百条生活常识

齐山

        百条生活常识
/ Q: ~6 `' l5 K( Z* I# {. O5 W1 ~
2 N+ Y( T' _6 ?% Q9 z  q- p1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
6 R0 s  `6 C) Z. h$ j  o2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
4 Q  p' v0 W2 Z* }( b: e' h  D4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
0 ?+ E1 }$ R$ z1 D+ q+ v5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
7、骨折初期不宜喝骨头汤.
& l* p' M$ `+ x6 o" [6 n8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.
8 o: a: H% F4 R! h$ ]4 q
8 z2 H: h/ x" D1 K2 j8 ?: B" Z, s11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨练应先进食.
13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
& l2 t0 o  V( z15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
" C+ H1 }6 C1 n& V  [18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.
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21、服中药不宜加糖.
  B7 P5 S# P8 I: e& s9 W) v22、不能用95%的酒精消毒.
0 e, M% I7 p) H" S23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
7 Y7 ~; V; a' A0 u& D7 q3 U25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
& P+ @- K6 `; k/ Q! e, r, _26、清晨不宜开窗通风.
27、热水袋比电热毯更益健康.
. j/ b5 H9 z: g28、不宜用塑料袋保存果蔬.
# }, [* l) M, M' A- F29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

# A4 }) x8 k5 }6 F7 l/ c31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
( l# I/ U8 w4 w6 M- H7 O6 @32、起床不宜马上叠被子.
4 a$ P- _+ k" E# u6 d0 f33、晒被子不能拍打.
' y7 a7 I8 K% p9 W. x# r34、空腹不宜喝蜂蜜.
# _( k$ b& z% l0 d# D6 B2 o1 R1 y35、喝蜂蜜可解酒.
3 R- w4 K+ L+ ^4 V5 p4 a36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
' _+ {" H. x+ n/ K0 T7 I3 e: {37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
1 q. t3 J8 ]6 E# D9 L( C* t39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.

! K$ O- B" ?1 p3 R* e" F! c& b" |41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
' _) s. c) n% G8 F43、干嚼食物可防止大脑老化.
1 W, N% D& _0 i+ C8 k44、上午晒太阳有利于冬季健康.
45、翘二郎腿会影响健康.
2 v- D. _- ~% D- v5 O46、戴帽子不宜过紧.
" N" ]9 T7 y" B0 n+ v6 R' K47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
  V% K" C; p) H# f& i  ]50、小便时咬紧牙齿有益健康.
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$ z6 C" x; m* F2 J/ \2 Y51、打喷嚏时不能捂嘴.
, r" s- ^5 b, l! ~6 A5 Z5 ?52、早晨一杯水很重要.
53、白开水超过三天不能喝.
: P; l% y! q/ A, v. k. x54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
- L4 x0 _, i; F55、不宜空腹喝酸奶.
1 e) i" @5 R. e) q1 p# D56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
58、咖啡要趁热喝才好.
( t; n0 R, E) E59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
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7 i8 i8 @+ }" e61、冬季养生宜多食热粥.
# U1 w7 r3 y& K0 C* w: J) B62、冬季洗澡次数不宜多.
# x# `+ {7 M6 l! s5 J) Z) |63、冬季不宜长期待在温暖房间.
2 U% h5 \  d0 g) C5 E5 H: g64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
66、冬天早晨不宜洗头.
, l! b/ C/ {& \0 H( M67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
70、步行最有利于中老年人健康.
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71、吃海鲜不宜喝啤酒.
+ W/ B3 T5 R3 A3 c4 Y- m, x! I  N7 K72、吃鱼能保持血管年轻.
73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
) L8 h! s, z3 W; c: v. H74、饭菜不宜"趁热吃".
75、多吃黑色食物可补肾.
76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
  T1 L, e; C, E+ o9 m, L79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
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81、馒头比米饭更益补锌.
/ H! W# |. C1 }; h82、煮粥和烧菜不能放碱.
" @9 P  y- G! ?) N0 l; P83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
% e7 J- d& H. |) k0 l85、吃草莓有助于防止辐射.
6 N# ?* m6 J; b& ]2 a' o, J86、甘蔗被称为"补血果".
, w  R  [  l. s9 d3 o; u) r. |7 w0 l$ p87、多食核桃有益心脏.
$ e% ^  C5 q$ x3 I- Y4 z88、花生具有抗衰老作用.
: p- Q/ c! a$ g) a3 h8 q1 W, L89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.
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3 p. J- R! I# ?0 W4 x91、醋泡花生可以软化血管.
92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
93、肾病不宜食杨桃.
94、香蕉是廉价减肥药.
/ u0 V& Q1 e3 y( }1 p95、菠萝可以护胃.
96、芒果保健作用大.
* L8 ?# G9 j' V% H" o97、烂水果不烂部分也有毒.
+ z2 z6 G3 h0 n5 f8 J% \98、水果不如蔬菜有营养.
. S$ ]% W( D2 g% [3 m; c, B9 P# A99、苹果营养最全面.
: g: J# z5 {) x# V7 D/ X. {100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
- Y3 H1 j( e& @' u2 e5 y谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
# D! z+ }  a5 R9 }* c非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

7 s' h3 B0 p& E  i) v5 U真是太客气了！
0 x# s+ s1 z$ w1 e生活要有质量，必须从点滴做起。