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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33: @- {6 y8 k* c! x$ r/ b 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54 + v# p) L0 [0 U( D; C$ @. P9 _& A还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:599 W4 w* [7 R6 x) N0 [/ @ 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 % B1 y M) l# _& U+ n* {! W8 Q人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 9 O# u: r" R% y) z' G+ K4 z活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 ; P( V" Z- S5 |$ T8 B. H$ ]$ Q嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 $ ?# F- ~0 ^- r+ \6 y2 ~/ o' B你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 ) h$ Q* Q, r8 R活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 8 i( _ H) D2 a9 J: P是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。% N, g& q- ?6 G 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:470 k1 R. Q2 e8 G8 o9 Q 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27$ ^, c3 n& t! D6 F& d 不会的,每个人体质不同
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