 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 齐山 于 2015-3-8 20:22 编辑 3 g) n) \3 y t. M6 R
: v2 B) a/ H( V4 z1 t L0 t3 Z, ?
洗澡常识---洗热水澡前喝水！' z9 W" ]* ~9 H4 v- x
7 {4 \( B) f# w" @- r 很多老人洗澡之后头晕的感觉，有的甚至晕倒在浴室里。这是为什么？是因为，热水导致全身皮下毛细血管扩张，身体调节不适应，就会突然低血压，继而身体调节心率加快，如果血压上不来，就晕倒了。
( {; }. a$ k6 u# A$ ~3 v, z/ Z; S7 W( w% |5 r2 j( h j$ t6 T
洗澡后中风，早起解手之后再洗澡然后中风，都是因为脱水导致的。老了弦不准了，血管调节跟不上了。
" h3 i3 e0 w# q, V" r7 V) R: f C' r( H$ z
洗澡前绝对要做的事儿是--喝水。再说一遍：洗澡前要补水，补水后再洗！
% e! b$ m F8 }+ v* J; y- G, L8 s
' p: q7 h ~; J4 q% D; V2 {' @" e6 f' o1 s1 f7 m
再加一条：老人最好是坐着洗澡！
# O1 F q* _) `0 Z1 Z. c9 u2 M' Q' m' J6 [. w
2 m& f7 Z' B/ l& ~1 ?( C- m! z 洗澡前喝水，比使用什么护肤品都好。洗澡能使人体皮下毛细血管血流通畅，吃的营养才能够到达皮肤。花大价钱买护肤品，为何不喝杯水呢？
4 `- u3 Z5 _7 F3 s3 K
. I6 k2 I9 r% p# F8 |0 |3 S 有人说一天八杯水，多大杯子？按照体重，除了食品之外，一天每公斤体重补充20毫升到40毫升，至少20毫升，运动强度大40毫升或者更高。50公斤的人，一天至少喝二瓶矿泉水。这还不包括洗澡前的喝水。/ s4 S- a) J, P( e6 c7 [$ `
! r1 C& a+ v2 h( P! V/ D 老人为了防止中风，洗澡前一定要喝水，尤其是冬春季节转换，本身就需要人体调节，温差大，水温高，节日期间兴奋而导致疲劳，又喝酒造成内在脱水，不喝水就洗澡，挺危险的，老人容易中风。
2 F$ Y' ?0 Q( M) Q3 A
8 ^9 z! }% K0 S8 }. U 一定要告诉家中老人，洗澡前要喝点水！小宝贝也是一样哦！ |
|
狗仔卡
发表于 2015-3-8 20:17
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-3-8 20:34
