百条生活常识

齐山

        百条生活常识

1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
0 A- S; t+ @" u. [3、感冒不宜喝苦丁茶.
4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
6、食肉过多对身体有害.
4 Z: k; b  M' Q! X" B( d  \0 @5 I- w8 ~7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
) F- W0 n4 J9 E2 i+ D& U: r1 T4 u9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
: i8 Z. O6 M, ]10、白酒不宜代替料酒做菜.

; U* N" A6 s+ C0 X0 H2 l( Y# H11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨练应先进食.
. a, e9 J0 D7 W! f13、运动后应喝杯牛奶.
1 J+ M% j& r$ Z2 s5 b5 |+ B7 Y14、多喝水能防肾结石.
+ f* D& Q  Y2 d- z+ F7 h6 n15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.

: e9 v  E/ l  K21、服中药不宜加糖.
* z8 }( O. {4 b22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
26、清晨不宜开窗通风.
* v1 }7 v" H3 t2 _# M" G27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

7 R* X6 ^/ k/ Z, G& k6 ?31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
8 n. K0 ]% r: d6 m- u& I39、凉水洗脸好处多.
40、刷牙宜用温水.

41、洗脚宜用热水.
) E" {' F8 L+ t/ ~9 k3 G( R% E' U42、脚寒容易感冒。
7 S  _5 `* B' {6 d% Z( {43、干嚼食物可防止大脑老化.
8 G& s- L$ l! t2 x2 y44、上午晒太阳有利于冬季健康.
0 y4 l+ D9 ~1 ^9 g3 ]45、翘二郎腿会影响健康.
46、戴帽子不宜过紧.
8 U( L4 c$ W& T( L0 u47、常梳头有益健康.
48、长时间微笑和利健康.
49、强忍泪水等于慢性自杀.
50、小便时咬紧牙齿有益健康.
' F. {7 v" V2 [9 m) y/ Y
  s* ?6 S7 g: V7 `5 f1 h# |& r3 ^8 m51、打喷嚏时不能捂嘴.
. c# [; i1 o% _; ]3 E52、早晨一杯水很重要.
) V( F' r$ g9 [6 u53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
# `: p9 g8 W1 M) J7 ^; y55、不宜空腹喝酸奶.
2 D8 z- s4 h4 Y' w, Y; n; s8 h56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
9 k8 [  W! ?' B$ I58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
3 n2 N. G' p$ U( ~60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
7 K! M- F) D: ^$ v3 ?: N/ c4 F) H
6 V- b% V- \) W) `3 D, M$ y; Y61、冬季养生宜多食热粥.
' A2 z, S! c. `6 L% k$ ^% U62、冬季洗澡次数不宜多.
. P. p/ y4 I9 y/ a, Y2 M5 m63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
" R0 q% d/ |( X" o& M7 G: U65、冬天不宜把围巾当口罩用.
) Q( o5 |9 z# S. z66、冬天早晨不宜洗头.
0 ?+ E/ Z& z* M8 z67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
% \1 Q! X: b! ^( m69、步行适量能使大脑更年轻.
6 m$ D- t" ]3 t70、步行最有利于中老年人健康.
' }1 o( _/ r5 P! s# d- ^5 R( B
0 b& r8 F: S2 m71、吃海鲜不宜喝啤酒.
72、吃鱼能保持血管年轻.
0 }. x! W- F' |! B7 o/ \! I73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
/ N- E/ z' i" g( m2 O74、饭菜不宜"趁热吃".
3 a) K7 e$ }6 N6 j6 Q: T/ ~2 M75、多吃黑色食物可补肾.
  O3 u$ ^8 _" R* Q3 t1 x76、多吃玉米好处多
4 U) u3 V+ d7 ?3 v4 P8 I77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
/ y! r4 w: c; F: R79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.
3 t2 [' f& g! o& W/ r4 s( ^, [
& Y4 |, J7 w% z; p81、馒头比米饭更益补锌.
6 }" q6 |! \- O, e3 S82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
" ~8 w5 {- ~+ W" R$ U/ B6 V84、吃葡萄有利于护肝.
85、吃草莓有助于防止辐射.
86、甘蔗被称为"补血果".
87、多食核桃有益心脏.
0 z3 M5 z7 o8 m2 S2 {% S* u! h% h88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.

91、醋泡花生可以软化血管.
$ I9 o( ^" ~% ~1 k3 L0 @92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
& u$ S4 l; y* g3 W3 b! i/ {  Q93、肾病不宜食杨桃.
8 |, @% z, {, t+ o  [3 W) |. V+ R94、香蕉是廉价减肥药.
! j9 |6 u& f7 e; n+ n0 X95、菠萝可以护胃.
" d# B, d; R- n+ B+ ]96、芒果保健作用大.
97、烂水果不烂部分也有毒.
) z2 \0 L$ j4 g. U- M, Y8 R98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
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链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... IgCRXpQbnOiYWqlh#rd

齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
& Q) H+ X& Q9 q, x3 @7 J; B4 s谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。