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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 * C, k+ t: L* h0 ?* `8 C朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54' @' S" g* n4 m7 @9 N: X 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 3 Z$ `+ p: z3 V: a活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 * p' h6 Q1 e7 L/ S( v* ]人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 r5 D( `7 m7 k" k% p6 c3 _ 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48+ A1 e; i7 ^% v 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 + l& |2 B- l0 ~! d& J3 ?你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59; w" L+ N4 D5 K- C' ? 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 2 g1 u: N0 I) ]. ?# r是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。2 n/ }4 d1 O4 M4 @ 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:470 w, F4 M; {2 [+ D, z N0 ~ 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27 ' ~ y& K+ N" l6 ?# O2 m0 C" q不会的,每个人体质不同
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