中美心理反差引起的忧郁

Wayne67

从国内回到纽约，我心里忧郁象湖里的漪涟，阵阵涌来。自己很清楚，引起忧
' b$ R3 `1 x% f) ~6 H郁的原因是在国内和回美后的心理反差太大。
( K. {& c. H3 i: \6 M
) A' g; ~* c2 I5 M6 O　　这次回国，源于去参加一个侨联会议。自己成了侨民回国开会，这是从未意料
的的事。其实，生活中常有这样无心插柳的事，本来没什么大不了的。可是，这次
# T3 j$ q+ V3 o( Y/ r* P! |回国忙得不亦乐乎。回美后早７晚７上班，一切恢复平淡。于是，情绪上过不去，
7 s1 X/ E0 `1 N时时有落寞的感觉。直到上星期，才整个恢复过来。现在，我把它写下来，既让心
# C, v- I+ ?  i0 E) g; f理得到释放，同时与我有一样心情的人分享。
4 O$ n& N! C3 W5 Q/ Z. \$ _& Y& I
& M: e( L9 n* O　　老家广西这两年一直邀请我回去开侨联会议，我没兴趣。两个月前又来邀请，
我只好客气一番：“我非常想去，可惜月中工作很忙，不能去。谢谢。”没想到，
会议改成了月底。男子大丈夫，即便是客套话，也要算数。我只好启程。

* y4 E) U: M5 Z! Z+ b! b9 F　　日程是这样安排的：在北京，去三所大学演讲，见出版商；到桂林开会，坐在
主席团上当选为侨联副主席，有点受宠若惊；到柳州签名售书，接受记者和电视台
采访；去上海电影制片厂，参加了５集电视节目的录制……。

　　在此不是要炫耀自己，而是说明这样的经历造成了我回美后心态很不平衡。这
种心理反差，也是很多海外华人耳闻目睹国内轰轰烈烈后回到定居国后的心态。用
5 R% L+ q+ ^* |4 P9 Y我一位朋友的话来说，北美是天堂，中国是人间烟火。天堂固然好，当你找到工作
，买了车和房，一切也就按部就班了，没有什么可折腾的了。中国却不一样，百废
待兴，蒸蒸日上，即使拥有了自己的车和房，你还有许多事可做，只要你想折腾。

2 \% Y; n: h. B& u" p! a　　昨晚和朋友在中餐馆吃牛肉面，她说，其丈夫更忧郁，到美国后读了两个硕士
7 G; w/ e8 U  {/ z4 K7 ?，一心想回国工作，每天早上起来上班前第一句话就是：“这日子就这么过？”我
挺理解她丈夫。这样的华人，我在美国碰到不少，都是壮志未稠或又想折腾的人。
& _" {5 o' o- m+ W# }4 b  F前者在国外没有达到自己预期的成功，后者即使成功了想回国更上一层楼或换一种
活法，其中主要都是男士。这很自然，社会对男人的期待和男人在社会化之下形成
0 A9 v( g- t3 A9 y的角色，使他们更向往事业上的成功。所以，一般都是女士喜欢留在美国，男人想
6 \( T! G0 o+ L- S, O" R回国。
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" n- @' C2 Z+ j0 s　　凭心而论，我在美国干得不错，尤其是我学文科出身的。只是我这人爱折腾。
. ?/ F# @' N" b. I) c在美国，我已待了１７年了！人生有几个１７年。无疑，国内翻天覆地的变化对我
- O7 H5 V0 K- N6 Y7 m有莫大的吸引力。我知道自己养家育儿的重任，目前回国生活是很难的事。对此，
理智上我很想得通。但是，这次在国内疯狂般折腾的情景历历在目，在脑海里挥之
% c$ `  l2 u, G) ?& @. w; Y0 ]不去。那些每天只睡两三小时却干了不少事情的日子，真让我有生命被加倍利用的
5 ?$ U+ d- m1 `7 C感觉，以至我回到美国后真有浪费生命之痛。

　　我把忧郁叙述给还在上海陪儿子度假的妻子。她告诉１１岁的儿子，儿子说：
“我在美国经常忧郁，在中国我就不会忧郁。”儿子到中国，大家都很喜欢他，他
生活在外婆和亲友的关爱之中。他经常跟我们说：“我们在美国怎么就没亲戚。”
他希望我们再给他生个弟妹。这使我联想到，通过留学而不是由亲戚移民而定居海
+ c% P1 D0 k. v/ O; H外的华人，绝大多数人失去了这种亲情。身为移民的海外华人，对祖国除了文化的
% N  Y& C- E8 c( q* e( z& L* f3 X依恋，还有对亲情关爱的渴望。这恐怕也是我们忧郁的原因。
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( u: `' f2 i4 D4 B) O　　就群体而言，干理工科的华人，如果不是回去创业，只在别人手下干活，少有
想回国的念头，因为美国科研条件好和人际关系相对简单，只要你照章办事，工作
生活两不误。最想回国奋斗的，多是搞人文艺术社会科学的和已在理工科领域进入
管理层或改行（例如：金融）的人。人文艺术家和社会科学工作者，因工作性质里
浓厚的文化因素，当然回国风景更好。这些人若在海外生活太平静或混得不如意，
难免容易忧郁。已进入海外公司管理层的华人，自然想去国内经济大浪里游泳一番
。这种人在美国多半不会忧郁，无非是雄心更大，又不可能把身上的“衣服”脱了
而穿上“游泳裤”跳到国内的浪潮里。
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& u# i. S6 _8 g" ]3 y9 n9 A6 ~　　忧郁，是一种弥散而又深沉的情绪。它象一个巨大的背景和网络笼罩在你心里
* c$ l* |2 j  H( l! D, o! ~, I% a/ K, x8 ?，如果你不在脸上或言行上表露出来，没人知道。华人因面子问题，不愿把自己的
忧郁公开，怕人理解为心理脆弱。最可怕的是人把它憋在心里，等到实在憋不住时
，可能已太晚了。《南京大屠杀》的作者张纯如因忧郁而自杀，是一个典型例子。
学会调整自己的心理，是非常重要的。

* K' ?6 @1 ?" j　　我对付忧郁的办法，就是不让自己独自面对它。打电话给朋友们，释放一通。
当然，我不需要把我的忧郁都告诉每个人，释放可以是间接的。我在家里美酒佳肴
; e2 u6 D. H9 h; A9 ~/ G1 _7 J; m，招待朋友和邻居，他们都吃惊：我居然弄出一桌五颜六色香气四溢的菜。上林肯
艺术中心看了三场俄罗斯芭蕾，还到华人社区演讲了两次。第二次演讲完，又给广
& U# u' v. [1 N3 @6 b9 v播电台录节目。坐在回家的火车上，我稀里糊涂把随身带的小闹钟拨错了时间。睡
; Z; P6 L/ U, L5 f/ w了一觉醒来，已是半夜１２点多了，走出车站，原来是一个陌生之地。已没回头车
; ?1 J* E1 w; \" }# x。打４１１，请出租车，对方听说地点后，回答没车。无可奈何，我只好打电话把
朋友从梦中惊醒，开车接我回家。
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　　那天晚上太特别。我坐在空旷陌生的露天车站，黑夜是一个不确定的实实在在
包围着我，几个工人正趁着下半夜没火车在修铁路，朋友给我打电话他们夫妻俩正
在路上，让我放心。我的忧郁被这意外的经历彻底赶跑了。朋友接到我后，告诉我
( W- p+ m4 t2 |3 @+ A' U- k他们家睡前都把电话关掉的，那天晚上忘记关了，否则我必须在车站坐到天亮或叫
& Z8 J8 L  x3 w* Y( p7 T警察。我想，心理调整要有外部真切的内容进入意识，忧郁者必须把自己融入到与
外界的互动之中，这种互动很具体，需要你对别人付出或接受别人的帮助。说得白
# m5 X( ~4 o( e& B0 g一些，就是把忧郁的心理能量消耗掉。那么，人可能因此会顿开茅塞，不再沉浸在
; Z: s9 Q, `, s1 h忧郁中。

　　不过，这次心理调整，让我再次意识到：心理反差引起的忧郁是人对现状的不
满足、想做自己喜欢做的事。很多华人在海外闷闷不乐，是因为他们做的不是自己
' Y% l" m! G. k想做的事，或达不到自己向往的高度。我目前在银行的职位令很多人羡慕，可是我
( u' i& ?( H& u- o这人更喜欢做文化方面的事。这次回国短短的时间里，我做的几乎全是文化方面的
7 @; n- M) g. c# g3 n: {事情，这触动了我的神经末梢。
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　　知道忧郁的原因所在，既然不能舍家出走，那就积极面对现实。我是幸福的。
我还有一些让内心得到平衡的喜好，比方写作。写到这里，得知我的长篇小说《背
3 t: q% C5 I7 g; F, B8 N道而驰》在国内销售得很好要重印，并且出版商有意重新打造我的第一本书《缺少
拥抱的中国人》。人，不可能什么都得到。知足者常乐，这是颠扑不破的真理。只
是我们做人，有时被喜好和情绪所支配，忘记了常识。

　　我也借这篇短文，抛砖引玉，希望得知读者是如何克服忧郁的。