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Downtown 教游泳6 J0 s/ \+ R/ z7 m! O1 r4 s
2 d- J7 ]3 V3 k6 ^" k个人简介:* ^& ]$ w" {/ }5 S% d/ P8 z
4 E5 s6 l% |3 T4 r- S; c' w本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。
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: S2 I+ E8 N3 j( [ {, L/ p学习游泳的好处:" j. j2 ~0 }5 d; @, ]2 |( N. C4 \6 E
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1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。' e4 c2 v% }% T9 I, v
8 L6 {% f! |3 w! X( E& j授课内容:5 v- w2 q# m. X y* s
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动
; X6 a* v+ [3 Z5 ~: |* F2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。, u+ R' D$ u; U4 ?: I% u2 L2 v
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可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。3 \" m8 L1 \* P0 ~
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。 K- {; w0 J6 ^
(一次性交满一个月钱,可省10刀)
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授课地点:0 x& _/ g$ l# @
104ave 109 street Macewan University
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电话: 780 245 5650 或 5873352912 |
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