DT教游泳

Leon丶萧

Downtown 教游泳

6 s: _: X$ R; R1 ]' s" E2 L个人简介：
0 H* U, J" @8 d8 y; `6 G4 A5 ~
本人在国内学习游泳三年，曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳，自由泳，仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
; \( z& U+ t. ~$ x- T
# y: Z' W' D& T. _' N9 F7 r# J学习游泳的好处：
0 c& ?/ H. \; W6 U) `1 }1 D! K0 J6 J
3 {, k, ?" Y" T( ^1. 游泳是一种有氧运动，锻炼肺活量，四肢协调能力，同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高，提高免疫力。
% ^5 i7 ^! J9 i
0 U9 I0 G, t' a8 r+ h+ J2. 游泳的装备价格也不高，50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。

授课内容：
5 D- y2 W6 O. O: r9 u6 F$ g1．陆地运动，模仿水下的四肢运动
2．水下运动，局部训练和蛙泳，自由泳，仰泳，蝶泳的练习。

& q; |: w/ T7 ]可单人教学（25刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
+ |! ?% p# J+ Z/ T7 q双人教学（20刀／小时， 每次课2小时）一周1次课。
" D$ C! g+ t5 ?% V3 `/ x" v, ]（一次性交满一个月钱，可省10刀）
+ E6 K# i0 w' q3 M电话：7802455650
- {$ u  |; i! b# k/ [! ^2 d授课地点：
4 A' f( ^3 Z2 f104ave 109 street Macewan University

Edmontonian18

How can your student get in if he/she is not a Grant Macewan student?

Leon丶萧

游泳池安全須知
池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
: S0 i$ I1 ~% m* q) t& g池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
/ [5 D% R& G  |  Z/ @- [. [$ e, p7 A& {池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
4 G( L' s! ]5 R6 @0 h& R戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
潛水時，應依自身能力為限，以免發生意外。
水中活動時，已感有寒意時，或將有抽筋現象時，應登岸休息。
( z6 R; ^2 L" }; V' @% r- P游泳前進時，應張開眼睛，跟前者應保持安全距離，以免被踢到而受傷。
若發現有人溺水時，即刻發出「有人溺水」或打119向消防隊請求支援。
如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
1 V3 W8 ~0 V) N8 b! D: D; b% E若在水中發現自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲 喊 叫「救命」等待救援。
有滑水道的浴場，起點要有安全人員管制，以免撞到前者頭部，終點也要 有安全人員清理航道，以策
安全。

Leon丶萧

顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

Leon丶萧

ddddddddddddddddd

Leon丶萧

的顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶