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苞苞 发表于 2016-8-22 20:334 a2 n. L+ `0 _) \ 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 1 Y. P4 k6 x3 U! T) J" B还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59# l" z/ b7 k3 }2 r 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 8 f6 o( z R; l; u% w人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:592 j" _! f# `$ t/ `. \; s7 b4 b 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 . n+ V/ E' K/ t嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:334 D' \+ C. v" Q5 e 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 2 \: v |$ P. @" W; h活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 8 t: T) O6 \4 h2 [0 z是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。$ u9 l; b: {- X2 x0 n4 [ 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 / F3 z" W. e% I你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 ! Y7 Q3 Y/ |; |$ z7 |不会的,每个人体质不同
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