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十种吃法吃猪蹄 4 a# ]( U& |& S( d
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( q. s! @# A5 i& B& I$ xhttp://csdt.rednet.com.cn 2004-8-30 10:06:26 东方网-深圳新闻网 , p* R; e' ^/ W2 p
/ W+ t8 C/ M6 v' ?# ` 1、卤猪蹄 6 Q" `( [6 G/ h, W
2 p* O! z7 A$ @ 原料:猪蹄450克,花生38克,香料1包,香菜少许。味精1/6茶匙,冰糖19克,酱油1大匙,海山酱1/4茶匙。 / N7 v: ~ m+ Z. H5 q+ k1 K
制作:
" a2 f1 A) x8 K% D& g- M2 Q 1.猪蹄切块后,用水烫过取出。
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2.将猪蹄、①料、花生及香料一同用大火煮15分钟。
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3.煮好的卤猪蹄放入大碗,上置香菜点缀。 . q. ^$ O' y2 S9 S
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备注:海山酱是一种甜辣且带五香味的酱料,其原料大多是五香料、糖、醋、辣椒酱、淀粉等。
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9 o2 y9 ?8 F# p. ]9 S& | 2、葱炖猪蹄 2 U- v5 o* w! J$ B7 x7 y& ^
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原料:葱50克、猪蹄4个、食盐适量。 8 P4 m. h4 k# T. r' P4 o
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制作:将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口;将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许,先用武火烧沸,后用文火炖熬,直至熟烂即成。 8 f2 P) ]' H5 F
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功效:补血消肿。适用于血虚,四肢疼痛、浮肿、疮疡肿痛等症。
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3、红烧猪蹄
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原料:猪蹄750克。 - C) ]. D/ ^- v$ \: [5 ~% t
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调料:盐、葱各13克,姜8克,香油、料酒各25克,花椒5粒,冰糖50克,汤1300克。 & p; V) a! j' V3 g% a8 `
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制作:
7 J5 h, ]. K1 J4 d (1)将猪蹄刮毛洗净,剁去爪尖劈成两半,用水煮透后放入凉水中。姜、葱拍破待用。
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(2)用炒勺将少许香油烧热,放入冰糖炸成紫戏色时放汤调至浅红色为度。 ( O7 G. S' \2 v; d
" `& e; n4 h, @; o" G (3)加入猪蹄、料酒、葱、姜、盐、花椒,汤烧开后除去浮沫,用大火烧至猪蹄上色后,移至小火炖烂,收浓汁即成。
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4、猪蹄瓜菇汤 * z2 ?+ u# Q& e# L) h8 G7 S. N
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药材:红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克 ( i1 X2 W+ V) M
' Z# D7 v( T2 I4 V( d. t 原料:猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许
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制作: # M( `; J( |5 @. M; A0 V6 p! h' B
1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。
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! J$ X [: c5 v. m8 [ 2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。 & N7 D/ r# I8 w9 T8 B6 ^
1 b; k- K$ s+ H 3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。 7 M, R7 S' q7 s* K1 B* _: ?
. J' |1 S9 { s2 q2 J 功效:养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、浮汁不足者。
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% q5 X. [$ G% U' r p5 X% z$ k/ q6 c 5、大蹄扒海参
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1 J5 \ L! m, A9 {5 f- K4 u' K 主料:水发海参750克,猪蹄2个。 8 _* |5 y4 O# G" X7 L' \- ?
* y$ o$ { m6 |$ T4 d 调料:植物油800克(实耗约50克,熟大油100克,姜块、酱油各15克,料酒25克,葱姜油、盐各20克,白糖50克,味精5克,葱段25克,糖色少许,湿淀粉适量,鸡汤1.5公斤。 ; K! l6 N% ^; e/ c' u- g6 n; m
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制作: ) Q3 i6 v+ Y, A' {
(1)猪蹄刮洗干净,在外侧划上一刀,用开水煮透,捞出控去水分后放入烧有7成热的植物油炒勺中,炸至金黄色,捞出沥油。海参洗净后用直刀一世两半待用。 7 {, w" ^: U, A4 f x
% W8 m9 n. X. T" h (2)炒勺将大油烧热煽炒葱、姜拍松,并烹入料酒和酱油加入味精、鸡汤和盐、糖色。把势放入炒勺内,再放上猪蹄,烧开1小时将猪蹄翻转过来,再用小火将猪蹄煨烂,放入盘中。将葱、姜拣出,取出垫,将海参放入勺中3分钟,用湿淀粉勾芡,淋入葱姜油即成。 7 J0 y) ~6 \% S5 F
+ a4 b' n! c& G3 s h, Y5 g 特点:色泽红亮,蹄质香烂,海参绵软可口。
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6、卤水猪蹄
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请屠夫斩开猪蹄,回家开水一抄,洗净血沫,上一锅凉水,下入猪蹄块,加酱油,料酒,精盐,老抽,糖,姜,葱,大料,丁香,肉桂,山萘,白芷,砂仁,豆蔻(香料每种只加一小粒),大火烧开,微火慢炖,直至软烂,浸一夜,捞出凉后食用,香!烂!糯!没得说!
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5 H7 w- B, b3 p5 I/ C; S9 { 再煮八个鸡蛋,剥皮下入余汤,煮十分钟,泡一夜,早上就有卤水蛋吃啦。这汤汁可续调料和香料,循环使用,很好的卤水汁啊。
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7、红扒猪蹄 # B" V2 N5 }( w
$ c% s( s; Q% k+ I 原料:肥猪蹄四只
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制作:肥猪蹄择净毛根,开水烫煮去血水,捞出后投入宽水中,加入卤料,黄酒,糖,大火烧开,转小火焖煮熟烂,取出拆骨,尽量保持猪蹄的完整,拆好后备用。
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! I% K! U: t Y4 Q 将猪蹄抹匀老抽,晾干下油锅煎炸皮面,糖色固定即可,另起油锅将葱姜爆香后,投入猪蹄,加好料酒两大勺,冰糖或砂糖两勺高汤没过原料,适量盐,酱油,味精,烧开收汁,小心将猪蹄托出码大盘内,余汁浇在上面即可。
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特色:甜咸口,粘糯香,美容颜,富营养。 9 I+ c2 D* t% Z+ b' Z
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8、红烧猪蹄
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主料:猪蹄
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调料:冰糖,大料,花椒,葱,姜,酱油,料酒,盐,香油. ! i! D4 s7 G" n, P4 l; \- s8 E9 f8 \
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方法:
, ]1 u0 t/ T! L5 _/ J 1先将猪蹄切成两半,放入开水中烫一下,变色后,取出,用水冲净浮末. 1 j; u3 j& [7 y: c+ T# `( R3 @4 O
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2葱切段,姜切片之后用刀拍松. % R# S. L# R+ ?) P1 x |
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3炒锅中加入香油,烧热后,放入冰糖,(一般四个猪蹄放10里左右的冰糖.)烧至冰糖融化
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4加入花椒,大料,爆出香味后,加入葱姜,料酒,酱油,下猪蹄,烧炒之后,加水没过猪蹄.
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5烧开后,加盐调好味道. * f- E! i; v! a. ^7 ~( e3 I
1 O0 @9 V% {1 B6 l% ]: Y 6用小火烧至猪蹄软烂,放大火收至汤汁浓稠,即可出锅.
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好了,可以尽情享受香气四溢的红烧猪蹄了.
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3 m& P* {9 F/ |' P4 u! J 9、猪蹄醋
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原料:猪手一只,老醋一小支,老姜一块,辣椒干,酱油,蒜米一整粒,糖(冰糖更好) " H/ s- A1 _* x2 T, {
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制作:1。猪手去毛,砍块,下水煮去血水,洗净。 6 O8 g+ Y3 }( M7 j s& |
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2。姜切大块拍扁,和猪手块一起下锅炒(免油),开始泛油的时候加蒜米(整粒),3-4条辣椒干,少许酱油,和半支醋煮滚。 : H" H, ]' a+ g [
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3。加水没过所有材料,煮至猪蹄糜烂,加糖,试味,不够酸加醋。 * \4 `$ r1 f# T7 S& `
5 `& \8 ?/ @0 X2 ^ 10、冰糖猪蹄花生
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原料:猪蹄、花生 8 ^( }2 j8 G( b: W
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制作:1、将猪蹄焯水洗净,花生用凉水炮软,备用。 4 S( e9 f/ W: {+ k/ m' i \ S
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2、热锅内放八角,桂皮,用油先炸出香味,接着下姜,葱爆香,放入猪蹄翻炒,烹入料酒,看水气将尽,放入酱油炒红,接着放入冷水,没过猪蹄亦可,盖上锅盖,大火烧开。
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( A7 ?- [$ `6 Q3 x$ k 3、水开后,开盖加入冰糖适量,可稍多一些,根据口味自己决定,(对于红烧的菜,我是比较喜欢偏甜一些),接着放入盐,将泡好的花生放入,盖上盖子改用文火焖大约一个小时,注意中途最好少开锅,所以为了避免糊锅,开始的时候冷水可适当多放一些。 6 I% ?, d) }3 m! L/ N
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4、最后,开锅观察准备出锅,用筷子轻轻戳一下猪蹄,如果比较顺利地就进去了,就说明已经皮烂肉熟,接着就是开大火收汤,等到汤汁浓稠红亮,就可以出锅了。 |
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