,犹如百虫攒动。反应比较强烈后,把意念移到右手掌外沿。

那左面动作是不是与右面动作姿势相反的办法呢？与右面动作相反。
; i6 \( [, B2 S
$ n' P, ^3 f$ J; w$ a此为透解肝郁之法 ，一会呢就能调节不舒适的心境。能降肝阳亢，透解抑郁在肝血中阳热。

# F% ]0 L( D4 h
% Q+ B% @9 t) q- E) F: F2 ^经络修身 ：   请各位珍惜此法  请珍惜自己的生命  刚才调胆经络。

经络修身  ：   这个要不要收功?可以换手，左右交换。一般可以在看电视时进行，

也可以说话，只是借动作姿势帮助导引气血而已，也是对肝胆的保健，

2 C8 @5 I2 ~9 Q) H1 p- T不用收什么功，但是,有一样禁忌------练习时不可当风 。停功后要多久

后才可以吹风 ？停下来站起身经络气血即改变流注。那就是站起来后

5 ]- z. y3 Q4 i) k6 J3 h# O$ N就可吹风 。 就已经是常态,当然可以吹风。
6 g+ S2 `( r' H: i
8 ^0 [: T( J5 z 。。。。。。。手臂感觉很强。。。。。。肋部感觉热 。。。。。。我觉得得现在两肋气感强，有不

5 g" i' x! j& D& s# W通畅的感觉  。。。。。。。

6 g0 {6 P% @# K, T5 |4 p
+ f7 Z$ }' ~' ], @" G1 [) T& D* ]
: g  k- d1 S7 c 经络修身  ：保健内脏很重要 ，希望大家珍惜自己的生命。