 鲜花( 677)  鸡蛋( 0)
|
敬祝屯里女士们将来如她一样美——49年前她曾患癌症,如今93岁依然是“中国最美丽女性”!! t$ ]' _! D; c2 V. b
; n: f/ u) _6 j7 R7 ^: G! J6 h( k
她天生丽质,仪态万千,被周恩来总理赞为“中国最美丽女性”;" o+ ~5 M* D, F% y- y) @/ v+ [
她温良贤淑,又雍容自持,是50年代人眼中的中国母亲;. w p& o, B; Z$ z' d
她人生坎坷,却依然故我,是80年代人眼中的坚毅女性。
' H2 [# {& e9 _: x3 i% ]
/ F/ l2 X$ U3 M1 p4 S. Z她就是——秦怡,一位经历了太多劫难和风雨,依旧美丽如初的传奇女性。
; S1 X( {( P) V6 c2 m4 `' ]
6 f3 t( Z9 T% P8 e" Q) b秦怡的悲喜人生
7 {% I b0 H& d" z! Y3 P" Q& h1 B
秦怡,1922年2月出生于中国上海市。
9 m6 A- _7 n: c- g X) O8 `9 x& u. M4 _8 J6 |5 M, S4 F
她一生有多个角色和荣誉:她是《女篮五号》中的林洁,是《青春之歌》中的林红,是《铁道游击队》中的芳林嫂,是《马兰花开》里的马兰……她是第18届金鸡百花终生成就奖得主;她是东方的维纳斯。5 U% x6 P5 I3 R# Q, `0 r8 m
8 i5 q; Y1 \8 d/ Y△周恩来接见秦怡。
s( Y0 q* g" s0 S# L/ b7 n+ A ]1 f2 A0 i# |1 j( |
她一生充满着传奇色彩:她是北宋著名婉约派词人秦观的33世孙;她19岁时就认识了周恩来总理,两人很熟悉;她是话剧“四大名旦”之一,蒋介石受儿子影响也曾捧场;第二次结婚的时候,郭沫若是她的证婚人。
) l# m) a3 Q2 Z$ o" q- Y, i% H, ^5 ^; Q3 b; D, D* M
她一生历经艰辛和磨难:两次婚姻都未能给她带来长久的爱情和幸福。她曾先后4次身染重病,开过7次刀,还得了肠癌,惟一的爱子又患有精神分裂症,悉心照顾患病的儿子四十多年,最终还是不得不承受白发人送黑发人的悲痛。/ ]. l# G8 E9 s" D6 x. O. i
3 q$ T) q8 V( K/ ^△1948年,丈夫金焰、秦怡和儿子金捷、女儿斐斐。/ N0 r k6 f" `/ u
4 I/ U; H# m# ]; q: X4 \0 u e
秦怡不老的秘密
! J' J- \! N8 D/ u4 w
- e1 S( Q6 G b+ Y历经人生的坎坷与痛楚,93岁高龄的秦怡依然优雅从容。她身姿灵活、端庄美丽,风采不减当年。
' t3 ~2 u( _+ {% F3 e5 S& P9 s$ Y4 }: ~' d' k4 `
在光影交错的时光中,她永恒四季、美丽一生的秘密同样是关注的焦点。让我们都来看看秦怡的养生之道吧:) e5 v3 d1 P8 \ T& _3 C; A
5 c& Q2 F$ J% L; ?, T q4 v& S精神上永远乐观;
$ N' K* d+ V$ e! D善于自己解心结。6 L% P; b/ l m# r
7 O+ ]9 y9 D2 ?6 ?; q/ s秦怡说:“无论什么情况下,我都尽量保持开朗、乐观。50岁时,我就设法保持三四十岁时的精神状态;60岁时,又要努力体现四五十岁的精神状态。一个人只要精神上乐观就会始终充满青春的活力。”
3 _3 R0 N4 a% W: t1 E7 s
6 W* B8 P6 s D$ o5 V- ~儿子去世后的那段时间是秦怡最难过的时候。秦怡说:“1983年金焰走了,2007年儿子走了,2008年妹妹秦文也走了,慢慢地,一个个都走了。我幸福过、快乐过,也怨恨过。我这辈子在工作和家庭上吃苦、受难很多,人家都说我心态好,人终究都有过美好生活的愿望。但我从不认命,我会分析,就像剥桔子,把这些心结一个一个、一层一层地剥开。”
k3 {' s7 e7 S* z( a1 k, ~5 x- M& P x2 S& d" I
心态平衡是健康的基础;" k$ z2 P8 y, Z8 i9 y* `
要坚强。
# k, W2 l: `2 w5 @6 N9 R' D9 O: Y3 F% ]8 t8 M. m) k; J6 O
秦怡身体并非一直很好。1966年的春节,她被查出患上了肠癌,很快就接受了手术治疗。术后,一位医生断言,秦怡活不长了。但手术后没多久,她就动身赴干校参加劳动,一去就是两年。两年时间里,病情不仅没复发,而且奇迹般地痊愈了。- ], B4 Q$ H8 p I$ n
* s6 ?. E) E( q w# l/ M: b
“主要是心态比较好,增强了抵抗力,病魔就被压下去。”回忆起这段经历,秦怡颇为感慨:“要坚强起来,与疾病抗争。乌云过去就是黎明,灿烂的明天就在前头!” 秦怡还表示,“不要老觉得自己老了,不行了,不然就真的什么事都做不了。”
# Y% }' t1 L; @+ r2 E1 v6 @' ^. O: d+ T/ u1 u2 a0 d. p' R- r# u/ u/ d
养颜护肤有诀窍;6 l, }# d# i u
坚持用冷水洗浴。* s7 f( y0 C. {8 n/ c- Z3 t
; h7 x7 p t4 j
秦怡有不少养颜护肤小秘诀,如用吃剩的酸奶擦脸,“洗掉以后感觉蛮好的,皮肤很光滑。不过晚上要洗得非常干净。”; W# n6 |) O8 X1 \* N3 w
- P O1 {9 _- G P! N
从春天到深秋,秦怡每天都用冷水洗脸、洗澡,已经坚持了几十年。秦怡表示,洗完以后要稍微用力的搓搓,脸上的血液流通了,皮肤就看起来很滋润。
) d1 E* H9 l0 l" u# N$ N" _; y' u7 b% }( G+ m. z- b( D
要学会动中取静;
6 R2 J2 e8 B8 b6 n常练“放松功”。
( W/ @9 [* I8 B/ ~/ t# E" A, z! ]1 r4 c, d1 t0 _+ J+ O0 i9 \
由于经常参加各类社会活动、艺术活动,还有家务的拖累,秦怡常年处于忙碌之中,她就动中取静,调剂自己的神经。比如,静坐下来画一朵花,添几片绿叶;或是找来一本中外名著,读一段精彩章节。
& E" }) e! a4 k3 \2 X
4 w! { [7 J' d4 E/ ~: y秦怡还常练一种放松功:“就是手随便搁在腿上或者其他地方也好,全部松下来,一点劲都不要用,思想里也是放松,一点一点全身放松……”青岛市第五人民医院中医神经内科王彩丽主任对此表示赞同:“放松功”是一种非常好的健康运动。9 Z% g* @9 _# H4 M4 i3 U% R
5 q% d9 l" @% ^: T+ ~# a" a坚持锻炼;
" {9 F U; ^/ X5 ]3 W学习健身体操。0 e' V ~; H% k( O, }* Z! X5 `. H
$ N; K6 S& w3 K3 u3 H7 O9 A8 D- S$ E秦怡说:“我平时靠散步与快走来锻炼身体,每天平均走上五千到一万步。外出办事时,只要距离不是很远,我一定步行前往。西方医学之父希波克拉底说过,步行是人类最好的补药。”
+ o6 z/ b# ]) R* _% e2 C6 W+ Y! f# n+ \
在进入中老年之后,秦怡不仅学习了“八段锦”,还通过电视等途径学习各种健身体操。每天清晨坚持锻炼半小时,并已形成了规律。/ k. m4 |( }- a* x
$ [2 S h1 d7 ~: U1 i! k
这些年,各种保健观念层出不穷,搅得人茫然不知所措。但在健身方面,各人都可以在实践中摸索,总结最适合自己的锻炼方法,千万不能随大流。锻炼也不能三天打鱼、两天晒网,否则终将一事无成。
. p& k$ z# V$ e; O+ c' b% ^0 u5 d, S2 t1 H
饮食“三控制”;
( R- q) d5 Z; ~; \一日三餐吃好。
. X- i: A' ]" k5 n' K3 ~5 k9 D) w M1 l' z) R2 q' o) D P
60岁以后,“三控制”是秦怡重要的一条养生之道。即控制摄入的油量、盐量与食量。秦怡表示,自己从来不吃任何保健品,一日三餐吃好就行了。什么菜上市就吃什么,不挑食、不偏食。
, f) s( i; N! t& }# L# b' d; g4 z
. I1 @/ ?1 j. h+ m3 P秦怡美的启示
, ^0 U6 b) A- m8 B: ^ F* D2 t) b9 m
秦怡的美,来自她的外表。秦怡是真的美,微微卷曲的银发,高雅但简单的装束,一派优雅、淡定、从容的气质,不用言语便传出一种娴静之意。
0 H0 Y; l0 J" v2 n: o: j0 R ?* L8 u2 F) h$ \0 Y0 g3 _
秦怡的美,来自她的坚韧。“秦娘”是秦怡的一个雅号。吴祖光在随笔《秦娘美》里曾形容,“秦怡具有中国妇女的传统美德,身处逆境而从不灰心丧志。能够以极大的韧性迎接苦难克服苦难。永远表现为从容不迫。”1 T, J9 c$ `! X. B9 s
% I/ V4 m# n) e1 A
秦怡的美,来自她的善良。秦怡是个心宽的人,做人真实、自然。四川汶川地震后,她先后捐款20余万元,青海玉树地震后,又捐款3万元,几乎是倾囊而出。要知道,秦怡那时候是没有片酬的,她捐出的,都是在上海电影制片厂积攒的工资。
: b# I: H0 f! G; D) f6 o! e4 B0 N0 ~3 v+ t4 Y) b; p& t
秦怡让寻常人知道,磨难是坚强与柔韧的结合体,康乃馨不一定在花瓶里才散发它爱的芬芳……+ ]( c, m& p1 M1 _2 A8 B
! b4 N( c$ J. M/ [' u5 l7 A3 k1 `
链接:http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... HCCmGSu3EdY5Acv3#rd |
鲜花鸡蛋marie 在2015-9-26 21:47 送朵鲜花 并说:我非常同意你的观点,送朵鲜花鼓励一下
|