 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
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朗朗上口的穴位歌
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降压歌
* N6 ^9 n$ o3 N 高血压病不可怕，三个穴位搞定它;7 n9 m$ {* T: z) Z
太溪太冲加曲池，每穴不少二百下。
( u4 W. F! L9 O( O O. |& Z5 v 坚持按摩两月余，终生抛弃降压药。1 ~" |) U d3 P2 x6 z! h
若添杞菊地黄丸，降压明目祛肝火。
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3 k" B5 ^% q4 l9 @' Q3 o 感冒歌
, f( {* R! @6 f% k8 I+ i5 ^# {7 O! B 感冒发烧司空见，吃药打针家常饭;
# L( P Y% p; O6 u; s2 X0 Z s 肺俞拔罐按风池，降服感冒弹指间。
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0 `' W& ]! y2 g8 r 耳鸣歌: p% s7 Q4 F9 p/ p2 g) I
两耳嗡嗡听力降，肝火肾虚两堵墙;
4 ^" f* B1 Q" k( \& [$ d7 z! U 太冲行间和听会，三穴联扑肝火旺。
' f+ ^& _$ b9 m& g' g% {1 F' N 若因肾虚耳鸣响，太溪耳门威力强;
! c5 T/ N$ O- P0 X 坚持按揉六七天，肾气充盈消症状。
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7 \! L2 ^7 G9 \" u* | 哮喘歌
' o9 C1 u1 Y& j! N4 R8 u 哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春;# f- N7 r" N/ D" o+ Z* X* j: f
预防为主抓关键，补气防感防过敏。% T4 Q y7 m" E8 p1 I
哮喘痛苦在复发，治本重在补气血;5 v5 S! } ^, l/ c9 z9 V
刺激合谷和肺俞，补足气血哮喘傻。; a4 E- N* C3 ^2 z# j% D f
冬春哮喘由风寒，注重温阳即了然;( C- H/ h5 J6 o2 |6 C/ i9 O, n
艾灸关元足三里，脾俞拔罐太溪按。
, t ~8 k+ F' H5 Z 夏季哮喘因暑湿，按揉合谷足三里;9 X; i( _9 I. X# t7 ` |: @; ~& m
肺俞印堂阴陵泉，按摩一季哮喘离。
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心绞痛歌
: ^8 ?6 q4 O. g+ |) r, O! M 老年最怕心绞痛，稍有不慎就丧命;
1 d, Y; I9 s: k: }& l 电话呼救很必要，按摩郄门奏神功。* W1 x- t2 q: i( C# I3 P' l" h
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排毒歌
! K/ h$ J7 p* r( v/ E5 Z% V: ] 人体排毒膀胱经，殷门委中要畅通。
. p3 Y+ ~2 M( J6 O' p8 ^ 坚持按摩促宣泄，毒素排出一身轻。) t& g+ K2 `. X, q4 Z
: }7 K# l0 ?! @ 舒肝排气歌
& s1 [9 K! j5 h 郁闷焦虑莫担心，太冲行间为功深。9 M- @+ p3 _ R, Z c+ `
每晚按摩五分钟，冲天怒气不伤身。) l" C, C) l* z& w; R8 y5 a
[* N) w. N* C& a
减肥歌
0 N( s& z7 A/ X8 m& k0 U4 ]/ _ 心脑肝胆糖尿病，肥胖开路是先锋;
4 o7 j1 A$ e, b: g4 x) X 人身自有减肥药，别听广告瞎折腾。
% |" E. y% J: I K; E2 i$ w( F 中脘天枢两穴位，饭后按摩三分钟。
1 Q! i4 i, I$ Z6 L5 f 睡后起前勤摩腹，腰身苗条赛明星。
- u" f' O& j$ w8 p: u4 V1 [' ^ 惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效显;
. _4 [8 Y& Y K; s3 u 吃点自制二陈散，疗效巩固不反弹。/ Z; A' a6 v, i$ Q
- O4 N3 m0 o, t: z- \ 糖尿病歌7 h5 }1 }# {5 K0 g* g/ \
得了糖尿不可怕，云苓泡水当茶喝;
# c% b- h6 i% \. q, ^# x6 M; f 再配四个天敌穴，消渴顽症定能克。
5 A p* \0 _2 x* y$ t7 O1 F7 W. O 上消燥热伤肺腑，口渴多饮小便多;2 p3 s* I% K1 ]* T- M; H
按摩鱼际和太溪，胰俞拔罐十分钟。
: m% x5 L% ~& ?: I; `- h6 l 中消胃燥津液伤，口渴尿多便秘常;3 d: a8 V9 F$ ~' l& c+ ^
调理中消补胃阴，胰俞内廷太溪强。0 y- P. e- T# C3 A9 s5 }
祛除热邪内廷功，一天两次按摩通;
' j" A$ ^# K8 H 上午起就未经旺，迎头痛击效最明。7 G" x0 ~' @6 P
# z& N$ L: }, b( [* N2 g* t 颈椎歌
2 S8 r0 [& f* ?, V9 q 何因导致颈椎痛? 骨骼肌肉不平衡;
( t, |2 l( t! E$ Q* D$ }7 M# F+ p; J4 e, s 刺激风府手三里，一朝疼痛无踪影。9 Y9 G1 x7 x# p- Y! q8 h
& f: J b3 A! z+ F5 X 调制更年期歌
: w% K! v% p6 [ 女人最怕更年期，烦躁失眠性欲低;4 v3 Z* T# ~/ R& {3 d5 g
症状全由阴虚致，六味逍遥能补益。; [/ g1 o) O* S' Y
坚持按摩两穴位，太溪太冲为功奇。, l) N: s0 t. u0 P, z$ @
肾阴补足精神爽，一生不知更年期。5 M! ^& v" B' x
. |- H! j0 S7 \* e/ d 补肾歌
5 ]1 v& ?% @+ p% [0 R 人体瑰宝属肾经，后天赔补胜遗赠;' {' ]: @) `4 B# h5 R
太溪复溜涌泉穴，各怀绝技显奇能。
- D6 o, M' @( H 头晕耳鸣腰酸疼，性欲减退牙松动;0 N( Z, R( k* m1 M! s" m! s) m
只需按摩太溪穴，诸多症状一扫清。
) a( s* C# `4 j& U) F 膀胱阴道前列腺，流产后遗诸病变; ?+ H( R& {7 `$ p! Z
都是肾虚惹得祸，按莫复溜奇效现。
r c5 G6 ~& s 脚底奇穴属涌泉，可止鼻血降血压;
. s/ Y# E. O h 头目胀疼也可疗，茱萸贴敷平哮喘。( G* Q1 h1 E; V+ B7 N
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性福歌
: g3 T4 t9 j$ ?+ m O! C" Y 人体自有威而刚，性福何须求药方;- p/ {5 V8 J Z3 _, M2 S
肾俞关元阴陵泉，坚持按摩就壮阳。4 y: [7 h. f2 _/ X+ C
阳萎早泄羞难言，气血不足是关键;/ Q4 y9 c3 U* ?+ w+ _8 k& N0 r
关元气海足三里，按摩令尔挺而坚。- O7 P" h$ s. b) w1 D
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皮肤清洁歌- g: J& r( H2 T6 ]
灰头土脸皮偏黄，任尔清洗也不爽。
1 t1 r& O$ b3 w8 ^, j3 f# q 实因胆经有淤塞，油脂代谢不正常。: B0 n4 Z2 z) L) ]' }3 r4 Y
每晚坚持敲胆经，还要保持心舒畅。
2 m: `% l k' t! ?* P 配合点揉太冲穴，一朝肤净面目爽。
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% M5 {0 }1 Y/ X. D3 R% j4 Q 祛痘歌
: w$ r t( \8 G6 M0 v6 V% m& t- H0 T) B 脸颊前额痘痘生，色红肚胀口气重。
% r* w+ V2 N1 @1 | 全因胃火炎上致，时有灼津便不通。; U7 \) v3 }! I9 t! g0 l3 \# f# B
穴位按摩实有效，首选天枢与内廷。. G( p) `+ Z5 u0 m% y
内庭本是胃荥穴，荥主身热泄胃火。
; m/ _3 ]1 n [: Z' j# V 天枢一穴兼两经，能调大肠促便通。7 R1 ^' e! x D) s/ G
早上起床拇指按，内廷天枢两分钟。
: w# l0 |& @0 r1 y& H0 [5 v2 ] 每餐饭后半小时，再按天枢两分钟。
( ?6 u* Y2 r- p 多喝开水促排毒，烦人痘痘无影踪。
1 Z" ?2 o# T$ _. I' ~ 额头两边痘痘生，肝气郁结所支撑。' p( u/ B/ c8 U) x6 |( i
求助气海太冲穴，每晚按摩五分钟。; p8 o9 a8 e- s0 d* g9 O2 q
气海本是性母祖，除肝淤滞协太冲。
6 c) r6 Y+ h. f# m 太冲疏理调肝气，肝气不郁痘不生。
( K& b9 l) G1 N4 w- C1 y. }' }% c* p2 u& j
链接：
2 V6 t- F s" X$ q; X- ~http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... 8a6a&scene=5#rd |
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狗仔卡
发表于 2015-8-4 20:22
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发表于 2015-8-4 21:16
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