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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 0 D. Z' q6 V% h0 g朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54) T( n) w9 u- N& l 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 ( v2 X3 _" X$ y% N P; ^( H活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 & Q- _$ I5 m- C+ {( `人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:596 L! R( z3 f- |2 H- u, d3 O1 b% { 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 + r0 `0 {# Z6 P G* d8 o嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:337 t& }2 v& g8 } E; {# W 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59# ?/ V! C# P0 T* ?% o5 h$ X 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 5 j( T. A; F6 ]$ J$ \是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。 N$ A4 ^$ T, H D; m: V/ H 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47, U1 p' k6 i% E- Z 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 6 r/ X9 t$ D1 N& T不会的,每个人体质不同
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